為電影《中國女排》的啟動儀式，著名導演陳可辛和他的團隊4月15日風塵僕僕趕來漳州。
“我看資料說，六年前，就是今天，4月15日，郎導參加了中國女排主教練的競聘會，沒想到無意之中選了這麼有意義的一天來和郎導見面。”陳可辛導演的一句話提醒了大家，2013年春天郎導第二次接過中國女排主教練的重擔，轉眼已經六年了。
電影《中國女排》的啟動儀式，題為“不忘初心，共同出發”，這正是踏實努力，通過紮實積累勇攀高峰的中國女排每天用行動踐行的諾言。
因為十點半之後要參加開機儀式，郎導特意把上午訓練內容的先後順序做了微調，課前講課時，她說：“今天我們把分組對抗提前，我們需要適應不同時間開始的比賽，賴導，咱們參加奧運會最早的場次上午九點就開打對吧？我記得天還沒亮就出發了……”
前進道路上的所有困難，都是競技體育的一部分。就像當年老女排為了有力氣打球哭著把帶血的牛排吃下去，袁偉民教練為了鍛鍊隊員下了長途車就能做準備活動打比賽，在北京訓練也要先用大巴拉著隊員在北京城繞上一個小時……
“你所有找的客觀原因，都說明你準備不夠。”每次大賽臨近，郎導都會這麼提醒自己，提醒隊員。
今天的課題就是儘快調動自己。
熱身訓練過後，郎導看有的隊員還沒有進入狀態，板著臉提醒道：“精力高度集中啊，我看有的同志還在那兒遛彎兒呢，再這樣我就加兩組單人防守，幫你們提提神。”
隊員們迅速散開繼續做準備，只等郎導鳴哨，“早上九點鐘開打的奧運會比賽”開打。
李盈瑩一次漂亮的一傳，頂起了袁心玥高質量的發球。雖然和李盈瑩隔網而立，但輪換到場下的王夢潔也在為這個漂亮的一傳球叫好，“妹妹，好一傳，漂亮。”不過接下來的一個球，李盈瑩直接墊飛，站在場邊的郎導馬上提示李盈瑩“準備得晚了，要先動腳”。
每次隊內對抗，爭議都不可避免，今天，龔翔宇的一次四號位調整攻出現爭議，王媛媛示意沒有打手，是球直接出界了，安導認為有打手的嫌疑，就看王媛媛指著天花板說：“安導，我對著燈泡起誓，絕對沒打手。”
之後，張常寧的一個探頭球造成打手出界，郎導馬上提醒攔防隊員：“這個球位置不太好，你們要不就全力攔，要不就躲開，最差的選擇就是伸手比劃一下，打你手出界了。比賽中要根據場上局面做出做合理的判斷，和對方鬥智鬥勇，腦子要一直轉！”
對抗訓練進入尾聲，電影《中國女排》的主創團隊和前來採訪啟動儀式的領導、記者都來觀摩訓練。場邊一下子多了那麼多觀眾，姑娘們打得更有激情。
因為張常寧和劉曉彤要作為球員代表出席電影啟動儀式，一個階段的訓練結束，賴導提醒她倆換好衣服，收拾準備。
張常寧換了衣服，順手就把訓練服塞進揹包裡，賴導見狀逗她：“這位同學，儀式就一小會兒，你準備不回來了啊，我跟郎導都沒拿東西……”張常寧當真了，趕緊把收好的訓練服拿出來掛到發球機上晾乾，旁邊的曉彤也趕快把訓練服拿給張常寧幫忙掛起來晾著，然後又問一句：“賴導您是說真的嗎？可別逗我倆。”
坐在場邊的休息椅上邊看隊友訓練邊等候出發，見工作人員遲遲沒來招呼她們，張常寧有點兒坐不住了，問賴導：“咱們什麼時候出發呀？坐在這裡歇著，我心裡有點忐忑……”
郎導賴導帶著張常寧和劉曉彤出發，安導繼續帶留下的隊員進行攔網強化訓練。龔翔宇15個球成功攔了7個，自己都覺得不滿意，結束一組訓練，小宇一把抱住自己這側的球網樁，作勢用頭去撞，嘴裡還唸唸有詞：“太難了，我不想被罰。”
沒成想所有的隊員都完成後一算，小宇這一組成績是最好的。看到鄭益昕受罰，在另外一側負責給教練傳球的丁霞很仗義地說：“小昕是替我上的，我陪你受罰。”
訓練結束後，吳導受命拿著一大一小兩張《中國女排》的電影海報讓每個隊員簽名，沒想到每個隊員走過來的第一句話都是：“吳導，能送我一張嗎？”
鄭益昕更有意思，她邊籤邊說：“這要是簽完我能拿走就好了。”
相信未來很長一段時間，電影《中國女排》的簽名海報都是中國女排人見人愛的搶手貨。
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