兩名商人交談甚歡
如果有人突然問你一句，你知不知道何為EQ？可能你就會有一點點的猶豫。在現在的社會里面，很多人都不知道何為是情商，甚至還會把EQ和IQ混淆。其實在大多數人的眼中，EQ與 I就是一樣的東西。這種觀點是錯誤的。情商又名EQ，是人類情緒的評價、表達，能夠正確的調節情緒和運用情緒進行思維理解；而智商又名IQ、智力商數，是測定一個人智力水平高低的掌握程度。
IQ+EQ=成功
EQ是需要你能夠更好的覺察、認知、掌握自身的情緒。在這樣的基礎上面就可以更好的處理自己的自身與他人之間的人際關係，還能有效的牽引著別人的情緒。只有率先知道他人的心思，他人的想法，才能在人際關係中佔領主導地位。如果一個人工作再有能力，但是卻做不好與別人的交流；就會在工作中出現一樣又一樣的問題，和與其他人產生的矛盾。
逐漸急躁的心情
EQ的好壞都是源自於本身的心。很多人的EQ往往低於旁人，這時的人就會埋怨是自家的遺傳所導致的。可是根據心理學研究表明，人的EQ不是遺傳的，而是後天根據自身所處的環境影響所形成的。正因為每個人的所處的環境不同，所以每個人的EQ高低也是有所差別而的。但是大多數人都給本身留一個“低EQ”的地方。若長時間的給自身定義在這樣的位置上面，人在這樣的低評價下面就會越來越痛苦。
意志消極的人
如果我們經常抱著“我的EQ比別人低太多了”“我如何都做不好”“實在不行我就放棄吧”“我就是努力也不會有效果的”“怎麼樣也是不會成功的”這幾種的心態就會驅使著人向著更不好的方向發展。這樣的人就會被這樣的自我否定引發一系列的恐懼感。還會迫使這個人的EQ進一步下降。不要感覺“EQ低”這三個字不會帶給人一些負面的影響，反之“情商低”是一把尖刀利刃，最容易傷害一個人的根本。
自卑的人
長久認為自身EQ低的人可能存在或多或少的思想問題。很多人都會給自身一種較低的評價，而這種評價的背後大多數都是缺乏一種自我的認可。越是沒有自我的認可，就更難關注自身上面的優點。也會極為困難的審視外面的世界和簡單分析所有事件背後所需求的物質。EQ低的人千萬不要把自身不願意想起來的事串聯起來，因為EQ低的人內心不穩定，有一點的心理波動和外界的影響，自己的心都會隨著而動。
面對眾人指責而放棄自己觀點低頭的他
經常用極端行為來判定不接納自我的思維。EQ較低時會展露不能清楚看清問題；這樣的人在日常的一些思維中，經常閃過一些對自己否定的判斷。這樣的判斷是在人不自主的時候帶走原有思維，讓否定的思維佔有主導地位。這種時候只有對自己的深刻了解，才能慢慢的審視出來自己內心的變化。EQ低的人只有在遇到這樣的情況時，自覺的冷靜和判斷自己的問題，才是從低情商慢慢轉回高情商的方式。
冷靜判斷自己的情緒
EQ低的人時刻記住，想要增長EQ永遠都不遲。想要增高自身的EQ，就要在合適的時機改掉本身的不合理思維與想法。千萬不要做一時半刻就放棄，任何事情都是需要付諸努力才會有效果的。可以適當的制定一系列的計劃；不要讓這些消極東西逐漸影響了正確情緒；弄清楚自己每時每刻的狀態。長久以往，情商也是會有所提高的呦！
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