初啼健康小可愛
其實，葉酸（folic acid）維生素B複合體之一，相當於蝶酰穀氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。 葉酸是重要的一碳單位，人體不能自身合成，因此需要額外補充，但是很多食物也含有葉酸。孕產期保健指南提倡孕前三個月和早孕期補充葉酸0.4mg/天。
葉酸是否影響月經？
從理論上來說應該是不影響的。因為葉酸屬於水溶性維生素，與激素代謝需要的脂溶性維生素不同，且在內分泌HPO軸以及激素合成及代謝的通路上，葉酸並沒有限制性的作用。另一方面，在長期的臨床經驗中，也沒有葉酸推遲月經的副作用集中體現。因此月經期或者備孕口服葉酸理論上是不影響月經的。
婦科龍醫生
月經期間可以服用葉酸片。
葉酸是維生素B類的一種，醫學分類B12。主要起到孕期預防胎兒神經管畸形的發生，預防產生無腦兒，痴呆兒和先天性智障兒的出現。對人類繁衍起到不可代替的作用。
一般情況下，葉酸補充沒什麼禁忌條件。但有些時候，有些微量元素會和葉酸產生競爭。
1.這些食物會和葉酸競爭
葉酸在鹼性和中性環境中更利於吸收，故而如果同時食用在酸性懷境中吸收率高的藥物，二者之間會相互競爭，吸收率自然相抵影響效果（比如說維生素C、B2、B6）。尤其是VC,人體補充維生素C後會形成酸性環境，葉酸容易被破壞，所以，兩者之間最好隔開一定的時間。維生素C可抑制葉酸在胃腸中吸收，大量的維生素C還會加速葉酸的排出。
2.這些會影響葉酸的吸收
在服用葉酸時一般醫生會建議少吃油膩、辛辣的食物，這些都是從身體吸收方面來考慮的。一般即使吃了也沒事，但是葉酸不宜和制酸劑胃藥、阿司匹林、雌激素一起服用。因為這些藥物通過影響身體部位的功能使人體對葉酸的吸收效率變差，從而影響葉酸作用的發揮。
3.服葉酸要嚴禁酒精
在服用葉酸時是嚴禁飲用酒精和相關酒精製品的。酒精會加速葉酸在人體的排出，同時通過影響腸道功能影響葉酸的吸收。
如果迫不得已要服用以上這些食物，儘量把葉酸和這些食物的食用間隔半個小時以上。祝大家都有一個健康的寶寶。
婦產科楊洪美
現在大家的生活水平提高了不少，在育孩方面，國家也提倡優生優育，所以現在很多的夫妻為了寶寶出生後可以更加健康，都會有備孕這麼一個過程，在這過程中，通常女性需要服用葉酸。
一、但是，來大姨媽了可以吃葉酸嗎？
事實上是可以繼續吃葉酸的，原因有以下兩點：
1、葉酸屬於補充維生素的一種，關於具體的食用時間並不需要特別的要求，什麼時候都能服用，不會有何限制，即便在經期服用葉酸，也不會不利於身體健康和月經。
2、一般在育齡期的女性朋友，要備孕的的話，都要在孕前3個月開始服用適量的葉酸，有助於防止寶寶出現神經管畸形情況，讓寶寶可以更加的健康。
尤其是曾有神經管畸形兒出生史的女性，孕前更要適量補充葉酸，減少出現神經管畸形的可能。
所以，月經期間可以服用葉酸片，而且一般不會有副作用出現。
二、葉酸的主要有5大作用
1、防止孕婦貧血
補充適當的葉酸，有助於體內增加更多紅細胞，尤其是中國女性，體內的葉酸很不足，特別需要補充葉酸，可以減少出現孕期貧血的可能。
2、防止孩子先天性畸形
補充適量的葉酸，可以起到減少寶寶出生缺陷的可能性，同時還能預防發生胎兒先心病之類的問題。
3、防止神經管缺陷
神經管缺陷，在我們國家的新生兒中出現的幾率會比較高，若女性孕前3個月，以及在孕期前3個月都堅持服用推薦劑量的葉酸，孩子發生神經管缺陷的幾率會下降50%-70%。
4、加快胎盤發育
葉酸會促進DNA和細胞的基本結構，所以母體要補充足夠的葉酸，有助於加快胎盤和和寶寶的發育。
5、防止孕婦出現先兆子癇
補充葉酸這種維生素，不僅對寶寶有好處，對孕婦也有一定的好處，能夠起到降低孕婦發生先兆子癇的幾率。
三、女性若要備孕，一天中這個時間段吃葉酸更好
現在通常要求女性在備孕前3個月，就要開始服用葉酸，小康建議服用葉酸的最佳時間，應該是在人體吸收藥物最好的時候吃，而這個時間就是在餐後30分鐘。
而女性每日服用的推薦劑量，大概為0.4毫克，最好每天堅持在同一個時間段服用，效果會更好，而且在服用葉酸的時候，建議同時還可以適當補充一些VC，能夠提高葉酸的吸收。
不過要注意的是，這兩種藥物，需要分開間隔30分鐘服用，效果會事半功倍。
以上便是關於經期是否能吃葉酸的解釋，以及葉酸的作用和食用建議，希望對大家有所幫助！
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您好，我是高級孕嬰師、家庭教育指導師羊駝媽媽，很高興回答您的問題。
葉酸是一種維生素類，一般準備懷孕的前三個月開始到懷孕3個月左右吃。維生素並沒有任何副作用，所以在經期的時候也是可以吃的。每天最好在早飯後半小時到一小時之間吃，因為早飯後有利於營養吸收。
