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常喝大麥茶，對身體有何好處？
- 補充營養物質，預防各類營養素缺乏病：
大麥茶中含有較多的營養物質，種類和含量都比較可觀，無論是礦物質鉀元素還是一些不飽和脂肪酸，再或是膳食纖維和B族維生素，含量都比較豐富，而且大麥茶中含糖量較低，是一種現如今的健康飲品，補充營養物質，當然是在拋開劑量的基礎上來看。
- 搭配餐食，解除油膩：
餐廳吃飯，搭配大麥茶，有著不錯的去油膩、解腥的作用，這也是比較實際的作用。
- 增加腸道運轉，促進消化：
大麥當中含有不少的膳食纖維，飲用之後可以促進腸道的代謝，促進消化，預防便秘等問題的發生。
- 最大的作用—增加飲水量：
如果您各位本身並不喜歡喝水，如果您的飲水量很低，但是加入了大麥茶之後可以增加每日的飲水量，那這個作用是最貼心的作用。增加飲水可以促進身體的整體新陳代謝，預防上火、預防便秘等問題的發生。
製作大麥茶其實比較簡單：
其實，大麥茶的製作方法相對簡單，首先請您各位將大麥炒成焦黃的顏色，然後飲用時請用熱水進行泡製，伴隨著濃濃的大麥清香味道，一本美味＋營養的大麥香茶製作而成。
沖泡大麥茶，有些事情需要注意：
- 適量即可：
各位可以依照自己的口感調節大麥茶的濃度，建議不喝過濃的茶水，一次沖泡不超過30克，味道適中即可。
- 當天泡當天喝，雖然隔夜水不致癌，但是落太多的灰也不是好事兒：
水和食物其實是一樣的，當天製作當天喝完，不建議您各位剩餘到第二天飲用，避免灰塵、微生物等有害物質的侵襲，當然隔夜水並不致癌。
- 有些人不建議喝大麥茶：
如果您本身對大麥過敏，那自然不建議飲用；如果您正處於哺乳期，也不建議大量飲用大麥茶，特別是生大麥，避免導致出現回奶的問題發生。另外對於腸胃本身不好的人群，也要適量飲用大麥茶，淺嘗輒止即可。
大麥茶，和甜飲料等不健康飲品相比是一種健康的飲品，建議您喝，營養與美味共存，但要注意適量＋健康飲用。願一杯暖暖的大麥茶給您的生活添一絲愜意。
王思露營養師
大麥茶喝起來有一股濃濃的麥香味，口感醇香，像輕咖啡的地道口感，它不但能開胃，還可以幫助消化，對身體有許多好處，特別適合老人和兒童飲用，因此受到了人們的喜愛。
1、大麥茶具有健脾養胃，解油膩，幫助消化的的功效。
2、大麥茶可用於消除由於飲食過度引起的胸悶、腹脹，有增強胃動力的作用。
3、大麥茶具有清熱解毒的功效，對預防上火、咽喉腫疼、牙疼、便秘等有一定的作用。
4、大麥茶富含膳食纖維，可以有效的避免攝入過多的脂肪和碳水化合物，具有防治肥胖的作用。
大麥茶含有人體所需的多種微量元素，多種礦物質和膳食纖維，含糖量極低，適應人們迴歸自然，追求健康的需求。如果你整日奔波勞累、經常吃油膩的食物、身體肥胖、排便不暢、暴躁、胃腸失調，那就來一杯湯色通透，美妙口感的大麥茶吧！
阿文視角
胃涼的人喝大麥茶可以起到暖胃的作用，也可幫助出溼氣。
