今天，就要接著我們上週未完的話題，繼續聊如何正確“保護寶寶牙齒”。這一次，我會按照不同的年齡段，給大家介紹正確的護牙方法。
01 保護寶寶的牙，從備孕開始
在孕媽媽妊娠的第2個月，寶寶的乳牙就開始發育了，並在3-6個月內逐漸成熟。而引起蛀牙的細菌在孩子出生之前，就能夠由孕媽媽傳染給孩子。
所以，保護寶寶的牙，從懷孕前就開始了。
1、懷孕前，一定記得看牙醫，建立一個健康的口腔環境。2、懷孕期間，堅持用正確的方法刷牙、用牙線去除食物殘渣及牙菌斑，保護好自己的牙齒。 02 乳牙萌出前，就該清潔口腔嘍
有人說，給寶寶護牙是從寶寶長第一顆牙開始。而我要告訴你的是，給寶寶護牙需要開始得更早一些——從寶寶長牙之前，即出生後的14天開始！
媽媽需要每天使用乾淨的紗布用溫開水沾溼，為寶寶輕輕擦拭牙齦、舌頭，清潔口腔。
到寶寶4個月左右，可以改用指套牙刷來清潔口腔。
長牙之前的清潔口腔，不但能清理掉殘留在牙齦上的奶漬和細菌，降低今後齲齒的風險，還可以讓寶寶提前習慣刷牙，等長大一些用牙刷的時候也更容易適應 。
03 寶寶乳牙萌發期
大部分寶寶會在6個月的時候萌出第一顆乳牙，但4~15個月出牙都很常見。到大約2歲半~3歲時，20顆乳牙全部出齊。直到6歲左右，才開始換恆牙。
★ 正確的護牙方式
寶寶萌出乳牙的階段，就可以選擇嬰兒專用牙刷給寶寶刷牙。
兒童牙醫推薦使用含氟牙膏（氟，能堅固牙釉質，減少蛀牙風險）。
3歲之前，每日刷牙兩次，每次牙膏用量在一粒大米的大小。
3歲之後，每日刷牙兩次，每次牙膏用量在一顆豌豆的大小。
注意不要過量，同時教寶寶吐掉牙膏，不要吞下去。
★ 正確的牙線使用方法
2歲半左右，就能開始用兒童牙線幫助寶寶清理牙縫間的食物殘渣。
將牙線慢慢放到牙縫中，貼著一側的牙面，輕輕刮幾下，再貼著另一面重複幾次。
最後再慢慢往上提拉出來，成c字路線。
★ 正確的刷牙時間和順序是？
早晨：應該是先吃早飯再刷牙（沒錯，是吃飯後刷牙！）
晚上：睡前使用一次牙線，清除牙縫裡的食物殘渣，然後刷牙。
每次飯後都要漱口！
★ 寶寶可以用電動牙刷嗎？
很多家長有疑問：
寶寶可以用電動牙刷嗎？
會不會有副作用？
會不會有輻射、傷牙齦？
放下你的這些糾結吧！正確地使用電動牙刷，對寶寶的牙齒不會有副作用。
當寶寶能配合家長刷牙的時候（大約3歲左右），就可以由家長使用電動牙刷幫助寶寶刷牙。
我家娃最近就用上了，真心不錯，除了漂亮的外觀，不得不感嘆功能設計的很棒，有了它，我兒刷牙的興致空前高漲。下排牙刷滿1分鐘會有一小段音樂，提示寶寶換刷上排牙，再滿一分鐘，又會有音樂提示寶寶時間到，方便的保證了2分鐘的刷牙時間。並且還配有app刷牙遊戲，讓整個刷牙過程有趣了很多。安利給大家哦！給娃用電動牙刷要注意以下幾點：
· 選擇質量有保障且專為寶寶設計的兒童電動牙刷· 刷頭大小適合寶寶· 刷毛柔軟· 刷柄適合寶寶抓握· 每次用的時候，家長要在身邊協助監督使用電動牙刷時，要特別注意角度和使用力度。
刷毛擺放和牙齦呈45°角，緩慢移動牙刷，在每顆牙齒表面停留幾秒。先刷外側，再刷裡面，然後刷咬合面，保證每一個表面都被清潔2~3秒。最後不要忘記刷舌苔哦！
★ “母乳餵養、奶粉餵養、夜奶”與蛀牙
母乳本身不會引起蛀牙。從護牙的角度來看，母乳餵養優於奶粉餵養，母乳餵養能降低寶寶奶瓶齲的風險。
1歲前後，要特別注意“奶瓶性齲齒”。奶瓶齲通常發生在那些含著奶瓶入睡的寶寶們的牙齒上。寶寶的牙齒長時間、頻繁接觸含糖的奶粉，容易出現奶瓶齲。
