兜兜的日記

我時二胎媽媽，其實做B超的時候，估算的胎兒大小不一定是非常準確的，有的時候誤差可能比較大。我們先看下胎兒的雙頂徑、股骨長、腹圍標準圖。

37周+，b超5斤多，是不是偏小？

醫生一般是根據這三個數據計算胎兒體重，孕媽可以對照下看看數據。孕37周足月，胎兒5斤多不小了，我懷大寶時估算的也是五斤多，大寶出生後6.7斤。所以B超估算胎兒大小也存在一定誤區。

我身邊有個朋友也是這樣，足月後做檢查醫生說寶寶四斤多，但出生時6.2斤，朋友生寶寶還很費勁呢！當然，也有的估算偏大，出生偏小的情況。胎兒是立體的，而且每個人肌肉緊緻程度、骨架大小都是不一樣的。

如果孕媽覺得偏小，可以吃點地瓜、榴蓮、孕婦奶粉長胎。

37周+營養要注意哪些？

這時候已經臨近分娩，孕媽可以多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，比如魚類、雞肉、核桃、花生、松果等；多吃可以緩解水中的食物，比如胡蘿蔔、冬瓜等；多吃含鐵和鈣的食物，比如奶類、蝦皮、芝麻、豆製品、紫菜、海帶等。

總之，孕37周+胎兒5斤多不算小，孕媽保持好心情，按時做好產檢，並且準備好待產用品，寶寶一定會健康出生的。

IF枕邊育兒

每到懷孕最後一個月，孕媽就非常關注胎兒入盆和體重的問題，胎兒入盆還可以說是隨機的，體重卻可以是人為輔助的，所以如果胎兒過大過小都可以針對性地進食，稍微控制胎兒的體重。

懷孕37+，B超胎兒5斤多，是否偏小？

1.胎兒出生體重一般在5到8斤是比較適合的，如果在6到7斤，那就更好，現在37+，有5斤多，目前這個體重並沒有問題，只要寶寶足月，出生後體重達到5斤以上都是正常的。

其實很多寶寶生下來的時候也只有5斤多，只要產後母乳充足(奶粉也可)，寶寶的體重也可以很快就上來的，有些寶寶在月子裡能長2--3斤，有些寶寶能長4--5斤，只要餵養好，寶寶身體健康，就算出生的時候體重一般也沒有影響。

2.計算有誤差，不管是醫生觸診還是機器測量，使用的都是胎兒的數據，利用一定的公式計算出胎兒的體重，但是每個醫生測量的手法，測量的設備，胎兒的形態等都會有誤差，計算結果也不會一定準確，這些誤差一般達到10%到15%，也就是說，估算5斤多的胎兒，有可能體重只是5斤，也有可能已經6斤。

3.目前孕37+，即使到了這個時候，胎兒接近足月，出長速度變慢了，但胎兒仍在增長中，只要孕媽正常飲食，多吃富含優質蛋白質的魚肉蛋奶類食物和新鮮應季的瓜果疏菜，胎兒體重也會相應增加的。

有一些食物是可以幫助長胎的，比如說紅薯，榴蓮，還有平時經常喝的孕婦奶粉，孕媽可以選擇性食用，但是記住榴蓮很上火，不宜多吃。

懷孕37+周應該注意什麼？

1.產檢，不管什麼時候產檢都是非常重要的，但是現在已經懷孕37+周，此時的產檢顯得更加重要，每週一次的產檢，千萬不要錯過。

2.飲食和運動，馬上就進入38周了，很快就變成一個足月寶寶了，孕媽應該多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等食品，以儲備能量應對分娩。適量的運動也有助於胎兒入盆和分娩。

3.注意分娩前的信號，從此時開始，胎寶寶隨時都有可能出生了，孕媽要注意胎寶寶發出的信號，要是有見紅，破水，陣痛的症狀就要及時去醫院待產了。

胎兒很快就足月了，還不知道哪一天就出生了呢，孕媽就不要太擔心了，吃好喝好睡好，開開心心的等著胎兒到來，然後一起看看這個美麗的世界吧！

懶媽媽的帶娃生活

很多孕媽媽都非常在意自己的體重增長是否太快，擔心自己太胖了難減肥。也非常在意胎兒寶寶發育是否正常，擔心胎兒有沒有偏小了。

那麼懷孕37周+，b超檢查5斤多，胎兒是不是偏小呢？

我們根據這張美國兒科學會提供的胎兒發育體重身長表來看，37周胎兒身長應該在51cm、體重應該在3000克左右，相當於6斤。而你家寶寶只有5斤多，胎兒是有點偏小了。

但不知道你家寶寶體重到底是5斤多少？如果相差不大的話也不用擔心，何況B超檢查和實際懷孕天數說不定有點出入也是正常的。

題主描述的自己身高163cm，體重66公斤，想知道該如何補充營養？

對於懷孕期間的準媽媽來說，飲食營養的確很重要。孕媽媽給自己補充營養，也就等於同時肚子裡的胎寶寶補充了營養。

針對你胎兒有些偏小的情況，建議你還是加強蛋白質的攝入。比如多吃魚、肉、豆、蛋、奶這些富含蛋白質的食物，還要多吃蔬菜水果，要做到葷素搭配才好。

文海撈夢話育兒

這個應該去婦幼保健院去具體諮詢醫師,"懸絲診脈"的時代己經過去了，切莫誤了自己和嬰兒健康!

關鍵字: 胎兒 健康 偏小