对大部分打工族来说，“朝九晚五”的工作节奏已经成为一种习惯。偶尔的加班，对他们来说，只不过是工作过程中的一道小菜。
然而，这对中国的互联网从业者来说，却是一种奢望。有调查显示，在北上广深杭这五大互联网重镇，从业者每月加班十几天的比例高达50%。更有甚者，一些互联网公司旗帜鲜明地提出了“996工作制”。也就是说，员工早晨9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。
不过，这一现实问题最近却遭到了程序员们的抵制。日前，有人在知名代码托管平台发起一个，名为“996.ICU”的项目，网友可以自行添加各自公司加班情况。如今，在这份网友自动添加的加班名单中，阿里、华为、京东等40余家公司上榜。
对于工薪族来说，面对超常规的工作时长，该如何应对呢？
加班已是标配？
虽然“朝九晚五”的工作节奏已是一种常态，但不可否认的是，加班文化从未远离我们。这些年，随着互联网科技公司的崛起，“996工作制”也成为一种普遍现象，有打工族吐槽称，在北上广深不少互联网公司，加班已是一种标配。
中国人加班到底有多么疯狂呢？互联网圈儿流传着这样一个故事：一家互联网公司招聘了一位日本技术高管。上班第一天，这位日本人对部门同事说：“我在日本是个加班狂，希望大家能跟上我的节奏。”然而，一个月之后，这位高管辞职了，临走的时候，他说：“你们这样加班，是不人道的。”
当然，传说毕竟是传说，不过有调查也发现，中国人加班是相当拼命的。2017年，滴滴发布《2016年度加班最“狠”公司排行榜》显示，京东平均下班时间为23：16，这也是该榜单中加班最狠的公司。高德地图也发布报告显示，华为每人日均加班时间长达3.96小时，成为毫无争议的“加班王”。
互联网公司这种加班节奏，正引起程序员的不满。日前，有程序员在知名代码托管平台发起一个名为996.ICU的项目。在这个平台上，网友可根据自身情况添加公司加班情况，并给出证据链接。据悉，这是程序员们抵制互联网公司996工作制的一种方式。
这一项目一出，立马得到程序员的响应。截至目前，已有超过40家互联网公司出现在这份加班名单中。对此，有业内人士表示，互联网公司确实是996工作制的“重灾区”。从这个角度来看，996工作制遭到抵制，并非偶然。
我们究竟该不该加班？
如果你的企业实行996工作制，那就意味着每天需要加班至少4小时。按每周工作6天来计算，每周需要加班24小时，一月下来，加班时间就高达120小时。按照劳动法的相关规定，每天工作8小时，每月加班时间不能超过36小时。
显然，996工作状态下，120小时的加班时间已经是法定最高加班时间36的3倍还多。如此超长时间的加班，无疑会导致打工者过度疲劳，久而久之甚至会诱发各种职业疾病。
毫无疑问，基于员工自身的健康等因素，程序员反对加班的996.ICU项目，凸显了年轻人对生活压力日益增大的一种抗议。那么，对于企业的996工作制，我们该如何理性看待？
毫无疑问，996工作制的合法性是存有疑问的，但是，作为个体的打工族，对这种机制却几乎没有说不的可能。虽然许多公司老板口口声声地表示，不会用裁员等方式强制实施996工作制，但在实际执行过程中，作为打工族，大部分人都没有勇气和信心抵抗这一制度。也正因如此，996.ICU项目才收到业内外如此广泛的关注与讨论。
头条菌认为，在当下的职场，对劳动者权益的漠视与侵犯，已经非常常见。996工作制也有向非互联网企业蔓延的趋势。对于打工族来说，对于996工作者不妨擦亮双眼，区别对待。
当你遇到经常需要加班的企业，特别是实行996工作制的企业时，你需要冷静地分析一下，这种加班，是不是出于老板的焦虑，实际上，无论你工作多少小时，都是对自身的损耗，工作效率极低，更有甚者，大部分员工加班，只是假装很忙而已。如果遇到这种公司，头条菌建议你还是趁早另谋高就。
当然，也有一些优秀的公司，为了业务的发展需要，确实需要频繁地加班。打工族在加班过程中，不仅会获得额外的劳动报酬，还对自己的成长带来巨大帮助。这样的加班，头条菌认为是值得的。
不过，从长远的角度来审视996工作制，头条菌认为，无论是对于推崇996的企业，还是为996工作制所困扰的员工，都应该严肃审视这种工作制度的长期影响。企业逐利没错，个人奋斗也很重要。但是，如何平衡工作和生活的节奏、如何提高劳动者效率，才是值得个体和企业深思的问题。
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