然而母乳餵養的媽媽也不能掉以輕心！寶寶在長牙後，基本已經開始添加輔食了。母乳的粘稠性會讓輔食中的糖分和殘渣黏合在寶寶的小乳牙上，加上小年齡段的孩子不能好好配合刷牙，這就為牙菌斑的堆積提供了有利條件。
兒童牙醫提醒媽媽，避免下面這幾種容易讓寶寶蛀牙的養育方式：
1. 不要讓孩子含著奶瓶睡覺。配方奶粉一般都含糖。當孩子含著配方奶粉的奶瓶睡著的時候，牙齒長時間浸泡在糖分裡，極易引起蛀牙。2. 儘量減少夜奶孩子晚上睡覺時，口中的唾液分泌較少，唾液對牙齒的清潔作用就會降低，再加上讓孩子夜間喝奶，牙齒沒有得到清潔，無疑是雪上加霜。3. 不要讓孩子含著奶瓶走路。學步期的孩子，喜歡邊喝著奶，邊在家裡“閒逛”。但這樣會讓孩子的牙和奶長時間的接觸，也是會影響孩子得蛀牙。對於長牙期的寶寶，育兒專家和兒童牙醫給到媽媽們的建議是：
1、把“做好孩子的牙齒清潔”這件事情放在第一位。2、夜奶而不是唯一的哄睡方法。應該優先考慮除夜奶外的其他哄睡方法。3、孩子滿六個月，如果身體發育良好，可以考慮給寶寶斷夜奶。晚上最後一次吃奶後應該刷牙後再睡覺。4、如果孩子一定要含著奶瓶才能入睡，可以在瓶裡灌入清水。5、每次給寶寶喂完食物後，再喂幾口白開水，以便把殘留在牙齒上的食物沖洗乾淨，如有必要父母可戴上指套或用棉籤等清除食物殘渣。6、吮吸是一個重要的面部肌肉發育的動作，所以不要過早給孩子斷奶。但是，為了避免奶瓶齲，建議在孩子約12個月大時逐漸戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。★ 寶寶出牙不適，媽媽這樣做
對於寶寶來說，長牙是“痛苦”的，寶寶會有一些生理反應，如：低燒、哭鬧、到處啃硬東西、流口水、沒有食慾、不好好睡覺、咬人、口腔潰瘍、煩躁不安......平時的乖乖寶突然變成了小淚人。
你是不是也被寶寶的哭鬧、不吃不喝、半夜三更不睡覺折騰得筋疲力盡呢？那麼，這些能幫助孩子緩解長牙期不適的方法，你一定要學習。
1、用手指按摩孩子的牙床
清洗乾淨手指，輕輕地按摩孩子的牙齦，一次按摩5分鐘左右為佳。你會意外地發現，孩子安靜了下來，他會很享受這個時刻。
2、給孩子啃咬膠
可以多準備幾個不一樣的咬膠，以便及時清洗消毒。
長牙時期的牙床，喜歡涼涼的感覺。所以，可以將牙膠提前放在冰箱冷藏10分鐘，讓牙床體驗到“涼爽”。
3、給孩子咬咬去皮的蔬菜水果
已經添加輔食的寶寶，可以咬咬去了皮的黃瓜條、胡蘿蔔條、蘋果條、梨子條等等。務必看著寶寶，以防哽咽。
4、及時擦乾口水
出牙期間口水多很正常，為避免“口水疹”，媽媽要及時給寶寶擦乾，抹一些保溼面霜或橄欖油。
5、對於全身狀態不好的孩子，比如：高燒不退等，就需要及時檢查是不是得了其他疾病。不要以為“長牙的孩子都會發熱”而耽誤了病情。長牙的發熱一般是低熱，不會超過38.3度。
04 定期帶娃看牙醫，別犯拖延症
要想保護好寶寶的牙齒，除了堅持良好的刷牙習慣以外，還要定期帶寶寶去看牙醫。
在寶寶出牙後或者是1歲前，就應該帶孩子看一次牙醫。
之後，養成每年看2~4次牙醫的習慣。即使寶寶沒有蛀牙，也要養成看牙醫的習慣，因為預防比治療更重要。
