春天已經過去一大半了，4月春意盎然，溫度適宜，也是最適合帶孩子出門遊玩的時間。但很多家長最近都在抱怨，孩子一入春就開始咳嗽，給孩子吃藥打針都沒用，咳嗽很長時間就是不見好，每天看著孩子小臉咳嗽的通紅，真擔心孩子咳嗽肺炎。
小外甥最近就一直咳嗽，姐姐每次給家裡打電話都說這個事，一家人都非常著急，但是就是沒什麼好辦法。昨天正好有空，我就帶著小外甥去了趟醫院，才知道孩子咳嗽是脾胃虛弱積食比較多造成的。醫生囑咐，春天孩子脾胃嬌嫩，不要亂給孩子吃東西，很多食物都會讓孩子越吃脾胃越虛，咳嗽也會越來越厲害。
“十娃九咳嗽”，3種讓孩子越吃越咳的食物要戒掉了
1、厚味肥甘食物（肉類、油炸類）
孩子都喜歡吃肉，家長也樂得孩子吃，經常會給孩子做一些肉類食物。但是此類食物對於孩子來說，壞處大於好處。孩子脾胃嬌嫩，肉類吃多了會影響脾胃運化水溼的能力，就會讓孩子積生痰液，咳嗽也會隨之出現。此類食物還有一些油炸類食物，包括油炸零食、油炸小攤等，都要讓孩子少吃。
2、涼性食物（涼性瓜果、冷飲）
天氣慢慢變熱，很多家裡也開始吃上了西瓜、冷飲等。這些食物也是最傷孩子脾胃的，家長在平時一定要控制。孩子本來就有咳嗽，這些涼性食物會降低脾胃運化能力，讓孩子形成積食，加重咳嗽。
3、過甜食物（糖果、巧克力）
過甜的食物會生溼氣，阻礙脾胃運化水溼。很多孩子都喜歡吃甜的東西，但是甜食吃多了，也會讓孩子出現咳嗽、積食等問題，越吃越咳。
春天做2事，趕走咳嗽強脾胃
1．飯後肽菇末，增強脾胃去咳嗽
孩子飯後也是脾胃“工作”的時候，家長應該多給孩子喝點肽菇末，幫助孩子清理積食，增強脾胃的運化能力。孩子脾胃好了，水溼也能得到運化，從而也能幫助孩子趕走咳嗽，不會讓咳嗽反覆來“騷擾”孩子。
2．飯後百步走，增強脾胃去積食
孩子吃完飯後，可以帶著孩子適當運動，幫助孩子清理積食。孩子積食時間長了也會出現食咳，帶著孩子走一走也能促進脾胃的運化能力，幫助孩子清理積食，這樣咳嗽變好。讓孩子更健康，不生病。
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