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孩子馬上一模考試了，離中考還有兩個月左右的時間，孩子將迎來人生中的第一次大考。這個時候家長可比幫孩子做些什麼呢？

第一，維護好家庭的和諧。

在這兩個月的時間內，父母不要吵架，更不要鬧離婚。不要孩子讓因此而分心。

第二，做好心理疏導。

畢竟是人生中的第一次大考，多數孩子會感到緊張，家長要做好疏導工作。首先家長自己不要過於緊張，然後家長可以適時的帶著孩子做一些短途旅行和體育鍛煉，疏解孩子的壓力。

第三，做好孩子的營養師。

最後衝刺階段考試比較多，複習非常緊張。營養一定要跟的上。家長要負責好孩子的合理膳食。

第四，必要的時候為孩子請高水平的輔導老師。

最後衝刺非常關鍵，對於一些明顯的短板可以單獨補習。

邸達物理

做好心理輔導師的工作

德智勤誠睦造

初三一模，就是課程結束後的第一次摸擬考試。

因為是課程剛剛結束，而且即將進行模擬考試，學生已經來不及從從容容進行全面系統複習。

此刻，

(1）首先是讓孩子把教育部頒發《各科新課標準》系統地通讀一遍，熟悉初中各科的重點、難點，那些知識應該熟練掌握？那些知識應該掌？那些知識知道就可以了。

然後對照課本目錄，根據上述要求，分清輕重緩急，根據所留的時間，先揀以前已經掌握但不太熟練的，過一遍，再爭取把重點知識部分弄清楚。至於難點，由於時間問題，可以暫緩學習。待一模試卷分發後，待情況而定。

（2）根據孩子的心理狀態，儘量讓孩子理智分析利弊，冷靜對待考試。

（3）創造良好氛圍，讓孩子自已冷靜下來做好時間規劃；另一方面，使孩子有一個安靜的學習環境。

（4）留有充分餘地，放低期望的標準，心安理得地投入考試。

（5）安排好孩子的生活，保證孩子健康。

李彬文

孩子即將初三一模，作為家長的我們應該這樣幫助孩子。

一。督促提醒孩子進入中考複習階段，做好複習計劃，有條不紊的複習。

二。家長們要做好後勤工作，保證孩子的營養，多吃雞蛋，牛奶，小米粥，肉類和魚類以及堅果類的食物，加強營養，注意休息，為體育考試做好準備。

三。關注各高校的自主招生信息。

四。對於二模考試，要及時瞭解孩子的短板，幫助孩子們進行模塊化，專題化的複習，做到專題訓練。

五。家長及時關注各學校的招生政策，學校信息，戶口戶籍政策

六。對於三模考試，這是綜合複習時期，可以安排孩子做模擬卷，最好以中考真題為主。

七。確定目標學校

八。查缺補漏，避免做難題，應從基礎入手，夯實基礎九。準備文具

最好，祝各位考生考入理想的高中。

八五年老阿姨

我從事初三班主任工作10年，孩子在初中最後衝刺階段，學業成績其實有很多可能性的。我見過平常成績優異的學生最後考的很糟糕，也見過無數匹“黑馬”出人意料之外。我總結出一個關鍵因素，就是同學間的競爭慾望，導致一個學生最後衝刺力量強大，考試中超常發揮。家長只要做兩件事就可以激發出學生的這種衝刺階段的競爭慾望（這兩件事經過實踐出了實際效果的）1、加入班上好學生家長群，沒有就建立一個，然後每晚和其他家長約好，在群裡發學生們做作業搞學習的照片，還要給自己孩子看圖片，然後什麼都不說了，因為此時的言語教育已經不起作用了，此時無聲勝有聲。2、每晚孩子搞學習的時候，全家一起搞學習，家長們不看電視，不玩手機，都捧著一本書看，就是裝樣子也要做，營造一個良好的氛圍可以延長學生注意力。這兩點做好，比起家長的“苦口婆心”好一萬倍。

田卓煊

即將初三一模，家長如何幫助孩子？這個問題我來回答。十年磨一劍，馬上孩子們就要告別中小學生活，進入高中生活，在這之前孩子們要一份答卷，這就是中考，其實中考不僅僅是孩子對中小學的生活告一斷落，也是對孩子學習的一個檢驗，更是對一個家長和一個家庭的檢驗。而在中考前馬上進入一模，家長應該如何幫助孩子呢？

首先在學習方面，把各門功課都做好詳細的複習計劃，合理安排好每一科目的複習時間，儘可能的在模擬考試前都複習兩輪。看哪裡有沒弄明白的問題抓緊想辦法解決。因為我對初中數學接觸比較多，我來大概做一下複習數學的計劃，其他的科目，也參照這樣做具體和細緻了。數學第一輪複習，按知識點來進行，分為代數幾何兩部分。代數部分三大塊，一是數與式，二是方程三是函數部分。每天一個知識點，大概是15天結束。幾何部分也是三大塊，三角形，四邊形和圓。10天的複習時間，都複習完三天內做三個前三年一模的測試。整理哪裡有不足，及時糾正補齊。

