西山有道
問到做早餐,我就來勁了,這是我的拿手強項。儘管我很懶,早上八點多才起床,早餐這一頓還是少不了的。以前上班沒辦法在外面小攤上買早點吃,現在在家裡隨便搗騰兩下就是一頓早餐。
以前手機上還沒下載“今日頭條”時,娛樂活動是看電視,電視上介紹一款早餐令我喜愛至極。真是沒有比它更營養更簡單做的早餐了。
超市燕麥片買一包,葡萄乾稱一斤,核桃仁稱一斤,牛奶一盒放入冰箱裡。早上起來將牛奶倒入奶鍋燒開放入燕麥片小半碗,葡萄乾一小把,核桃仁五、六粒,攪拌一下,再煮開離火,等溫不燙時享用。口感絕對百吃不厭,此早餐男生應該會排斥,因為沒有大餅油條香啊。
現在電視不看了,天天捧著手機看頭條如痴如醉。跟著頭條學做黑芝麻糊吃,燒青菜玉米糊粥,煮湯圓,隨心所欲。
在這裡重點告訴女人啊,不要天天想著吃香的喝辣的,那樣身上各種火氣上來,對身體不利。要適當多吃吃含水份的食物。不是有句話說的“女人是水做的”,多吃水份多食物,日久天長,自己越來越水水嫩嫩。
願每個人注重自己的早餐。謝謝觀看!
A猜猜馬迷
早餐大部分時間都是自己做,偶爾懶得做或時間緊張的時候,會買著吃。
早上一般常做的有面條,炒飯,炒菜,偶爾做個三明治什麼的。
一般做麵條時我會把菜炒個差不多,然後直接往鍋里加水煮麵。炒飯的話,一般是做醬油炒飯,再配上些蔬菜,火腿或雞蛋什麼的。
買早餐的話,一般會買包子和豆腐腦,偶爾買個肉夾饃或餡餅什麼的。
順帶放幾張我之前自己做的早餐的圖片吧,前一段時間做完飯喜歡拍個照片,哈哈。
我是派大喵
自己做早餐的比較多,健康又省錢。從幾歲的孩子開始自己做早餐吃,到現在都是基本自己做。可能是父母從小灌輸的思想觀念吧,自己做健康。從讀書開始自己做早餐,農村孩子,獨立比較早,沒有幼兒園讀過,從學前班開始,自己早上起來煮一個白粥吃(窮人早餐只能吃白粥),我爸媽是極少起來給我們做早餐的,現在回問媽媽,媽媽就說我看到你起來了,我就不起來啦,是真的這樣嗎?(我想哭)
出來工作後,沒有租房的時候就是吃飯堂的,出來租房在出租屋內多數都會自己做早餐,除非起得晚。不過起的晚的一般是冬天,是因為怕冷。不過也不多。主要做的有煮麵,炒麵,拌麵,炒飯,粥,等。
廣州鋼鐵俠
我現在基本都是自己做著吃。因為最近在減肥,所以自己可以做一些低脂而且比較健康的一些簡單的早餐。
比如,最近早餐是:雜糧粥,蒸胡蘿蔔,雞蛋或者是燕麥粥,蒸紫薯,雞蛋。一般都是這兩者交替著吃。
如果只喝粥,覺得比較淡的話,我會買一些袋裝的烏江榨菜,每天配上雜糧粥或者燕麥一起。
我都是提前一天放在電飯煲裡定時好的,第二天早上起來,洗漱完畢可以直接吃的。早上不至於很著急,只需要留出10分鐘吃早餐的時間即可。
而且,蒸煮早餐比較簡單,更加營養。
大家都可以試試。
美食影像
百分之九十九在家吃。
偶爾孩子想外出吃一次。在家的話吃的花樣其實也不太多,有西紅柿雞蛋麵,疙瘩湯,湯圓,手抓餅,迷糊,粥,包子,韭菜盒子之類的,基本不會連著幾天吃一樣的。
有時孩子圖個新鮮,出去吃個肉夾饃,或者涼皮之類的。上個月有一天早上比較冷,但是在家裡感覺不到,他就想出去吃個肉夾饃,喝碗小米粥,我跟他說外邊冷,他不信,就帶他去了,結果,他邊吃邊說:媽媽,太冷了,再不出來吃了,等天暖和再說吧😄
山東春雨
自已做早餐吃健康、衛生、放心。
一天之計在於晨,吃好早餐是一天好心情開始。
說說我家一週早餐:
週一:黃金小米粥、水煮雞蛋、自制紅棗米發糕、自醃製生薑與蒜頭
週二:破壁機打的雜糧糊、(黑米、黑芝麻、核挑、紅棗、茯苓、)、水煮雞蛋、自制豆腐鍋貼、自醃製生薑。
週三:自制雞蛋麵、竹芛炒肉絲、涼拌黃瓜。
週四:耦粉圓、水煮雞蛋、自制米餅、自醃製生薑、黃豆煮鹹菜。
週五:燕麥牛奶粥、水煮雞蛋、自制菜包、自醃製生薑。
週五:粘玉米粥、牛奶、水煮雞蛋、自制饅頭、涼拌黃瓜加花生米。
週六:自制豆漿(黃豆、花生米、紅棗)、水煮雞蛋、自制米發糕、自制生薑和鹹菜。
星期天:牛奶、小米粥、蛋糕、涼拌腐竹芹菜加花生米。
這是我家早餐,年輕人沒時間,只有我們退休人有時間才能這樣的享受生活。
陳一222
我一般情況下早餐都是自己在家做,因為有孩子,長期吃外面的飯食,也會擔心健康問題。因為還要上班,所以早飯一般都是簡單快捷一些的,比如熬個米粥,烙兩個雞蛋餅,再或者一碗雞蛋麵,基本上10分鐘左右都能做好。
如果是熬粥烙雞蛋餅,我都是提前一晚把食材準備好,大米淘洗乾淨放到冰箱裡,第二天早上起來直接倒進開水鍋裡,20分鐘左右能熬好,也可以放到電飯鍋裡預約好時間,這個是特別省事的。
做雞蛋餅也是這樣,提前一晚把食材準備好,碗中打入兩個雞蛋,加一點蔥花,鹽,一大勺麵粉,攪拌均勻後一點點的加入清水,調成麵糊,蓋上保鮮膜,放到冰箱冷藏。
早上起來後直接拿出來,平底鍋中刷一點油,把麵糊舀進去攤平,小火慢烙,定型之後翻面,兩分鐘就能做好一張餅。基本上10分鐘左右,就能吃上熱乎乎的放心早餐!
千食百合
我呢一般的情況下都是自己在家做,簡單方便,也衛生
燕麥片3大匙,牛奶1/4杯,蘋果1/6個,胡蘿蔔1/3個
將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。
將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
雞蛋敲開、放入碗中,加入白糖攪拌均勻
把米飯倒入雞蛋中,攪拌均勻,顆粒要分明
鍋底刷一層油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底
底部要煎熟,出鍋
希望大家多多關注我,謝謝
小磊談美食
女兒現在初一,從一年級開始我每天都在家自己做早飯。
我不是全職太太,有自己工作,早晨5.50起床,做早點送孩子上學,我上班。
其實,我以前什麼都不會而且特別愛睡懶覺,有了孩子之後,愛的力量支持我到現在。
好姑娘光芒萬丈4019
早餐,我一直是在自己家吃,我也是做早餐的
光吃早飯,我就省了不少錢,一邊開店,一邊吃自己的,哈哈