巴菲特說：“演講是改變一生的能力。”
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從少年演講的第一堂課開始。
從小，我就是一個很內向的人。記得小時候，如果家裡來了客人，我就會感到渾身不自在，而且立馬躲起來。
看到別的孩子活蹦亂跳，我也很羨慕，可是自己就是做不到。同學們也因此給我起了外號叫“木頭”。但我只能在他們面前裝作不在乎的樣子，因為我連向父母說出委屈的勇氣都沒有。
大學的時候，我選擇了學醫。因為我覺得這是一個不怎麼考驗說話的專業，只要默默讀書就夠了。
大學畢業之後，我順利進入了當地的一家醫院，拿到了別人眼裡“鐵飯碗”般的工作。
可是，醫院給我安排了一個最需要考驗說話能力的崗位，美名其曰醫療糾紛調解員。但說難聽點，主要的工作就是和病人吵架。
這對當時的我實在是太痛苦了。無論是簡單的向領導做工作彙報，還是跨部門溝通。我總是自己感覺像“茶壺裡煮餃子，心裡有數但倒不出來”。
更讓我絕望的是，有一次在調解醫患矛盾的時候，一個醫患家屬氣勢洶洶的站在我面前，連續追問了我好幾個問題。
當時我大腦一片空白， 我傻傻的站在那裡，顫抖著雙唇，一句話都說不出來，我只感受到我正在被他們用力的拉拽。
從那之後，我開始更加不願意和人對話。我每天的坐在電腦前，做一些很簡單的事情，把文件輸入近電腦，過著簡單枯燥，朝九晚五的生活。
一段時間後我問自己：這就是我想要的生活嗎？答案一直都是否定的。我選擇了辭職。我開始尋求一份適合自己的新工作，沒想到卻讓我失業了一年。
但是我沒有忘記我不會說話的短板，我甚至去報了一些輔導班，我看到那些所謂的成功學的大忽悠在臺上張牙舞爪，逼我大聲的喊出那些空洞的口號。
三天的時間，上萬的投入，全部打了水漂。我才意識到自己被騙了。
我的短板一點都沒有被改變，但我的生活卻來了一場鉅變。我開始失眠，並且陷入了自我否定的死循環。我越來越懷疑自己，也越來越自卑。
家人看不下去了，強制要求我去醫院檢查，結果我被診斷出了抑鬱症。
大量的激素類藥品和極不穩定的情緒，讓我一下子胖到了兩百二十斤。那時候，我感覺自己就是行屍走肉一樣，很少發自內心的感覺的一絲絲的快樂，再也不願意和別人交流。
2014年，我糟糕的人生迎來了一個重要的時刻，我當爸爸了。
產房裡傳來了一聲嬰兒的啼哭聲，是女兒。我知道我要當爸爸了，但是那一刻，抑鬱症的我真的絲毫沒有任何的驚喜，我甚至還有些牴觸，因為我覺得這個世界這麼殘酷，為什麼你還要來？
護士把我帶進入產房，遠遠我就看到一個小小的孩子，就躺在那裡，我的心情十分的忐忑。當我靠近她時，沒想到她馬上停止了啼哭，竟然微微的歪了一下嘴角，給了我一個超級甜美的微笑。
天啊，她才剛來到這個世界上，她眼睛還沒有來得及睜開，竟然會朝我微笑。
這個微笑，讓我感受到了久違的溫暖，我輕輕的抱起了我的女兒，那一刻，我發誓一定要為我的女兒做出一些改變。
那麼從哪方面開始改變呢？我思考了很久，決定挑戰短板——從說話表達開始。
因為這樣，我就可以對女兒說溫柔而又得體的話，讓她從小被幸福感包圍；這樣我也能處理好各種各樣的關係，更容易得到他人的配合和支持。
我重新找了一份工作，決定從最底層的銷售幹起。可是我還是高估了自己。
因為上班第一天開始，我就領到了相比去年翻倍的業績指標，而且是整個區域最為挑剔的客戶。
工作中最重要的任務就是向領導做述職報告，還要去客戶方做彙報提案，全部都是一對多的演講。
我經常為了一個十幾分鐘的PPT，熬夜加班到凌晨兩點，最讓我難受的是，當我在臺上講，臺下一個個皺著眉頭在聽，還有人在交頭接耳，玩手機.......
