隨性的薇薇
跳舞對我們的健康有什麼好處呢?我記得我曾經看過一句話“地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。”屬於自己的健康就要好好珍惜。而跳舞就會為我們的健康保駕護航。
首先，我們跳舞的時候，因為身體的每一個部分都參與了，可以強健我們的身體骨骼，對瘦身也是很有好處的。如果患有骨質疏鬆這種病，經常跳舞也可以緩解這種現象。
其次，在我們跳舞的時候，需要身體有很好的協調性，對我們的小腦運動也是很有幫助的，小腦是控制我們身體協調性的，長時間跳舞，我們身體的協調性就會慢慢提升。 延緩衰老，不會得老年痴呆病症等一些腦部疾病。
再次，在我們跳舞的時候，身體血液流動速度加快，這樣對我們身體和外界進行氣體交換是很有好處的。血液交換的好，會減少患有高血壓和心腦血管疾病的可能。
最後，經常跳舞，不僅會達到健身瘦身的目的，還會讓身體得到運動，但是我們也不要因為過多跳舞而不注意自己的身體，要注意休息，量力而行。還有就是調節身體生理功能，跳舞時會調整呼吸，而呼吸會影響調節身體的其他生理功能，如血壓、心率、血液循環、體溫等，讓我們的身體更健康。跳舞可有利於助女人刺激血液循環到皮膚，使皮膚的膠原組織營養充足。膠原是一種蛋白質，幫助皮膚組織結實、平滑，延緩女人衰老就這麼簡單。
舞韻年華廣場舞
這是一位廣場舞跳的優雅的女士！
不見得，世界上的事凡一過度，就不正常了，甚至瘋狂了。你想每天從14點跳到18點，19點還有功夫做飯買菜嗎？還有精力去打理生活嗎？這類人除了跳的時候找到了點感覺，其他方面幾乎無什麼質量可談。遠看還可以，走近一聞才後悔為什麼要聞。衣服都沒時間洗！
謝謝發這張照片給我的網友
我在翠湖攝像時發現特別是一些跳舞瘋狂的男人，白衣服變成了灰衣服，灰衣服變成了黑衣服。在地球這個高氧化的空間，什麼都會疲勞，何況成天把跳舞看的比吃飯還重要的人。疲勞不就是衰老的根源嗎？適當的玩一兩小時，肯定對身體有好處。但象左腳，鍋莊，的斯科一類高強度舞蹈，跳的太過份了，對身體的傷害程度可能比抽菸喝酒還厲害！由於我對廣場舞不屑一顧，所以基本找不到配圖，上點與之關係不大的吧！下圖是玩音樂的朋友。
乾杯安德烈
謝繳答，廣場舞真的對身體有好處嗎？廣場舞，顧名思義，是廣場上，有多數人參與的舞蹈形式，其實這種舞蹈形式，就是多舞種形式為一體，的民眾健身形式。所以即是健身形式，那它對身體的鍛鍊肯定是有好處的。一，首先廣場舞，是一個廣大民眾參與的，以健康為目的，的舞蹈形式。二，廣場舞具有組識廣大民眾，參與的社會積極效應。避開擾民的因素，對社會的和諧發展。對國家藝術慧民政策的普及和推廣，和社區的發展，都起到了積極作用。三，廣場舞對個
人參與者來講，更具有健體強身，培養藝術修養的一個好的平臺。通過廣場舞的參與，並堅持長久化，會提高參與者的社會活動參與度，和身體素質。四，像有含胸駝背的人，會有一個自主認識的改觀。會使參與者腿腳增加靈活性，和動作的協調性。會增加參與者的精神氣質。五，因為，無論跳什麼舞種，都屬於有氧運動，對人的呼吸，血液的循環和心肺功能都會有所增強。不能小視，廣場舞，它只是一個健身舞的形式。如果長期堅持下去，會對身體的健康是大有益處的。六，目前，廣場舞，巳成為，廣大中老年人，茶餘飯後的一種健身形式。參與者應該根據自已的身體狀況，選擇適合自已的廣場舞，以慢，美，健身為主。這樣，長期堅持下去，一定會增強，人的精神美感，和體質的！ 
瑩美玉
目前尚無任何科學依據，但是已經被實踐證明的是，廣場舞在肆無忌憚的影響著每個人的正常生活和作息時間，也影響著孩子們的學習，也提高了城市噪聲分貝，少數人行樂多數人受害，在這個問題上是好人雖多卻無能為力，不好的舞者雖少卻橫行霸道！眾不抵寡天下笑話。
布草一介
廣場舞毫無疑問對身心健康有益。原因是跳廣場舞絕大部分是中老年人，也就是退休了不工作或家庭主婦佔大部分，除家裡日常生活外有大部分閒暇時間，跳廣場舞一來健身、健美、健心。
悅耳的音樂旋律中大媽們用心跳舞，在舞蹈中提高老年人身體協調能力，也在優美音律中陶冶心靈，感受愉悅興奮的情感，達到最佳的心理狀況。還能健腦，跳廣場舞用心記憶舞蹈中的每個動作、音樂，無心中鍛鍊提高記憶力。
跳廣場舞還能有社交圈，人老了，社會活動參加比例少，每天定時去跳廣場舞，有了社交圈，有了新朋友，有了聊會對象。對心身都有益。
跳廣場舞對社會也有益，國家提倡人人健身。跳廣場舞就是很好的健身活動。人民群眾健康平安，小裡說對家庭有益，如果人人健康，我們的國家也就更強大。
靜太太1
廣場舞真的對身體有好處嗎？
世界上本無路，走的人多了這就有了路！
世界本無廣場，跳舞的多了就有了廣場！
一句調侃的語言卻成了一個不掙的事實！以前的公園只是公園！兩三結伴溜溜轉轉！現在公園有多大空地就有多少人結伴！很多不知名的音樂也被大爺大娘捧紅了！成為了大街小巷的神曲！
廣場舞漸漸的成為了老年人最喜歡的運動方式！很多年輕人也不斷的加入！廣場舞不僅僅鍛鍊了身體！同時也給精神上帶來了滿足！看著一個個老人露出的微笑！年輕人也應該支持！試想一下自己年邁沒有人陪的時候是不是也希望有一個身心愉悅的場所！
在這裡我呼籲所有年輕人！如果閒著沒事的時候多運動！如果有老人跳廣場舞打擾到你休息！請心平氣和的跟他們說說！同時也希望老年人看到這篇文章能夠理解一下年輕人！夜深人靜的時候如果還想跳一會！就把音樂音量儘量調小一點！謝謝！
粉絲中心
首先，凡事都不是絕對的。廣場舞現在是百花齊放，年紀大的跳殭屍操，年齡小點的選擇鬼步舞，普通的人選擇普通廣場舞。首先，適度的鍛鍊絕對可以強身健體。晚飯後如果一直窩在家裡，再加上中老年人消化吸收功能減退，所以，很容易引起消化不良。飯後一小時到廣場上跳一會舞，也算是消化一下肚裡的飯菜，哈哈哈！
現在流行鬼步舞，那可不是適合所有的人，有些人關節本身就有問題，如果圖新鮮要去跳鬼步的話，那對關節是致命的摧殘，這樣的例子很多很多。
所以，根據自己的體力，身體狀況選擇適合自己的廣場舞，才能真正對身體有好處，反之不利於健康。
酷舞時代
伴隨著美好的音樂起碼比單純的走路心情好呀！
