美好的春天來臨，在這個充滿朝氣與生命氣息的季節中，相信很多家長都希望孩子能吃的飽飽，睡得好好，長出一個大高個，於是每天換著花樣給孩子吃最好的、最貴的，一週不帶重複，可是有的孩子卻不為美食所動，反而出現食慾下降，甚則噁心、嘔吐，細心的家長會發現這部分孩子往往排便不太好，有的是大便好幾天一次，短則3-4天一次，長則1周都可能不排；有的孩子倒是能保證每天一次大便，可是糞質特別幹，甚至如一個個"羊糞蛋兒"，或者是孩子便意頻頻，但難以排出或排淨；很多孩子長期藉助開塞露通便，嚴重的甚至出現脫肛、痔瘡等疾病，專科檢查卻未見明顯的結腸、直腸器質性病變，若是您孩子有上訴的症狀，那可能已經構成功能性便秘的診斷了。
功能性便秘的診斷要點是什麼？
對本病的診斷主要就是根據孩子的排便狀況以及有無器質性病變為依據。上面介紹的孩子排便問題就是診斷依據，所以父母要留心觀察一下孩子的排便習慣呦！
關鍵點：
結腸、直腸的器質性病變；
不同程度的大便幹、硬、粗；
排便間隔時間長；
便次正常，但便意頻頻，難以排淨；
伴發症：腹脹、食慾差、脫肛、痔瘡等。
接下來就為大家詳細介紹一下關於便秘的多個小知識。
1
便秘的常見危害
該病可引起腹痛、腹脹、厭食等臨床症狀，如果病程長，經久不愈，會導致脫肛、肛裂、營養不良等病變，而且長期便秘還會導致孩子反應遲鈍、精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、不愛說話等，便秘患兒多面色暗黃無光澤。
2
便秘的常見病因
01
飲食不合理
由於生活水平的提高，人們的飲食習慣、結構都發生了一定變化，尤其是對於小孩而言，家長都覺得若想要孩子長得好，那就一定要好好吃，於是恨不得讓孩子從早晨睜眼開始吃，一直吃到上床睡覺，"一天嘴不閒著"，正餐、加餐、宵夜，只要孩子吃家長就開心，若是孩子不吃或吃少，就各種哄著喂、追著喂，這樣的做法很容易導致患兒出現積食，損傷脾胃，出現脾胃運化功能障礙，進而出現便秘。
還有的孩子飯量控制可以，不過飲食結構欠佳，高蛋白、高能量食物的過多攝入，粗糧少，蔬菜少等等也同樣會影響孩子的脾胃運化功能。還有部分家長因孩子不愛喝水，於是增加牛奶的攝入用來補充水分，其實這樣不僅沒有補充到需要的水分，反而會進一步加重便秘。
再這還因孩子的自主能動性差，自控意識較弱，不能合理安排自己的作息和排便時間，也會造成排便不規律或者不排便的情況，很多學齡兒童常有憋便現象，也會導致或加重便秘。
02
運動欠充足
四通八達的公路讓我們出行更加方便，但家長就更不放心讓孩子出去玩耍，或者即使出去也多抱著、車上推著，總之就是孩子真正跑跳的少了，而且由於現在霧霾天氣較多，家長多會給孩子選擇室內遊戲，孩子的運動量不充足，導致胃腸蠕動減慢，進而出現便秘。
03
生活環境變化
有的小孩也會因為環境、生活習慣改變而出現主觀拒絕排便，日久引起便秘，甚至部分患兒也會因為生氣、思慮過多而影響到腸胃運化。
3
便秘的日常護理
如果孩子便秘了，最好去諮詢醫生進行治療，但除了藥物治療，日常護理對本病的發展及預後也相當重要。
01
適當多食用粗纖維的食物
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉；
02
多飲水
飲水能改善體液循環、刺激胃腸蠕動，對便秘有好處；
03
規律排便
正常排便時大腦發出指令，肛門括約肌舒張，腹內壓增加，從而排出糞便。因此，家長和老師要適當引導孩子，讓其生活規律化，養成定期排便的習慣，也能在一定程度上改善便秘。
瞭解了便秘的常見原因以及日常護理小知識，希望對預防孩子便秘以及便秘孩子的調護都能帶來一定的幫助。不過也有很多家長反應護理都如上所說，可效果不佳，這裡就需要進一步提醒您注意以下幾個護理中的誤區嘍！
便秘常見護理誤區
1
"家中常備瀉下藥，稍有不適來兩口"：
目前治療便秘的藥物主要就是多種不同的具有洩下功能的藥物，很多家長把這種洩下藥作為常備藥，讓孩子經常服用。需要注意的一點是"瀉下藥"也有很多不同的側重點，有的是胃腸道動力藥、還有微生物調節劑（雙歧三聯活菌）、瀉藥（刺激性瀉藥、容積性瀉藥、潤滑性瀉藥）等，所以藥物最好在醫師指導下合理使用，而且長期使用瀉藥可能會造成機體依賴性，導致腸道蠕動性差，腸道菌群和神經系統受損，最終導致便秘加重。包括很多的理氣通便、消食化積通便的中成藥都需要在醫師指導下使用，若是不當使用可能會進一步克伐脾土，加重便秘。
2
"水果多食能通便，一口兩口多益善"：
我們知道很多水果有通便的作用，常見的如火龍果、香蕉、葡萄百香果等，於是針對便秘的孩子，家長多給吃很多的"通便水果"，殊不知，部分通便水果性偏寒涼，過食會使脾胃進一步損害，加重便秘，或者僅取得一時通便的效果，長期使脾胃損害更重，因此水果也不是完全多多益善。
3
"多多運動促排便"：
運動確實能增加胃腸蠕動，促進排便，但是對於稚陰稚陽的孩子來說，運動不可過量，尤其是脾胃虧虛的孩子，過度的運動會進一步損耗氣血，導致排便更為困難。
總之任何治療方法都需要有"度"，而且同樣一個便秘，因為孩子體質不同，得病原因不同，再選擇治療方法治療藥物以及日常護理方法上都會有所區別，因此，希望大家辯證性的去認識"便秘"，若有需要，最好尋求醫生診治。祝願每一位孩子都能健康成長。（文/呂小琴）
長按二維碼，關注我們
首都兒科研究所
服務號
首都兒科研究所
科普號
首都兒科研究所
閱讀更多 首都兒科研究所 的文章
