1

前幾天，陪小侄女去遊樂園玩，偶遇了曾經的一位學長，寒暄了幾句就被小侄女拉走了。

我還沉浸在重遇這位學長的感慨中，就聽到旁邊的小侄女偷偷向我吐槽，“剛才那位叔叔好醜！”

小姑娘一向古靈精怪，我笑著逗她：“剛剛那位叔叔年輕時可是位小帥哥，怎麼會醜呢？”

小侄女不以為然地回：“可是，那位叔叔現在就是不好看啊，看上去就讓我怕怕的。”

我一愣，童言稚語雖是有些不禮貌，但卻很真實。孩子的眼睛最能分辨美醜。

我好多年沒見過學長，聽同學說，他結婚後就愛上了賭博，後來輸了一百多萬，老婆也和他鬧離婚了。人到中年，妻離子散，日子過得很是不順。

也許正是因為這些年遭遇了太多，才讓他的臉看起來像是蒙上了一塊灰暗的布，早已與帥氣絕緣。

越來越發現，人的經歷都會反映在臉上，生活的好與壞、人品的善與惡，都體現得淋漓盡致。

當你顧不及生活、辨不明善惡榮辱的時候，你的臉也不會放過你。

可可·香奈兒曾經說過：

我想，一個真正成熟的成年人，從他開始踏入社會時，就該對自己的臉負起責任了。

2

心態越正的人，越好看

一個成年人的臉，不是一朝一夕刻下的痕跡。

而是漫長的歲月裡，每一次的善意與邪念、每一次的情緒起伏都會在悄無聲息間調整你的面容。

短時間內，似乎誰都看不出差別。但“美”和“醜“的種子卻已經悄悄種下。

中國有句老話：相由心生。不是沒道理的。

你會發現，經常生氣的人，看起來脾氣就不好；經常笑的人，看上去就很舒服。長得一臉祥和的人，習慣與人為善；長得一臉兇惡的人，習慣與人為惡。

你的心態是什麼樣，你的臉就是什麼樣。相由心生，由臉可觀心。

忘了什麼時候看過一篇文章，作者把一個慈善家和一個罪犯的臉放在一起，讓讀者辨別。兩個人長得有點像，都很帥氣，但大家還是一眼辨出了罪犯。

有個讀者說：作惡的人，再怎麼藏都會被臉出賣。五官再好看的臉，也會讓人覺得醜。

時間就像一個修容筆，想修哪兒，得看你的心。

心正，臉自然正。心不正，臉自然也扭曲。

一臉佛相的人，必定經常做善事；一臉刻薄的人，人緣必定不怎麼樣。經常埋怨的人，容貌自然也比不上經常讚美的人。

上天都是公平的，心態越正的人，福報越多，顏值自然就越高。

3

習慣越好的人，越好看

前幾天，看到一個新聞：

一個女孩，最喜歡胡吃海塞垃圾食品，每天也鮮少運動，平時沒事就喜歡賴在床上、沙發上，直到她發現自己臉上長滿了痘痘，臉色也總是黑一塊、黃一塊，怎麼洗都洗不乾淨似的，她終於尋求改變了。

戒掉了吃垃圾食品的壞習慣，開始了每天的健身鍛鍊。

也許是女孩子都渴望變美，3個月後，她真的蛻變了。

皮膚變得光潔，整個人看上去不再有氣無力。人人都說她最近變漂亮了。

我想很多人都有類似經歷。當有一段時間，你規律作息，健康飲食，保持鍛鍊，你會發現，皮膚狀態會在悄無聲息間變好。皮膚好了，顏值都會提升一等。

一個好的習慣，能幫助你變美。比如三餐規律、每日鍛鍊，比如認真護膚、早睡早起。

而一個不好的習慣，會讓你越長越醜。比如吸菸喝酒、用口呼吸，比如暴飲暴食、經常蹙眉。

你有沒有發現，長期吸菸的人，都長得不是很好看；長期跑步的人，都長得不難看。

有人說，習慣決定命運。其實，習慣還決定了你的長相。

4

讀書越多的人，越好看

黃庭堅曾說：“一日不讀書，則語言無味，面目可憎。”

雖有些誇張，但讀書能影響一個人的相貌卻是真的。

有個同事讓我印象特別深。有次，在公司舉行的一場小型演講上，他講述了自己的一段經歷。

也許有人不信，其實，最好的例子就是央視主持人董卿。

左邊是她剛開始主持的時候

右邊是她去年在《朗讀者》的時候

不可否認，年輕時的她並沒有多好看，但現在的樣子，眉宇神韻間都是迷人的光彩。這一切，都是讀書帶給她的。

讀書能影響人的思想，思想能影響人的氣質，氣質能影響人的面貌。

一個人，若是思想貧乏，怎會有一張深刻的臉。

5

人的面貌可以改變

林肯說過：“一個人可以不漂亮，但是在40歲之後，他就必須對自己的相貌負責了。”

一個成年人，如果連自己的臉都無法負責，那還談什麼成熟？

畢竟，心態可以調整、習慣可以培養、思想可以深化，相貌同樣也可以改變。

這一切，都不難。其實，20歲不改變，傷的是你30歲的臉。30歲不改變，傷的是你40歲的臉。40歲不改變，傷的是你50歲的臉……

你每晚一步，你的臉就會給你“好看”！

或許以下這幾個建議，對你有用：

願我們，由心而生的那張臉，都能越來越好看。

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