對於所有人而言，保護牙齒最重要的其中一個命門就是洗牙，雖然很多人都有早晚刷牙、飯後漱口的習慣，但是牙齒很多地方是我們平時清潔不到位的。
牙齒沒有清潔的地方由於食物殘渣慢慢累積，被細菌侵害後唾液裡面的一些粘液物、礦物鹽和口腔裡面脫落的上皮形成在一起，就會造成牙結石出現。
牙結石剛開始的形成過程只是出現一些軟垢，也就是牙菌斑。
牙菌斑是口腔內經細菌為主體，非常稠密且很薄的透明薄膜，牙菌斑形成極快，把牙齒刷乾淨，過幾小時，牙齒上很快就形成薄薄的一層膜，細菌很快在上面發育滋生，當細菌越來越多，牙菌斑就開始形成了。
牙菌斑沉積下來礦化以後，就會變得比較硬，就形成牙結石，這個時候通過刷牙是無法去除的。
牙結石的出現，就是因為口腔衛生沒有做到位，刷牙方式不到位，就容易導致口腔衛生的滋生。
如果牙結石沒有及時進行清理，牙結石就像是一個病原體，不斷的繁殖大量細菌和產生毒素，細菌不斷的分解食物殘渣，產生有害物質，就會破壞牙齦組織，產生牙齦炎。
牙齦炎的表現主要是牙齦紅腫、刷牙時容易出血，嚴重時咬食物的時候也會出現出血的情況。
洗牙主要是洗掉牙結石，而牙結石會不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染。
不定期洗牙的後果，一定是最終造成牙周組織破壞殆盡，最終難逃拔除的命運。所以一旦口腔出現出血或者牙齦腫痛的情況就已經患上了口腔疾病。
科學洗牙
在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，洗牙之後，如果發現牙周病，牙醫會及時進行口腔專業治療，以保持口腔健康。
並且牙醫會結合每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等等，制定出相應的複診計劃。
有些患者牙周比較差，可能得兩三個月就得來醫院複查，而有些患者口腔衛生保持的比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。但是正常情況下一年到半年去醫院洗一次牙齒為最佳。
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