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美國大學開展過這方面的調查，他們選擇3到6歲的小孩進行了一項24小時的記憶測試。
具體方法是記住卡片上的內容，在兩個小時的訓練中，大多數孩子能夠記住75%以上。而到了中午後，將孩子分成兩組，一組午睡一小時，另一組則讓孩子自己玩，等午睡睡醒後，將所有孩子召集起來又做一個測試，結果顯示，經過午睡的孩子記憶力沒有減退，依然能記清圖片，而那些沒有午睡的孩子，記住的圖片，多多少少都有所下降。而到了第二天，兩隊孩子差距變得更加明顯。
睡午覺和不睡午覺的孩子短期內的差別在於學習的效率上，而到了十年後差別就表現在各個方面如免疫力，學習效率，反應能力，注意力集中程度等都有不同程度的差距。
小建議：
由於孩子年少活潑，精力旺盛，有不少孩子，即使中午不睡午覺，依然不會影響正常生活學習，如果孩子不願意睡午覺，不要強迫，強迫孩子睡午覺，也有一定的危害。
如果孩子不睡午覺，會影響到每天的正常生活學習，下午經常打瞌睡，注意力不精中，家長就要讓孩子適當睡午覺，孩子午覺習慣需要慢慢培養，切記不可急躁，強迫孩子睡午覺。
糖包子or糖三角
我是一個寶媽，孩子現在2歲了，同時也是一名幼兒園老師，我認為孩子應該睡午覺，中午睡午覺可以讓孩子的身體和大腦得到放鬆和休息，1、充足的睡眠可以讓孩子長個子，尤其是春天是孩子補鈣長個的最好時期。2、有良好睡眠的可以提高孩子的記憶力。我在給小孩子上課時，那些沒有睡午覺的小朋友明顯沒有精神，整個人不在狀態，注意力不集中。中午還是讓孩子睡一會，放鬆一下的。
