文|小貓倩倩：高轉化文案寫作者，頭條號簽約作者，知乎19萬關注大V，職場、心理學話題高贊回答者
前兩天有同學問，自己看了一本書，也詳細地做了筆記，當時印象很深刻，但是後來過了一兩個月就沒什麼印象了，很失落，於是不想再做筆記了，看書也沒有以前那麼認真了。
為什麼會出現這種情況？我們很多同學做讀書筆記有一個誤區，就是覺得書裡每一個知識點都要記下來，生怕有重要的東西會被落下。這樣一方面筆記會做的非常累，另一方面，因為只是摘抄知識點，沒有經過自己的加工，遺忘的也會非常快。給大家講一個小例子，很多小紙條，零亂地丟在文件盒裡，你想要找出其中特定的一張，是非常難的，你得找半天；但是，如果你把這些紙條按照順序編號，然後整齊地放在盒子裡，每10張用一個長尾夾夾好，想要找到其中某一張就容易多了。
構建知識體系的過程，就好像把這些像碎紙片一樣的小知識點，按照一定順序進行排列，並且把有某些聯繫的放在一起，方便我們用到的時候能夠快速找到。
之前講了生成效應，說輸出就是最好的輸入；同樣，知識只有聯繫自身，才能夠印象深刻。
沙子堆在一起只是沙丘，一陣大風就足以摧毀沙丘；但是知識體系它是牢固的網絡，知識之間緊緊銜接在一起，很難被遺忘或者混淆。
對於“以知識為中心的學習“的學習來說，總共有5個步驟。
- 重述：用自己的話複述一下這個知識點
- 抽象：把知識點提煉為一兩個關鍵詞
- 延伸：由點到線，在同一學科內找到關聯知識點，與其他知識點建立聯結
- 拓展：由線到面，其他學科中是否有類似的表述
- 應用：由面到體，聯繫具體事例或自身實際，由知識網絡形成知識體系
舉個例子啊，《戰勝拖延症》那本書中提到了人的衝動與理智間的衝突，用了一個“馬與騎手模型”。然後你聯想到有一本書叫做《象與騎象人》，裡面寫到的大象是人的自動化系統，騎象人是理性的思考，好像就是同一模型的不同種說法。象與騎象人這本書簡直就是戰勝拖延症裡面一個知識點的生動演繹。然後你又聯想到REBT理性情緒行為療法裡面的ABCDE法則的B，指的是自動化思維，而這個大象指的也是自動化思維，你就把象（或者說馬）與騎象人（或者說是騎馬人）和理性情緒行為療法的ABCDE聯繫在一起了。你還在哪裡看過ABCDE呢？積極心理學，馬丁·塞利格曼的幸福課系列書中也有提到過。站在一個更宏觀的角度來看，這些有聯繫的知識之間有什麼共性呢？你發現它們都屬於“情緒管理“這個大範疇的內容，那情緒管理還有沒有其他的呢？你想到還有一本書叫做《情商》，裡面寫到情商包括認識情緒、管理情緒、自我激勵、理解他人情緒和人際關係管理五要素，也就是說，情緒管理屬於情商的一個分支。那其他的四要素都是和情緒管理相關的。它們都是在心理學這個大學科領域下的。這種層層遞進的關係，讓我想起了計算機課程裡面的樹的結構。你看，這就實現了跨學科的關聯。
還有學科中的知識體系，其實是最簡單明瞭的。因為學校已經幫我們安排好了一個循序漸進的過程，我們只需要把它們串在一起就行了。比如說我大三學了一門課叫做電力電子，裡面有一個概念叫做三相半波整流電路，然後再之前學了一個概念叫單相半波整流電路，然後一觀察呢發現那個三相是由後面這個單相組成的。這就把同一門課的兩個知識點串在了一起。再向前溯源，整流電路的關鍵原件是二極管，二極管的特性在一年前一門叫模電的課裡學過了，這就把同一學科的內容串在了一起。其他學科，比如說化學物質結構裡面的晶格，也是類似於這種，由很多相同的單元組合的，這就是跨學科建立聯繫。但是一般情況下，如果只是為了考試的話，我們在同一學科內尋找聯繫，也就是到知識網絡就可以了。
現在，碎片化閱讀佔了大部分的時間。比起讀書，看手機的時間要多得多。大家在看到一個新觀點的時候，也可以試著去挖掘。
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