心理衛生協會婦專委
我是張樹波，國家二級心理諮詢師，上海華大應用心理研究院簽約心理諮詢師。成為心理諮詢師，歡迎關注及私信我們的“悟空問答”，華大心理陪你助人自助！
說三道四，說起來是個貶義的詞，一般往往說的是有人在他人背後說了壞話，大致分為兩種情況：一種為茶餘飯後談資；另一種為言語具有攻擊性。
恰如有人說：一樣米養百樣的人，社會就是形色各異的人聚在一起。俗語而言，“誰人背後不說人”呢？有的人雖然不當面說人是非，但是他（她）們往往會拿別人的缺點來襯托出自己的優點。
要不怎麼會有“當面說人話，背後說鬼話”這一俗語呢？那麼說三道四的人，不乏有喜好嚼舌根的，當面說的往往是好的，而背後說的就不得而知了。
從心理上看到說三道四人，內心都是不怎麼有自信心的人，往往有自卑的心理，這種人擅長把某一件事一傳十、十傳百的傳播，這一問題在社會中也是普遍存在的，即反應的是人性的幼稚和陰暗面顯現。
為什麼有人就那麼喜歡說三道四呢？這是出自什麼樣的心理呢？我從心理機制方面歸納為以下幾點，僅供大家參考：
第一、與性心理成熟度的心理相關，這也包含其人格個性的特質。他（她）們大多在性心理發育過程中有所受挫，造成性心理發育過程中，尚未完全發育成熟，即表現出的有所固著。
第二、是一種心理上過於自負的心理。自認為自己說什麼都是對的，可以隨意的評論一個人、一件事，或隨意發表自己的見解。覺得自己有資格去評價他人。
第三、嫉妒心在作祟的心理。你比我強，你比我厲害，你比我有能力！哏，不服氣！但是又不想努力改變自己，怎麼辦？看我背後說不死你！
第四、出於報復性的心理。自認為自己平時有對別人怎麼怎麼好，但對方居然不領情！既然你不仁，那別怪我不義！背後我就說死你！
第五、超表現自我的慾望的心理。那誰誰誰呀，我知道！他不就是什麼XX嗎！他不就是年薪XX萬嗎？你們知道嗎，他的私生活！他怎麼、怎麼了！你問我算是問對人了，沒有我不知道的！
第六、習慣性說教的心理。心理上習得了某一些人的說教的行為模式。任誰都敢說，絕不放過。心理上和自身三觀有些扭曲。希望通過說別人來凸顯那心理上渺小的自己。
第七、喜歡抱怨宣洩的心理，就算有些事對他（她）完全沒一點好處也喜歡到處議論。他（她）可以說對朋友的不滿，對長輩的埋怨，對領導的意見等等一系列有用沒用的話。有時難免添油加醋，總是可以說的很起勁的。
還有一種人，就是追求完美人格的心理。這種人一般對很多人和事都不滿意的。如果某一件事沒按他（她）設想的意思做，那麼他（她）就會一直不停的給別人灌輸自己的思想，對這件事挑三揀四，說道沒完，直到這個事達到他（她）自己認為達到自己的要求或標準，他（她）才會善罷甘休。
在生活中我們會常常遇到喜歡說三道四的人，這種人你如果與其相處的不好話，那麼他（她）嘴裡說道的對象，可能就會是你了。不管你承不承認，你的生活可能也會受到許多影響的。
當你瞭解以上說三道四人的人格個性的心理特性後。只要他（她）們願意改變，那麼你是否願意幫助到他（她）們呢？因為他（她）們大多數也是受害者。
你是否願意告訴他（她）們可以用心理學相關的知識和心理諮詢的方式，來幫助他（她）們擺脫目前的困境嗎？願我們共同攜手努力幫助那些受困的朋友們嗎？請問朋友你願意的，對嗎？
張樹波
2019年4月7日
關於華大原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。
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華大應用心理研究院
無論在農村還是城市，無論是在學校還是社會，都有一些人，喜歡評論別人的長短。其中，不乏有些人以此為樂、添油加醋。我們老家叫“扯老婆舌”。他們為什麼要這樣呢？
一、“知道你過得不好，我就放心了”
——人與人之間無時無刻不存在攀比的。當別人在說你的時候，說三道四的時候，絕大部分是說你的不好。他們說你的時候，他們一定是開心的，至少是暢快的。
相比男人，女人更喜歡傳話、說三道四，很多人把這樣的人叫“八婆”。美國的大衛教授研究發現：每天，有五分之一到三分之二的人，都在背後議論他人長短，俗稱傳閒話。
二、彰顯自己的長處，凸顯優越感——
這類人話題的套路是，通過說別人不行，逐漸引出自己很厲害。比如，某某阿姨，說別人家兒媳婦怎麼不孝順，逐漸轉到自己家兒媳婦上來，說多麼賢惠，多麼漂亮。只不過這種方式，無形中對別人的聲譽是一種打擊，是不道德的行為。
