孩子天生就很喜歡吃零食，那些甜甜的鹹鹹的小零食們能夠滿足孩子們對口味的感知，尤其是一些吃起來芳香撲鼻而且鬆軟可口的東西，小孩子最喜歡了。有很多小孩喜歡吃零食，做家長的也不能總是限制他們，於是逛超市的時候經常會買一大推車回家屯著，孩子想吃的時候就可以吃。今天說的這3樣零食可能鋁超標，影響腦力，孩子卻賊愛吃，家長儘量少給買
甜甜圈
甜甜圈在市面上分兩種，第一種就是用蛋糕製成的，然後在外面蒙上一層巧克力，其實也就是蛋糕而已，還有一種甜甜圈是用油炸的，這種甜甜圈有一些超市會經常做，但是有一些不怎麼正規的商家也會添加一些膨鬆劑，這種東西使得甜甜圈在炸的時候膨得更大，吃起來口感更好
這種甜甜圈熱量非常高，而且是高糖高脂的，非常迎合孩子的口味，所以有很多小孩子早上就是拿甜甜圈和牛奶來當早餐吃，其實這樣不健康的甜甜圈吃多了不僅發胖，而且含鋁量較高，可能影響腦力，所以大家如果想要給孩子買甜甜圈的話，最好是選一些大型連鎖的蛋糕店去購買，會比較放心一點
小油條
有很多小孩子早上七點就要到學校，這個時候家長沒有時間做早餐，就會選擇帶孩子在外面隨便買一點吃。油條就是很多孩子都愛吃的，因為油條這種早餐蓬鬆酥軟，而且還飄著油炸食物獨有的香味，早上吃油條豆漿是很多小孩子都非常樂意的
但是這種小油條一般是在路邊的攤子上買，有很多攤子上面的油條是經常不換油的，而且為了能夠使油條膨脹的很大，有一些黑心商販還會加入一些含鋁的明礬，如果孩子吃的太多的話，可能會影響到腦力的發育，所以家長最好是選擇去一些放心的早餐店鋪買一些放心的油條，這樣孩子吃起來會放心一點
巧克力塊
巧克力這一種食物不僅小孩子愛吃，很多大人也非常的喜歡吃，適當吃一點巧克力對大腦還是有好處的，但是在市面上我們經常可以看到一些非常廉價的巧克力，只要一塊錢就可以買到巴掌那麼大的一塊，因此，這些巧克力經常會在學校外面的小賣部擺出來賣，小孩子也很喜歡吃。不過這種巧克力真的是巧克力嗎？
在市面上有一些巧克力是棕櫚油有煉成的，叫代可可脂，含有大量的反式脂肪酸，長期吃這種反式脂肪酸，在一定情況下是可能會影響到孩子智力的，所以我們在買巧克力的時候，首先就要看包裝外面是不是寫了代可可脂這四個字，如果是代可可脂的話，就最好是叮囑孩子不要買了
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