有許多父母疑惑：沒長几個牙，需要去看牙醫嗎？當然需要，等發現孩子有蛀牙再去看牙醫已經晚了。事實上，定期帶寶寶看兒童牙醫，好處非常多：1、醫生能監督牙齒萌出過程中牙齒的排列和咬合狀況是否健康；2、及早發現孩子是否有蛀牙；3、還能給家長專業建議，防止嬰兒出現牙齒及顏面部的問題，幫助父母讓嬰兒從小養成良好的口腔衛生習慣。4、緩解寶寶看牙醫的焦慮感和恐懼感。★ 及時給娃做 “塗氟、窩溝封閉、洗牙”
既然我們每天都在給孩子用含氟牙膏、牙線清潔牙齒，孩子還有必要去牙科醫院做這些項目嗎？
有必要。這就好比我們每天自己在家洗臉，定期再出去進行專業的皮膚護理，皮膚會更健康。而“塗氟、窩溝封閉、洗牙”能給寶寶的牙齒更深入全面的保護，將口腔問題發生的概率降到最低。
塗氟
用一種含氟的物質，對每一顆牙齒表面進行氟化處理。
塗氟的最佳年齡：從3歲開始，每半年塗一次，到6歲為止。
窩溝封閉
用封閉劑，塗在兒童牙齒窩溝內，形成一層保護性的屏障，有效地保護磨牙的咬合面免受細菌的侵擾。
窩溝封閉的最佳年齡：3歲-乳磨牙、6歲-第一恆磨牙、12歲-第二恆磨牙。其它窩溝較深的牙齒也可以做窩溝封閉。
窩溝封閉後也需要定期複查（六個月一次），保證其沒有脫落或磨損。如果有問題，牙醫可以對它再次做封閉。
洗牙
孩子的洗牙方式與成人的洗牙方式不同，是用柔軟的橡皮輪杯配合水果味的拋光膏，來清潔牙面軟垢和拋光牙面。
國外的小朋友大約從3歲左右，就開始堅持每半年定期洗牙了，小朋友們習慣了，都非常願意接受洗牙，因為他們知道洗牙不疼，洗牙非常享受，洗完之後牙齒會漂亮。
動畫片《小豬佩奇》裡有一集佩奇和喬治去大象醫生那裡洗牙，也算把小朋友洗牙的過程描繪得比較生動和寫實了。
這三種護牙措施，是沒有疼痛感的，只要給予引導，孩子大多都能接受。
當然，寶寶什麼時間、需要哪一種護牙措置，兒童牙醫會根據每個孩子不同的年齡、飲食、生活習慣、牙齒髮育的狀況、牙垢聚積的速度和程度來會給我們專業的建議。
所以，別拖延哦~定期看牙醫，聽牙醫的話。
05 家長別忽視自己的口腔健康
讀過上一篇文章，您一定知道蛀牙菌是會傳染的，據研究得出：
（1）30%嬰兒乳牙長出前就發現了蛀牙細菌
（2）80%滿24個月已長牙的寶寶發現了蛀牙細菌
新生兒口中的細菌從何而來呢？
它們有可能來自：母親的產道
嬰兒口中的細菌
還有可能來自：一起生活的家人
不少新手媽媽有了寶寶之後，比以前更不懂得如何照顧自己，口腔護理稍微鬆懈就會導致牙周疾病和蛀牙出現。
預防蛀牙對於照顧寶寶的家長來說非常重要，因為僅僅是和寶寶共用一把湯匙就會把大人口腔中的細菌傳至寶寶口中。
因此家長們的日常的口腔護理同樣要重視起來：
1、每天刷2次牙，用1次牙線，定期看牙醫；2、有蛀牙的家長趕緊補，有牙周病的家長趕緊治；3、牙齒有疾病的家長，不要近距離與孩子接觸；4、不要用嘴吹涼寶寶的食物，嘴對嘴親吻、用嘴餵飯更加是禁止的。5、家人不使用同一個餐具，同一個杯子、同一支牙刷、同一支牙膏。孩子的牙好不好，在於家長有多重視。
護牙其實也不難，漫漫整理的這份“寶寶分齡護牙指南”建議您收藏好，隔一段時間就可以拿出來參照一下。預防搞好了，習慣養好了，孩子牙齒的基礎自然就打好了。
等娃6歲開始換恆牙，也按著從小養成的正確觀念和良好習慣，一直堅持下去，這一輩子牙齒也不會有什麼大問題，省錢不遭罪，孩子受益一生。
至於“乳牙蛀牙不需要治療”——這已經是過時的觀點。如果再有人和你這樣說，基本就可以扭頭和他說再見了。
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