三、嫉妒心太重。
舉一個我老丈人家的例子。老丈人家一兒一女，隔壁家卻是三個女兒，沒有兒子，為此，多年以來，隔壁家的阿姨，長期在村裡詆譭、造謠，但是這並不能改變什麼。只是嫉妒心作祟。嫉妒別人有兒有女。
對於這樣的人，你不要太理會，越是跟她理會，她越是來勁。但是適當的時候也要學會反擊和澄清，不然一傳十，十傳百，很恐怖。
豆包有話說
☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅老師回答，頭條號 心理諮詢師王宏梅，歡迎關注。
經常說三道四的人，其實是內心缺乏自信。
因為覺得自己不夠好，不能接納自己的不好，而把這種自卑與對自己的不接納投射在他人身上。
當他在說別人不夠好的時候，能夠因此而獲得一些自信：看，那個人不是也不好嗎？這種人尤其愛把自己的優點跟別人的缺點相比來抬高自己，靠打擊和貶低別人來獲取自信。
真正內心強大的人，知道金無足赤，人無完人，自己既有優點，也有缺點；既有擅長的地方，也有很弱的方面。
看到自己的長處，也接納自己的不足。
所以真正自信的人，從來都接納自己，也接納別人。也無須在跟別人的比較中來獲取自信。
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♥王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。
心理衛生協會婦專委
所謂的說三道四，就是對別人或者別人做的事有看法，經常會提出一些自己的意見。可能是長輩對於子女晚輩，也可能是領導對於同事下屬，也可能是朋友之間合作伙伴之間。說三道四，要麼是為了展示內心的不滿意，這種不滿意有可能是一種抱怨，有可能是一種自我感覺良好，覺得自己做會更好。還有可能是完美主義，就是對於別人做的事，總是覺得不夠完美，有需要提升的空間。有這種心理的人，往往對別人要求非常的高，同時也對自己要求高。但是這個要求的標準卻是他們自己制定的，往往會缺乏同理心，缺乏站在別人立場上考慮問題的能力。拿喬布斯來說，在喬布斯的立場上，大部分人的工作，往往很容易被它形成形容成為垃圾。他會不斷的去挑三揀四（高標準，挑剔細節），說三道四。一方面為了把自己的理念灌輸給別人，還有就是表達了一種完美追求。而在平常人當中的說三道四，更多的是對別人的挑剔和評論，而且負面的居多。有些人自己能力可能也不是很強，但是對於別人，卻能夠用挑剔的眼光去對待，用審視的眼光去評價別人的工作和生活。除了自我感覺良好之外，其實也是想把自己的主張傳遞出去，讓別人接受他的觀點。和這樣的人相處，往往會很累，如果是在當面說三道四可能還好一點，兩個人會溝通，會去澄清一些問題，如果是在背後說三道四，那樣就會給人帶來很多的麻煩和反感，因為這變成了一種評價和負面宣傳。如果你身邊有這樣的人，如果他習慣於在背後說三道四的話，那他不是一個很好的合作伙伴。
答者：暖心理諮詢師馬海明
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經常說三道四的人，其實是內心缺乏自信。
因為覺得自己不夠好，不能接納自己的不好，而把這種自卑與對自己的不接納投射在他人身上。
當他在說別人不夠好的時候，能夠因此而獲得一些自信：看，那個人不是也不好嗎？這種人尤其愛把自己的優點跟別人的缺點相比來抬高自己，靠打擊和貶低別人來獲取自信。
真正內心強大的人，知道金無足赤，人無完人，自己既有優點，也有缺點；既有擅長的地方，也有很弱的方面。
看到自己的長處，也接納自己的不足。
所以真正自信的人，從來都接納自己，也接納別人。也無須在跟別人的比較中來獲取自信。
心理諮詢師王宏梅
他應該是有著一種虛偽，小氣，自負，自私的負面心理。為什麼我會這樣解釋呢！因為我是根據高中與自己同座了一年的這個奇葩女生而得來的經驗。
第一次與她同座的時候我就知道自己的未來的一年高中時光肯定充滿了坎坷。她是高二轉來我們班的女生，每個月我們班級都會根據月考成績來換位置，而這一年的時間裡，凡是和這個女生一起坐過的同學都不會再想要有第二次了！
就是因為她的霸道和無理取鬧，總喜歡說三道四，在你面前說誰誰誰這也不好，那也不好，說女生宿舍哪幾個女生不洗襪子，哪幾個女生洗澡沒10分鐘就搞定了，還會嫌棄一些家境比較不富裕的女同學，甚至有時候那些同學和她打招呼她都會毫不理會。