然後是在身體安全方面，切記不可熬夜，要保證一定的睡眠，每天安排出鍛鍊身體的時間。積極應對中考的體育測試。上下學注意安全，遵守交通規則。

其次在生活飲食方面，注意營養均衡，合理搭配。少吃不好消化和辛辣刺激性強的食品。注意個人衛生，穿休閒舒適的服裝。

在情緒調節方面，多鼓勵和肯定孩子，面臨中考的孩子多數正值青春期，有一定的逆反心理，家長要潛移默化的影響孩子，不能急於求成。讓孩子信心飽滿的迎接一模，迎接中考。

包頭初中數學輔導

作為一名初三任課教師，這兩天剛接到通知，4月25、26日進行第一次模擬考試，所以對於這個問題我想談一談自己的看法。

首先，家長要相信，面對即將進行的初三一模，除了家長，最緊張也最希望孩子考出好成績的是老師。因為老師有升學任務，與績效工資掛鉤。撇開這些不說，老師也希望學生考得好自己臉上有光，內心也有成就感。為了使學生考好第一次模擬試樹立起自信心，這幾天在一邊備課的同時也在整理複習資料，想方設法提高複習效率，提升複習效果。所以作為家長，你只要叫孩子認真聽好課，按照老師的要求做好複習就好。不要因為過於擔心而胡亂四處找一些試題或練習冊給孩子做，這樣有可能適得其反。你要承認，幫孩子複習指導孩子應考方面，老師更專業。

其次，合理安排好孩子的飲食。越臨近中考，孩子的學習強度越大，壓力越大，所以家長合理安排好孩子的飲食很重要。儘量做一些健康營養孩子又喜歡的食物，讓孩子吃得好，吃得開心，然後學得開心。

再次，多和孩子談談心。孩子面臨小升初，家長焦慮是在所難免的，但是要控制自己，不要把這種過度焦慮情緒傳給孩子。家長多和孩子談談心，提醒孩子盡最大努力學習好，不要令自己將來因為沒盡全力而後悔。

哲媽說教育

您好，這個階段的家長千萬不要著急，即使想要做出一些改變，也儘量不要大動，最好按照孩子的習慣來走。

初三一模是孩子第一次對中考的感知，答題形式、考場設置等，都是孩子對中考的感知，所以如果孩子出現成績波動，或者成績不理想，家長千萬不要著急。

1、家長要做好後勤保障：作為最堅實的大後方，家長在這段時間到中考之前，要保證孩子的飲食均衡，儘量在家做飯，保證乾淨衛生。尤其是天氣漸漸炎熱，可以在家做一些酸梅湯或者綠豆湯等，要避免孩子在外吃生冷的食物，複習節奏很緊張，一旦生病或者倒下，會非常影響學習，這一點家長一定要強調到位。除此之外家長還需要幫助孩子打造良好的學習環境，在學習的時候，儘量不要看電視，或者進行其他影響孩子學習的事情。

2、家長要做孩子最大的支持者、鼓勵者：家長要避免過多關注孩子的成績，要把關注的目光放在孩子本身身上，孩子最近心情是不是不好？孩子最近是不是學習上遇到困難了？孩子最近是不是壓力特別大？等等，在孩子面對成績不佳的情況時，一定要多多鼓勵孩子，鼓勵孩子相信自己一定能成功，一定能實現夢想，而不是一味批評懷疑孩子不努力，甚至直接表現出失望的表情，家長的每一次表態，都會影響到孩子的自信，所以即使孩子成績落後，家長也要陪著孩子一起分析原因，找到解決辦法，而不是一味埋怨孩子為什麼沒考好，為什麼不努力，是不是學習分心了，這樣的結果只會讓雙方對立起來，最好的解決辦法就是安慰孩子，和他一起找到問題的解決辦法，成為統一戰線的戰友。

3、 家長要幫助孩子學習：所謂的幫助孩子學習，並不侷限於幫助孩子解決了多少道難題，而是幫助孩子能更好的學習，比如家長可以日常和老師密切聯繫，關注孩子的學習動態，幫孩子挑選一個合適的輔導班，幫孩子制定每天的學習計劃，幫孩子確定一個理想中的高中，甚至幫助孩子多多蒐集時事政治或者作文素材等，家長一定要和孩子一起站在統一的戰線上戰鬥，而不是讓孩子孤軍奮戰。

以上是我的建議，希望對您有幫助，君行天下，翰墨傳香。

君翰教育

據筆者十餘年的經驗來看，初中升高的考試，除重點高中的選拔考試外，畢業會考的題目，基本上是基礎題型，難題不大。數學方面：難題主要集中在選擇題有一個，填空題有一個，大題中有些地區出現兩個（有一個是新定義題目，有一個是二次函數的壓軸）、有些地區就只有一個（那就是二次函數的壓軸）。物理和化學方面，基本上沒有難題，只要學生吃頭書本概念、記熟公式就可以了。英語方面，務必多記單詞，多讀課文形成語感。語文，歷史政治等科目，都不會很難。

如何順利通過第一次模考，筆者建議：學生方面要鎮靜，不要以為模考就變得緊張；在做題時，不論什麼科目，都必須打草稿；家長方面，要做好生活，確保學生營養跟得上，要幫助學生釋壓。針對目前成績還不好的學生，建議直接看真題，一邊思考一邊看答案一邊背記題目。

我是“城牆蝸牛”，致力於教育和教學，歡迎點擊關注，可以相互探討教育和教學問題；如果您遇到此類問題，也可以提出來，相互探討。另外，筆者有數學、物理、英語等科目的快速提分技巧，如有需要，可以聯繫。

城牆蝸牛

中考馬上來臨即將一模了，目前家長能做的就是幫助孩子調整狀態，分析模擬考試可能出現的問題，想好應對措施，其次，多鼓勵孩子，給他精神上的支持，在生活中要做好後勤保障工作，讓孩子吃好，保障營養的同時不要身體出現狀況。 在現階段的學習上，不要給孩子太大的壓力，順其自然，主要應該還是在心理方面加強應變能力。

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關鍵字: 一模 家長 孩子