最近太陽高照，天氣日漸暖和，有時候走在路上都會覺得熱，會出一身的汗，尤其是孕媽，本身身體負重就大，走不了幾步路就會滿身的汗，再加上懷孕後，身體分泌的激素變化，很容易出油、出汗，所以天天洗澡成了要做的事，洗澡看似是個小事，可也有禁區，最好不要碰，不然胎寶寶會覺得不舒服。
第一個禁區：肚臍眼
像我們平時洗澡時，會順便去清潔肚臍眼，在清潔完後，我們都會感覺到肚子會不舒服一陣，有的孕媽在孕期也是這樣清潔肚臍眼，有時候清潔過度了，可能會傷害到寶寶的健康，因為肚臍眼與供養寶寶營養的臍帶是相連的，可想而知破壞了肚臍眼對寶寶的發育的影響，因此，孕媽在清洗肚臍眼時，儘量先用棉籤沾水軟化，等汙垢軟化後再用水進行沖洗，在沖洗時，不要用過熱的水，過熱的水長時間接觸孕肚，可能會導致寶寶畸形。
第二個禁區：胸部
女性懷孕後，胸部會進入第二次發育階段，很多孕媽懷孕後，仍會保留以往的洗澡方式，就是用浴巾或是浴球在身上來回搓，有時候會碰到胸部，女性懷孕時，胸部處於容易受到刺激的狀態，用力地揉搓可能會刺激到胸部，嚴重時可能會引起宮縮，會使胎寶寶感到不舒服，所以在洗澡時，儘量輕柔，不要用力的揉搓胸部。
這2個懷孕後洗澡時需要注意的“禁區”很多孕媽會忽略，可能會讓胎寶寶不舒服，甚至可能會影響胎寶寶的健康發育，除此之外，孕期洗澡時也有諸多需要注意的，例如，洗澡水的溫度不宜過高，高溫的水長時間接觸到孕肚，有致畸的可能性；洗澡的時常也不宜過長，儘量控制在15分鐘內，否則孕媽容易因處於高溫密閉空間而缺氧，導致胎兒供養不足；洗澡方式儘量選擇淋浴，因為盆浴可能會是孕媽的私處被細菌感染，影響胎寶寶的健康等，總之，孕期無小事，孕期洗澡更需處處小心。
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