班上如果有哪些同學因為成績上升較大，超過她了她就會背地裡說這些人是作弊的，說得有模有樣，不真實，要是有同學在學校活動中拿獎了，她就會顯現出一副毫不在乎的樣子，班上同學都高興的為她們鼓掌時她要不就吃零食，要不就在一旁假裝看書。沒有一點集體榮譽感。
記得最深刻的一次是，由於我們是三人座，她就坐在我和另一個男生中間，而這個男生平時都是很斯文安靜的人，為人也很老實。有時候我不理她時她就會找另一個同座男生聊八卦，最後愣是逼著這個男生下跪求她不要再聊這些八卦了！最後，一連十幾天她都不敢和這個男生說話了！我想應該是被“感動到了吧”！能讓一個男生下跪的女生是多麼有能耐呀！
其實，對於這樣的同學，我一般是不去過多理會她的，就當左耳進右耳出。這應該是由於內心的侷限性導致的吧，很多時候我們只是沒有調整好心態去面對，其實這些事情也不難，這些說三道四的人用這麼多時間去討論別人，而沒有時間去關心自己的事情，這也是她們最失敗的一點，她們也只能聽過議論別人而讓自己的內心得到一些滿足罷了，更多的時候她們也是比較可憐的，只要大家相互理解下這些不同性格的人就可以了，退一步海闊天空嘛！（謝謝您的點贊評論支持，我是長留仙山閣的小聰聰）
長留仙聰
對於經常說三道四的人，我建議你最好離他遠點，這種人不能給你多大幫助，相反還會給你帶來很多的麻煩。
首先，說三道四的人生活是沒有目標和追求的，他們再工作中屬於混日子的，生活中更是無聊的，所以才會有時間和精力去說三道四，這樣的人滿身都是負能量，避而遠之。
其次，說三道四的人是愛攀比的、是愛慕虛榮的。他們喜歡說別人的不好來稱託他們的好，他們更喜歡說自己哪個朋友的有本事，以為此來說明自己的本事和人脈，這樣的人處處都想和別人比，即使不如別人的，也不會輕易承認。
還有，說三道四的人嫉妒心很強。別人愛比他們強時，他們就會說別人的壞話，已達到損害別人和安慰自己的目的。別人不如他們時，他們更是看不起對方，嘴上還會詆譭對方。
總之，說三道四的人，最好不要得罪他，小心給你使小心眼。如果你身邊有這樣的朋友，那我勸你還是不要和他交心，否則你會受到傷害。
春暖花開6562141765796
說三道四要看說哪方面。比如說是因工作方面，說天南地北、大江南北、國內國外、五湖四海、海內海外無所不淡。這是工務，事關天下人民的大事好事，說的應該。
另一方面說三道四是因私事，😱😱此類人等叫超級的自負型，總是扁低他人，屬高危人群缺自信。該入獄受罰封嘴巴👍😏😏
吳振革
生活中會遇到經常說三道四的現象，假如是個中年女仕，那就要心態放寬包容她，中年女仕會因身體自身的雌繳素分泌減少，身體的各系統都會短時間紊亂，往往會把生活工作中的小事化大，不但會說三道四，也會無理取鬧，這是典型的，一哭，二鬧，三上吊現象，這種情況是“更"字輩，需要你理解包容。但有些時侯工作生活中的確存在一部分人，既沒料又再擺粉，自己做不好，又要對別人說三道四，又或者思想死板硬道，人家做事它就一定會出來反對，或者指手劃腳，自己又說不出做好事情的道理，最後就出現把事做壞做差，那你就要用智慧的方法來對負它，像陽奉陰為法，像上司丶領導丶長官、老闆、上頭經理、部長丶組長丶科長的亂命行為，只能在表面服從，實際操作按自家方法做，這樣做會給自己帶來方便也減少麻煩和時間，前提是你要比領導聰明，辦事效率要高，經濟效益要好，這樣做不但闢免打擂臺，把公私事業辦砸，平時也要善於人際感情勾通，知己知彼，那才會百戰百勝，小勝憑智，大勝憑德，常勝憑和，平時和你同樣輩份人你不但不聽，還要指揮他辦事，從大局著想，小處入手，心平氣靜，禮尚往來，那才是處事正道，將帥之才。
客傢伙頭軍靖哥
就四個字怨天尤人！
題主說的是說三道四，亂嚼舌根子！這種人永遠不檢討自己。
他們也不能照鏡子，因為鏡子中的他們醜惡無比。
既然自己不能提高！那麼就，拉低別人！埋怨社會！
怨社會怨國人怨鄰人，看人家政府，看人家男朋友，看人家爸爸！
恨不能砸鍋！
還有的天天看人家男友看人家國，振振有詞，說非是不愛國，非苛求男友與親人，是為了提高你們，有則改之，無則加勉！
你應該謙卑的對待，要知道，任何國任何人都有優點，你不能狂，應該學習他們的長處，並且你有長處要藏著，不然就是狂。
但是狗吃屎，狼吃肉都是優點。同時也是缺點！要不要都學！會不會有矛盾？這些他們是不管的！
他們就是苛以待人，寬以律己！
他們高高在上，把對社會，對國家，對親人的索取當做理所當然。要求社會，國家，親人。怎麼的做，但他們的哈哈鏡永遠是對它人！
