上周末天津德比的余温尚未褪去，本周五天津天海又将迎来一场中超大战，对手就是上赛季的中超卫冕冠军上海上港。今天下午，天海队在俱乐部基地进行了每周例行的公开训练，面对登门挑战的强敌，球员们认真备战、心态平和。经过近几轮的打磨，天海队的战术风格已逐渐形成，全队上下对于从上港身上取分充满了信心。
周三下午三点半，天津的气温飙升到三十度，而天津天海基地的球场上，球队的训练热度同样升温，一堂每周例行的大量课正在等待着天海将士，正式训练开始之前，每位球员都穿上了用于测量心率和跑动距离的黑色背心，这意味着炎热天气下的魔鬼训练即将开始了。
孙可
天津天海足球队副队长
现在我们的训练主要还是去适应比赛的强度，尽量模拟比赛的这种高强度的训练，尽量去跟上球队比赛的节奏。
天海队的训练与上一周别无二致，依然是长距离的快速反击和退守训练，依然是攻防后一刻不准停歇，尽管没有针对上港特点的战术演练，但沈祥福却在天海队自身的弱点上下足了功夫。面对球队在反击中得分能力差的问题，沈祥福要求队员在训练中提高得分效率，面对球队比赛最后时刻体能欠佳无法守住胜局的问题，他则密切关注着训练强度，一组几乎没有停歇的快速攻防转换要持续将近 20 分钟，球员一旦懈怠，他便会大声提醒。
裴帅
天津天海足球队队员
我们现在就是通过这些训练，把进攻的问题解决掉，然后反反复复地拉拉体能。
除了弥补进攻和体能上的弱点，要想在主场战胜强敌上港，天海还要依靠此前两场比赛球队在战术上积累的经验。连续战平华夏幸福和天津泰达，天海队在防守端的进步明显，同时球队在攻防思路上也趋于统一，顽强防守、高效反击已经成为天海将士在比赛中坚决的战术选择。
裴帅
天津天海足球队队员
首先沈指导一直要求我们先把防守做好，把防守做好的话就有机会取得进球，所以我们这两场比赛大家在场上非常团结，很像一个整体，把防守任务做好。
孙可
天津天海足球队副队长
相信教练组通过整个冬训的计划，以及球员的身体状况，去制定了这样的一个打法。然后我们做球员的也是尽自己最大的努力，希望首先把防守做好，然后每场比赛也是尽可能地去拿分。
目前，天津天海队迎战上港的阵容比较完整，除了王晓龙小腿有轻微伤痛、阿兰在训练中感到肌肉发紧外，其他球员均没有严重的伤病，对阵上港，球队应该可以强阵迎敌。
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虽然目前天津天海队积两分，暂时排名联赛倒数第一位，但是近两场比赛的连续平局还是让大家看到了这支球队摆脱困境的决心。
4 月 19 日周五晚 19:35，天津天海将坐镇水滴迎战卫冕冠军上海上港。后者的表现也尤其令人期待，胡尔克、埃尔克森、奥斯卡领衔的卫冕冠军能否在津门占到优势也是一大看点。
这场争斗到底鹿死谁手？
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