MrLee68236631
您好，我們中國人有坐月子的傳統，大家基本對月子都是很重視的。以前在家裡坐月子，現在越來越多的新媽媽選擇去月子中心坐月子。去月子中心，一來是可以得到體貼、專業的照顧，避免家人過度勞累或者家人沒有經驗；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服務。而滿月發汗就是其中一項比較流行的服務。
所謂的“滿月發汗”就是指通過一些汗蒸儀器，有的還會配合一些中藥“發汗湯”，使產婦出汗，據說可以排出積聚在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。那這個滿月發汗到底有沒有科學道理呢？對身體到底有沒有益呢？
從醫學角度來看，我認為滿月發汗並沒有科學依據。
首先，滿月發汗據說可以排出身體內的寒氣，那寒氣到底從何而來呢？產婦是生孩子，又不是受涼，為什麼生個孩子就會有寒氣呢？女性在分娩的過程中，會消耗大量的體力，並且出比較多的血，產後都會存在一定程度的虛弱。但這種虛弱與身體的消耗有關，與所謂的寒氣並沒有任何關係。想要改善這種虛弱，需要休息並且補充蛋白質等營養，而不是通過所謂的發汗。
其次，產婦在坐月子期間本來就比較虛弱，如果通過這種滿月發汗的方式使身體大量出汗，可能會造成水電解質紊亂，嚴重者可能會出現脫水、休克，甚至會存在生命風險。這就類似於有些地方會讓產婦捂汗，大夏天也不讓通風，還讓穿厚衣服、戴帽子，結果造成產褥中暑，前兩年在山東就有產婦由於產褥中暑死亡的報道。其實這兩者的原理都是差不多，沒有本質區別。
所以這種滿月發汗的方法根本沒有任何科學依據，不僅不能起到祛除月子病的作用，甚至還可能會有害健康。謀財也就算了，千萬不要再害命了！
郭醫生小課堂
滿月發汗是近些年，很是流行的產後恢復的方式，而女性過分追求身材，也讓這個行業備受爭議。滿月發汗有必要嗎？按說在生產後，女性即便洗澡都要注意，那麼像蒸桑拿一樣的出汗，真的對身體好嗎？滿月發汗有科學依據嗎？
滿月發汗有科學依據嗎
至於發汗，其實做最好，但不做也無妨。只要自己覺得身體無礙，吃什麼都香，心情好，完全可以應付眼下的苟且，怎樣都無可厚非。其實滿月發汗就相當於蒸桑拿，好處是有，一身大汗，說不定能減兩斤肉。但不做是的權利，不要給自己心理壓力，否則造成不必要的負擔，結果沒病也有病了。
滿月發汗的注意事項
1、首先是喝發汗湯，不知道大家的發汗湯是什麼樣的，有些地方是要加酒的，所以對酒精過敏，或者酒量不濟的媽媽，事先要溝通好。發完汗後，最好安靜的躺一會，全身毛孔打開的暢快感不是你放鬆警惕的理由。
2、其次是防止中暑，發汗時，身體大量排汗，雖然酣暢淋漓，但由於水分流失過快，沒有及時補充很可能中暑。這種情況雖少見，但還是要注意喝水的頻率。
juseswang
賈錦江劇場新顧客
