在日常生活中會有一些小習慣，看起來很衛生、乾淨，但殊不知卻是對身體健康有害的；比如用紙包食物、起床後立刻疊被子等等……那麼還有哪些“不為人知”的衛生小秘密呢？一起來看看~
【用紙包食物】
在吃東西的時候，大家為了“乾淨”常常會用紙包裹食物，或是將紙墊在桌子上盛放食物，但你知道嗎？日常使用的面巾紙以及書寫用的A4紙為了增白，常常會加入許多熒光劑，而當這種熒光劑與油脂類、高溫食物接觸後便會滲入其中，長期攝入甚至會對肝臟造成損傷，所以這個壞習慣一定要戒掉。
【起床後立刻疊被子】
其次是關於疊被子的問題，許多人為了衛生、整潔，起床後會立刻將被子疊起來，其實這樣甚至不如不疊；因為人在睡覺的時候會大量排汗，而起床後立刻疊起被子的話，就會把潮溼的汗液、空氣鎖在被子裡，進而會滋生細菌，產生汗臭味，影響身體健康；所以建議最好在睡眠後先攤晾十分鐘再疊被子為佳。
【關於餐具和果蔬清潔】
在洗淨餐具、果蔬之後，許多人習慣拿毛巾將其擦乾，而在擦拭的過程中，毛巾上的細菌已經附著到餐具、果蔬之上，造成了二次汙染，還不如等待自然風乾；同時，拿白酒為果蔬、餐具消毒也是一種錯誤認知，一般白酒的酒精含量≤56%，遠遠達不到醫用酒精75%的度數，用其消毒作用十分有限。
【水果爛了削掉還能吃】
蘋果、香蕉、梨子長時間放置經常會壞掉一部分，這時候許多人會削掉壞的部分再吃；但是這樣做也是有風險的，如果水果壞掉的部分過多，即便是削去了放壞的部分，剩下看起來完好的地方其實已經被細菌入侵了，這時再吃很容易腹瀉。所以當水果爛掉過多的時候，最好還是扔掉。
【用清水沖澡】
睡覺前洗個溫水澡，既能起到放鬆肌肉、緩解壓力的作用，又可以促進血液循環，幫助睡眠；但是，要知道每次洗澡都會讓皮膚表面的皮屑脫落，如果不用浴液和其他沐浴用品的話，不僅會讓皮膚越洗越幹，更是會導致細菌積聚於皮膚表面，對皮膚健康帶來危害，這點也非常值得人們注意。
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