說實話，我有點退縮了，但是想到女兒，我覺得自己硬著頭皮也得往前衝。
我迫切的想要突破，因為我知道這世界最痛苦的事，不是失敗，而是我本可以。
接下來，我給自己制定了一系列近乎苛刻的訓練任務，我開始蒐集那些演講名家的視頻，如喬布斯，馬雲，羅永浩，柴靜等，強制要求自己刻意練習。
為了不打擾到家裡人，我瞞著家裡人租了一個小房間，就在裡面擺上幾張空椅子，對著椅子練習。同時也不斷的輸入大量書籍知識，將各種表達技巧嘗試著化為己用。
剛開始的時候，這些訓練效果並不明顯，但是當我持續大半年後，我逐漸發現了一些變化，談判好像變順利了，客戶也更加願意聽我講話了，領導也對我的每次彙報表示讚賞......
良好的演講表達能力，真的是高效工作的助推劑！這種效果也逐漸反饋在了我的業績上，我一路升職加薪，世界500強也紛紛向我拋來橄欖枝。
我也繼續保持著這種近乎苛刻的演講表達訓練，不到兩年的時間，我成為公司最年輕的產品經理。
既然我的表達演講能力逐漸受到了大家的認可，那麼我為什麼不去更加專業的地方去試試呢？
抱著試試看的態度，我參加了專業級的演講比賽 Toastmaster International （美國國際演講會，被譽為演講屆的奧林匹克比賽）。
有資格參加比賽已讓我很激動。更讓我沒想到的是，一路拼下來，我竟然獲得了全國最高級別的冠軍。
我的人生像重獲了新生一樣，因為我知道在這場面對錶達的持久拉鋸戰裡，我贏了！
逐漸的越來越多的人開始向我請教演講表達的方法，越來越多的企業邀請我去他們公司進行這方面的培訓。
我問自己：為什麼不把這一路的收穫總結提取出來，讓自己成為一名演講教練？”
我把這個想法告訴了我身邊的一些朋友，但卻遭到了一些反駁。他們的擔心是有道理的，因為這一條路並非一帆風順。
記得第一次講課的時候，我連平翹舌都不分，甚至把“老師”讀成了“老西”——大家好，我是寺昆老西。為了銘記曾經很蹩腳的普通話，我索性一直用這個名字。
我知道，如果現在就開始努力，最壞的情況也不過是大器晚成。
我繼續精進自己在這一方面的能力，買來大量相關的書籍，截止現在為止，已經有了
2700多本，我也因此建立了第一個表達演講的私人圖書館。三年的時間我累計服務過200多家公司，2萬多名線下學員，3萬多名線上學員。也在大學講授演講學，成為了一名客座教授。
同時我成立了自己的言值工作室，帶領10名小夥伴共同創業。
今年5月份，還有幸代表我們國家與其它國家的演講選手PK，獲得了不錯的成績。我非常享受自己這一份新工作，特別享受和學員們教學相長的過程。
我知道，這一切，其實都是願意潛心研究說話與演講所帶來的回報。
我也想問你，說話與演講對你而言意味著什麼？
你是否也渴望擁有良好的說話和演講的能力，從而來改變自己的人生際遇？
說話的品質，影響著我們的生活品質。我們人與人交流90%都是需要通過語言來發起，講話的能力就像呼吸的能力一樣的重要。
可是你是不是也有這樣的困惑：
為什麼別人那麼會說話？為什麼我會囉囉嗦嗦說一大堆但就是就是說不到重點？為什麼老闆總是否定我的建議？我要如何用正確的語言教導我的孩子以至於不傷害到他？表達在我們的生活中佔據著越來越多的比重，滲透在我們生活的各個方面。很多時候，說對話和做對事兒一樣漂亮。
儘管它的作用如此重要，可是我發現，我們一直在忽視這塊能力。
也有很多人錯誤的覺得說話的能力大多是靠天賦，看到那些在臺上揮灑自如的人，在日常生活中講起話來頭頭是道的人，我們會感覺他們好像天生就是這樣。
但是好的表達，好的演講，都是有譜可循的。只要用對方法，每個人都可以說出有料，有趣，有內涵的話。
這便是我規劃這15堂課—《提升言值，成為說話和演講的高手》的初衷，我希望借用它把自己這十來年左右積累，毫無保留的與大家分享。
我會從生活和工作的各個場景出發，給你15個不同的解決方案。
很多同學在這裡都收穫了巨大的改變，他們能做得到，我相信你也可以。
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