搬起石頭砸
喝酒一事，各位比較關心的事情。盤點市面上的酒品，無非是白酒、啤酒、紅酒居多，很多人總是喜歡拿白酒和啤酒進行對比，研究哪種酒水對於身體的刺激和危害更大。其實，而言，這個問題和大家想的還真不太一樣，您應該從“酒精”的角度公正看待。當然，請您首先弄明白一個問題，無論是白酒還是啤酒，都不建議您飲用，對於一件百害而無一利的事情，煩請您做到心中有數。
白酒和啤酒，哪種對於身體的威脅更大？
白酒，也就是您在生活中喝的類似醬香型、濃香型以及清香型釀造酒水，酒精度數偏高，或是38度，或是52度，甚至還有60度的酒水。
啤酒，顏色或黑或黃，酒精度數偏低，一般在4度到10度左右。
如果說您各位飲用相同數量的（毫升）酒水，那白酒對於身體的刺激和危害一定會更大，因為飲用白酒您會攝入更多的酒精物質。
對於飲酒這件事您應該這樣看待，只要有酒精的攝入，就會對於口腔、食道、胃腸消化系統、肝臟、腎臟、皮膚以及大腦等部位帶去傷害，飲用越多，傷害越大。白酒比啤酒的酒精含量大很多，所以飲用後自然會增加威脅。
當然，如果您攝入相同的酒精劑量，比如說都攝入25克酒精，那啤酒對於身體的傷害會更大一些。因為酒精劑量相同，那首先啤酒的淨含量就會很高，飲用後本身會增加胃腸的負擔和刺激，另外啤酒當中含有很大一部分二氧化碳物質，而二氧化碳在進入身體後還會促進酒精的吸收，所以此時啤酒的危害會更大一些。
言說於此，無論是啤酒還是白酒，對比傷害的時候請您關注酒品當中所含的酒精含量，酒精攝入越多，自然危害也就更大。
另外，請您明確：
喝酒本身是一件不健康的事情，無論您喝的是哪種酒，如果你為了身體考慮，建議大家可以不喝酒，當然生活中會遇到各種各樣的拒絕不了的因素，那飲酒之時，您需要這樣作為。
相對而言的健康飲酒，請您這樣做：
- 飲酒必限量，喝的越少危害越小：
相對而言，您喝的越少，酒精物質攝入量也就會更少，這樣對於身體的威脅就會更小。《中國居民膳食指南》中建議成年男性攝入酒精不得多於25克每日，女性則應該少於15克。
- 喝酒時請您搭配餐食，而且是健康食品：
飲酒必須要吃東西，無論是喝酒前還是喝酒中，拒絕搭配臘肉香腸烤肉燒烤等醃製類食品，請您搭配新鮮蔬菜、粗雜糧、酸奶、豆類食品等新鮮食物。
- 飲酒時請多喝水：
只有一個目的，多喝水，可以讓您多排尿，這樣就會增加酒精的代謝，減輕傷害。
飲酒，一件小事，但會給身體帶來不小的威脅，無論是白酒還是啤酒，請您儘量避免攝入，如果非要喝請遵循健康飲酒的原因，限量才是王道，願您安康。
王思露營養師
適量飲酒有益健康。
本人平時的時候還是以白酒為主，不管是在家裡自酌自飲還是在外面宴請朋友和顧客，那必須都是白酒呀！先不說酒席上喝白酒那是我們國人的傳統，事實上酒桌上喝白酒也是最有氣氛，因為白酒可以助興嘛！
至於啤酒多於夏天天氣比較炎熱的時候會喝些，主要是清涼解暑，喝多了漲肚子，啤酒營養多，也容易變胖。
我覺得適量喝白酒比啤酒要健康得多，適量喝點白酒可以促進人體血液循環，緩解一下疲勞和壓力，但是不要過量哦！
真誠148377802
酒這個東西，其實說白了，適當飲酒都對身體有好處的。
啤酒的好處：
1、能填飽肚子，因為啤酒大多都是麥芽製成的，能補充身體的糖分，提供日常的消耗。2、促進血液的循環，啤酒富含酒精，血液中適當比例的酒精能促進血液內循環。 3、提高睡眠質量，睡前幾個小時飲用少量的啤酒能提高睡眠質量，當然，要提前三個小時左右，不然睡前十幾分鍾飲酒對睡眠質量並沒有什麼用，還有害。
什麼事情都是有對立面的，啤酒也一樣，適量啤酒有益於身體，過量啤酒的問題可不小了，最簡單的啤酒肚，然後過量酗酒容易使身體機能下降，出現各種問題。
白酒的好處：
促進血液循環、和啤酒同理。
白酒的營養價值：由高粱等穀物發酵出來產生多種香味素，是人體必需的。
富含各種微量元素，醇類化合物較多，在酒香中有著重要的作用，同時對身體也有不小的作用。
白酒其實和啤酒差不多，少量飲酒有益身心健康，促進血液循環什麼的，對各種心腦血管的病都有預防作用，但是喝多了問題也不小，甚至比啤酒更重，因為其酒精含量更高，更容易出現問題。
所以啤酒白酒都差不多，差的只是價格，加工手法，原材料，而且都是屬於那類少和有益，多喝有害的。希望各位都能記住小飲怡情，酗酒傷身。
資六堂實業
看到這個問題，我想到了古代水匪在湖中借道的場景（參考水滸傳）。你是吃混沌（綁著扔河裡）還是吃刀削麵（一刀砍死你然後扔河裡）啊？
這哥倆從健康考慮就是半斤和八兩的區別，只要喝多了都每個好。要是硬要區分。主要還是從酒精的量上來。
如果喝的酒的量相同
啤酒好，原因超簡單，因為酒精少啊（雖然不常見），其他的影響和酒精含量比都是渣渣。
如果實際攝入的酒精的量相同
那麼還是白酒更好一些。手中除了酒精之外的，很少有其他物質。而且呢，白酒可以作為載體來泡一些，對身體好的東西，比如人生，比如鹿茸等。
