上週末天津德比的餘溫尚未褪去，本週五天津天海又將迎來一場中超大戰，對手就是上賽季的中超衛冕冠軍上海上港。今天下午，天海隊在俱樂部基地進行了每週例行的公開訓練，面對登門挑戰的強敵，球員們認真備戰、心態平和。經過近幾輪的打磨，天海隊的戰術風格已逐漸形成，全隊上下對於從上港身上取分充滿了信心。
週三下午三點半，天津的氣溫飆升到三十度，而天津天海基地的球場上，球隊的訓練熱度同樣升溫，一堂每週例行的大量課正在等待著天海將士，正式訓練開始之前，每位球員都穿上了用於測量心率和跑動距離的黑色背心，這意味著炎熱天氣下的魔鬼訓練即將開始了。
孫可
天津天海足球隊副隊長
現在我們的訓練主要還是去適應比賽的強度，儘量模擬比賽的這種高強度的訓練，儘量去跟上球隊比賽的節奏。
天海隊的訓練與上一週別無二致，依然是長距離的快速反擊和退守訓練，依然是攻防後一刻不準停歇，儘管沒有針對上港特點的戰術演練，但沈祥福卻在天海隊自身的弱點上下足了功夫。面對球隊在反擊中得分能力差的問題，沈祥福要求隊員在訓練中提高得分效率，面對球隊比賽最後時刻體能欠佳無法守住勝局的問題，他則密切關注著訓練強度，一組幾乎沒有停歇的快速攻防轉換要持續將近 20 分鐘，球員一旦懈怠，他便會大聲提醒。
裴帥
天津天海足球隊隊員
我們現在就是通過這些訓練，把進攻的問題解決掉，然後反反覆覆地拉拉體能。
除了彌補進攻和體能上的弱點，要想在主場戰勝強敵上港，天海還要依靠此前兩場比賽球隊在戰術上積累的經驗。連續戰平華夏幸福和天津泰達，天海隊在防守端的進步明顯，同時球隊在攻防思路上也趨於統一，頑強防守、高效反擊已經成為天海將士在比賽中堅決的戰術選擇。
裴帥
天津天海足球隊隊員
首先沈指導一直要求我們先把防守做好，把防守做好的話就有機會取得進球，所以我們這兩場比賽大家在場上非常團結，很像一個整體，把防守任務做好。
孫可
天津天海足球隊副隊長
相信教練組通過整個冬訓的計劃，以及球員的身體狀況，去制定了這樣的一個打法。然後我們做球員的也是儘自己最大的努力，希望首先把防守做好，然後每場比賽也是儘可能地去拿分。
目前，天津天海隊迎戰上港的陣容比較完整，除了王曉龍小腿有輕微傷痛、阿蘭在訓練中感到肌肉發緊外，其他球員均沒有嚴重的傷病，對陣上港，球隊應該可以強陣迎敵。
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雖然目前天津天海隊積兩分，暫時排名聯賽倒數第一位，但是近兩場比賽的連續平局還是讓大家看到了這支球隊擺脫困境的決心。
4 月 19 日週五晚 19:35，天津天海將坐鎮水滴迎戰衛冕冠軍上海上港。後者的表現也尤其令人期待，胡爾克、埃爾克森、奧斯卡領銜的衛冕冠軍能否在津門佔到優勢也是一大看點。
這場爭鬥到底鹿死誰手？
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拼搏與汗水，吶喊與掌聲，天海對上港，週五晚水滴，我們共見證！
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