請您牢記這樣一個真理：生活中習慣了的事不一定都是對的。請看醫學專家關於生活中
人體最佳姿勢的一組結論：
吃飯——站立位。醫學家通過對世界各地不同民族的用餐姿勢研究後認為，站立位
最科學，坐式次之，而下蹲最不科學。這是因為下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，回
心血量減少，進而影響胃的血液供給。人們吃飯時大都採用坐姿，只要是因為工作勞累
，而坐姿最感輕鬆之故。如果您的孩子沒有疲勞感，您大可不必呵斥他站著吃飯。
行走——小快步。小快步行走，可增加肌肉活動次數，是腿部肌肉強健，還可增加
腿部血液循環，預防下肢靜脈曲張。但事情都不是絕對的，如果您長途跋涉，最好還是
用最感舒服自然的步伐。
思考——站立位。醫學專家通過一項實驗發現，採取站立位思維時，所有實驗對象
的思維反應速度都用不同程度的加快。據認為，採用站立位思維，人的大腦最易處於興
奮狀態，神經反射比較活躍。
睡眠——右側臥位。側臥時全身特別是四肢的肌肉呈最佳鬆弛狀態，有利於消除疲
勞。因肝臟位於右側，右側臥位有利於增加肝臟的血液供應。心臟在左胸部，右側臥位
可減輕肺和膈肌對心臟的壓迫，有利於心臟排血。
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