啤酒的問題是，啤酒當中除了酒精之外，還有大量的麥芽糖。現在的人呢，本身就存在能量過剩的現象比較嚴重，尤其是喝酒的人更是如此，啤酒肚更是隨處可見。而且啤酒飽腹感極差，如果酒量好，那一次喝進去的能量，很多都夠一個人就好幾天的飯的能量了。啤酒肚也就由此而來。至於啤酒中的那所謂的維生素E，礦物質等，就那點量完全可以忽略不計。
從質量和經濟當面來，白酒只要不是買假酒了，都不算差。而部分低價位的啤酒其實並不是拿麥芽做的，所以雖然泡沫多，但沒有天然的麥香。
提到喝酒，我要強調下，國際公認的酒精限制量。那就是男性每天控制在25克酒精一下。換算成啤酒就是一瓶。而換算成38度的白酒就是二兩左右。不管哪種酒，哪怕是葡萄酒，喝多了都沒個好。
營養海賊團船長～肖雲濤（國家二級公共營養師、營養學會會員、大連營養師俱樂部講師、營養大使，擅長上班族營養、癌症營養）
營養海賊團
白酒和啤酒，喝哪個危害更大呢？
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用戶66034096
白酒文化在我國源遠流長了幾千年，早已銘刻在國人的骨髓裡，而啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。雖然流行的範圍也很廣，但是無法取代白酒在國人心目中的地位。
適量飲酒有益身體健康，這不僅僅適用於喝白酒，也同樣適於喝啤酒。如果飲酒過量，白酒啤酒對身體健康都有傷害。這裡面根本不存在喝哪個更健康的問題。喝白酒有白酒的好處，喝啤酒也有啤酒的益處。
喝白酒的好處有：
一、驅除寒冷，這是人所共知的，因為白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。
二、有益於心臟健康，適量喝白酒，可以降低患心臟病的危險。
三、具有舒筋通絡、活血化淤的效果，這也是很多老年人，喜歡喝點白酒的原因。
四、開胃消食，吃飯時喝點白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化。
五、消除疲勞和緊張，少量飲用白酒，可以促進血液循環，減少疲勞感，也有利於穩定情緒。
喝啤酒的好處有：
一、保護血管，適量喝些啤酒可以減少血栓形成，預防缺血性腦中風。
二、有飽腹感，因為啤酒大多都是麥芽製成的，能補充身體的糖分，提供日常的消耗。
三、也能促進血液循環，啤酒富含酒精，血液中適當比例的酒精能促進血液內循環。
四、提高睡眠質量，睡前幾個小時飲用少量的啤酒能提高睡眠質量，
由此可見，無論是飲用白酒還是啤酒，對於身體健康都是有一定益處的，但是前提是適量，適量飲酒尤為重要。
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每年過節、應酬、聚會，喝酒就成為了一種助興，在我們的日常生活中，啤酒和白酒在酒桌上很常見。那到底哪一個更有益健康呢？
我們通常都會覺得白酒的度數更高，肯定比啤酒更有傷害，更容易讓人醉酒。但其實也不是如此，雖然啤酒的酒精含量低，但是大家會因此攝入更多的量，就會更容易喝醉。
針對白酒、啤酒哪一種更健康，這與酒精的攝入量密切相關，任何酒都含有酒精，喝得太多都會傷身體。 白酒含酒精38%～60%，啤酒中的酒精含量更低，通常為3%～5%。酒精性肝病的發生與酒中的酒精含量密切相關，酒精含量高的酒比啤酒等更容易導致酒精性肝病。
啤酒，它是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為"液體面包"。適量飲用啤酒，能開胃健脾、增進食慾，但不要過量攝入，否則會增加酒精攝入量，會損害肝臟和腎臟。 
白酒，它的酒精度數較高，一定要控制好量，否則白酒是最傷肝的！正常情況下，酒精進入體內後，10分鐘左右即可被吸收，進入血液。酒精進入血液後，被輸送到肝臟進行酒精代謝，但酒精過量就會造成肝臟損傷！
中國營養學會建議：
成年男性適量飲酒的限量值是每天不超過25克酒精，成年女性每天不超過15克酒精。每15g酒精相對於啤酒450ml，高度白酒30ml。
提醒喝酒的朋友們:
1. 喝酒不要混搭；因各種酒成分、酒精含量不同，混搭後會出現不適，甚至頭痛、易醉，而且後勁足！
2. 喝酒不要空腹； 空腹喝酒，對胃損傷很大，同時空腹喝酒後體內血液中酒精濃度會升高很快，易進入一種麻痺狀態，導致傷肝，又傷胃！
3. 小酒怡情，大酒傷身！最好是慢慢品嚐，邊喝酒邊吃點菜、聊聊天，酒大傷身！
作者：孫秋燕 國家二級公共營養師/國家註冊營養技師
營養百事通
酒這東西，只要想喝，就可以一直喝下去，就象歌女的歌，舞者的舞，劍客的劍，文人的筆，英雄的鬥志，都是這樣子的，只要是不死，就不能放棄。“天若不愛酒，酒星不在天，地若不愛酒。地應無酒泉，天地既愛酒，愛酒不愧天，人離不開酒，人生離不開酒，喝酒不是羞愧事”不喝酒無疑人生最大的憾事！
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都有兩面性，只要是酒喝多了都不好，酒要適當飲用。有句話叫“勁酒雖好，可不要貪杯哦”需要茅臺鎮醬香型白酒的可以聯繫我
