蕭亞軒，一位我們都熟悉的女歌手，一出道就以強勢速度佔領歌壇，她性感苗條的身姿一直俘獲歌迷的心。曾經肥胖的蕭亞軒用什麼減肥方法來瘦下來的呢？蕭亞軒說她在吃好的同時做運動，曾經2周輕鬆瘦12斤，那麼，她是怎麼快速減肥的呢，下面我們來了解一下：
蕭亞軒的減肥方式，比較獨特，不是一般女孩子採取的節食法，她說“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直受不了。”
蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。她承認自己是個很貪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住餓，還會起來吃宵夜”。
這個很多人都不能理解，這樣吃法，不會越吃越胖嗎？那她又是用什麼方法使自己瘦起來的呢？蕭亞軒為了自己能夠瘦起來，就用一套更嚴厲的健身訓練方式，讓自己更瘦。“蕭亞軒一直認為，減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，“除了一般的蔬菜、水果，我推薦大家多吃牛奶。從小我媽媽就規定我起床後一定要喝兩大杯水，喝完之後再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌著燕窩喝，當時我還覺得很煩。”蕭亞軒長大後才瞭解媽媽的用意，因為喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常“暢通”，不會體內積毒，造成身體水腫。
十幾歲就開始健身的蕭亞軒，她養成注重身體線條的習慣。
她一進健身房，通常就先跑個45分鐘的跑步機，接著再做背肌訓練，當然女生最容易囤積脂肪的小腹更要注意，於是下腹部肌肉的訓練也是必須要項之一。
蕭亞軒還強調：“通常全部運動做完後，我會拉拉全身的筋，這個步驟很重要喔，不然腿會變粗，肌肉也會變成硬硬的一砣，很難看！”所以不難想象蕭亞軒一雙又白又直的美腿的由來。
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器，即使忙得沒時間上健身房，她也會每天堅持在睡前仰臥起坐，“我最大的心願，就是能練出像麥當娜一樣的身體線條，不過要比娜姐小一號，不然就太魁梧了！”蕭亞軒笑說。
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