为电影《中国女排》的启动仪式，著名导演陈可辛和他的团队4月15日风尘仆仆赶来漳州。
“我看资料说，六年前，就是今天，4月15日，郎导参加了中国女排主教练的竞聘会，没想到无意之中选了这么有意义的一天来和郎导见面。”陈可辛导演的一句话提醒了大家，2013年春天郎导第二次接过中国女排主教练的重担，转眼已经六年了。
电影《中国女排》的启动仪式，题为“不忘初心，共同出发”，这正是踏实努力，通过扎实积累勇攀高峰的中国女排每天用行动践行的诺言。
因为十点半之后要参加开机仪式，郎导特意把上午训练内容的先后顺序做了微调，课前讲课时，她说：“今天我们把分组对抗提前，我们需要适应不同时间开始的比赛，赖导，咱们参加奥运会最早的场次上午九点就开打对吧？我记得天还没亮就出发了……”
前进道路上的所有困难，都是竞技体育的一部分。就像当年老女排为了有力气打球哭着把带血的牛排吃下去，袁伟民教练为了锻炼队员下了长途车就能做准备活动打比赛，在北京训练也要先用大巴拉着队员在北京城绕上一个小时……
“你所有找的客观原因，都说明你准备不够。”每次大赛临近，郎导都会这么提醒自己，提醒队员。
今天的课题就是尽快调动自己。
热身训练过后，郎导看有的队员还没有进入状态，板着脸提醒道：“精力高度集中啊，我看有的同志还在那儿遛弯儿呢，再这样我就加两组单人防守，帮你们提提神。”
队员们迅速散开继续做准备，只等郎导鸣哨，“早上九点钟开打的奥运会比赛”开打。
李盈莹一次漂亮的一传，顶起了袁心玥高质量的发球。虽然和李盈莹隔网而立，但轮换到场下的王梦洁也在为这个漂亮的一传球叫好，“妹妹，好一传，漂亮。”不过接下来的一个球，李盈莹直接垫飞，站在场边的郎导马上提示李盈莹“准备得晚了，要先动脚”。
每次队内对抗，争议都不可避免，今天，龚翔宇的一次四号位调整攻出现争议，王媛媛示意没有打手，是球直接出界了，安导认为有打手的嫌疑，就看王媛媛指着天花板说：“安导，我对着灯泡起誓，绝对没打手。”
之后，张常宁的一个探头球造成打手出界，郎导马上提醒拦防队员：“这个球位置不太好，你们要不就全力拦，要不就躲开，最差的选择就是伸手比划一下，打你手出界了。比赛中要根据场上局面做出做合理的判断，和对方斗智斗勇，脑子要一直转！”
对抗训练进入尾声，电影《中国女排》的主创团队和前来采访启动仪式的领导、记者都来观摩训练。场边一下子多了那么多观众，姑娘们打得更有激情。
因为张常宁和刘晓彤要作为球员代表出席电影启动仪式，一个阶段的训练结束，赖导提醒她俩换好衣服，收拾准备。
张常宁换了衣服，顺手就把训练服塞进背包里，赖导见状逗她：“这位同学，仪式就一小会儿，你准备不回来了啊，我跟郎导都没拿东西……”张常宁当真了，赶紧把收好的训练服拿出来挂到发球机上晾干，旁边的晓彤也赶快把训练服拿给张常宁帮忙挂起来晾着，然后又问一句：“赖导您是说真的吗？可别逗我俩。”
坐在场边的休息椅上边看队友训练边等候出发，见工作人员迟迟没来招呼她们，张常宁有点儿坐不住了，问赖导：“咱们什么时候出发呀？坐在这里歇着，我心里有点忐忑……”
郎导赖导带着张常宁和刘晓彤出发，安导继续带留下的队员进行拦网强化训练。龚翔宇15个球成功拦了7个，自己都觉得不满意，结束一组训练，小宇一把抱住自己这侧的球网桩，作势用头去撞，嘴里还念念有词：“太难了，我不想被罚。”
没成想所有的队员都完成后一算，小宇这一组成绩是最好的。看到郑益昕受罚，在另外一侧负责给教练传球的丁霞很仗义地说：“小昕是替我上的，我陪你受罚。”
训练结束后，吴导受命拿着一大一小两张《中国女排》的电影海报让每个队员签名，没想到每个队员走过来的第一句话都是：“吴导，能送我一张吗？”
郑益昕更有意思，她边签边说：“这要是签完我能拿走就好了。”
相信未来很长一段时间，电影《中国女排》的签名海报都是中国女排人见人爱的抢手货。
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