一般女性經期比較脆弱，但是葉酸並不會給身體帶來什麼副作用。也不會引起月經量少、推遲等情況的發生。如果經期發生推遲等情況的話首先要考慮的就是是否有懷孕的可能啊，如果排除懷孕的可能，就可能是本身的問題。比如說，環境影響、情緒緊張、精神壓力過大等引起的。
除了這些以外，女性在經期比正常情況下更脆弱所以應該多注意保護自己。忌生冷、辛辣的食物。儘量不要碰涼水。以免造成痛經的病症。平時也要多注意保養自己，如果月經情況經常不正常的話，建議去醫院檢查一下。準確的根據自己的病症來做出相應的處理。如果平時不注意自己的經期情況，可能會在以後對自己或者對生寶寶都有一定的影響的。總的來說，葉酸並不會引起經期發生任何症狀，可以放心服用。
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羊駝媽媽
葉酸片是一種B族維生素，它的主要功能是製造紅細胞和白細胞，增強免疫力。一旦身體缺乏葉酸，就會發生嚴重的貧血。而葉酸片含有非常重要的人體細胞生長物質，因此對我們的人體非常有益。女性在月經期間，在飲食結構上需要調整，很多女性都想知道在月經期間是否適合吃葉酸片。
月經是女性獨特的生理狀態，女性的月經期是一個相對脆弱的時期，所以需要在飲食上進行調整，以補充身體所需要的營養素。葉酸是一種維生素B，它實際上是一種水溶性維生素，吃葉酸片就是維生素的補充劑，而且服用葉酸片沒有任何副作用。那麼，月經來了可以吃葉酸片嗎?針對這個問題，下面將詳細說明。
首先，女性在月經期間可以吃葉酸片。葉酸片是一種富含維生素的補充劑，而且吃葉酸片在時間上沒有任何特殊的要求。它可以隨時食用。所以，女性在月經期間也可以服用沒有限制，在此期間吃葉酸對身體和月經都沒有任何的影響。另外，吃葉酸不會導致月經延遲，而且它對月經週期還具有調理的作用。
其次，葉酸片是一種B族維生素，服用葉酸片可以產生紅細胞和白細胞，從而增強免疫力。人體非常需要葉酸，一旦身體缺乏葉酸，就會發生嚴重的貧血。而女性在月經期間會失血過多，內分失泌，免疫力低。如果不及時補充培養，一些身體較弱的女性會出現貧血的症狀，由於免疫力很容易受到細菌的感染，從而導致婦科疾病的發生。所以，女性可以在月經週期吃葉酸片，吃了葉酸片，可以補充女性的血紅細胞、提升免疫力，以及補充充分的營養素。
綜上所述，我們瞭解了月經來了可以吃葉酸片。女性在月經期間可以吃葉酸，它不會影響月經，也不會引起月經延遲，女性朋友不要太過擔心，可以放心服用葉酸片。另外，葉酸片含有許多營養素，對於28歲以上的女性來說，由於人體激素的變化，葉酸基本上處於超低狀態，需要多補充葉酸、和鈣鋅等微量元素，因此，月經期間可以服用葉酸片。
路飛的喬巴山
葉酸是一種水溶性B族維生素，來大姨媽是可以吃的。
大姨媽是受丘腦，垂體和卵巢性腺體的調節，因營養、情緒、精神方面引起的功能異常導致月經異常。
準媽媽是在懷孕之前三個月，打算要孩子才吃葉酸的，一直吃到懷孕，之間的大姨媽期間同樣也可以吃的，不會影響任何功能的，對人體不產生副作用的。
值得注意的是，葉酸不能與維生素C同服，同服會影響吸收，兩者服用最好間隔30分鐘以上。
淡香悠關注孩子的成長
來大姨媽時可以放心大膽的吃葉酸。
葉酸又稱維生素B9，是人體必需的營養元素之一，對胎兒的生長髮育至關重要，因此孕婦對葉酸的需求量是正常成人的4倍以上。若懷孕時尤其是懷孕早期出現葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管畸形的發生。
世界衛生組織經多年臨床研究及觀察發現，懷孕前提前3個月開始服用葉酸，可以有效的預防胎兒唇顎裂、脊柱裂、無腦兒等神經管畸形的發生。因此我國衛生組織明確建議女性備孕期，確切的講是孕前3個月開始每日服用葉酸0.4mg，至少需要服用至懷孕3個月，如果有葉酸缺乏需要整個孕期均每日吃葉酸。如果曾經有神經管畸形兒生育史的女性，必須按醫囑加大葉酸的服用量。
因為葉酸是維生素族，與激素無關，因此女性來大姨媽是可以正常吃葉酸。
但葉酸的服用也需要有以下注意事項：
1、因為葉酸性質極不穩定，遇光、預熱後均會失去活性，因此葉酸藥物應避光保持，禁忌將葉酸放在窗臺等陽關充足處。
2、維生素C、雌激素、阿司匹林等藥物可以影響人體的葉酸吸收，因此同時吃葉酸和其他藥物時，需要諮詢醫生，必要時增加葉酸的服用劑量。
3、因少數人對葉酸偶有過敏反應，因此服用葉酸時如果出現過敏症狀，請及時就醫。
4、患有巨幼紅細胞性貧血的女性，孕前必須積極治療，但絕對不可以單獨大量服用葉酸，必須結合維生素B12科學治療，否則可以引起不可逆的神經損害。
婦產科女醫生畢一鳴
月經期間是可以吃葉酸的！
葉酸是維生素B族中的一種，主要是用來生成紅細胞的生成，是人體細胞生長和繁殖的必要物質。所以對於吃的時間沒有什麼要求，只要人體需要補充就可以吃，在月經期間吃葉酸並沒有什麼其他影響。
葉酸會導致月經推遲嗎？
葉酸是不會導致月經推遲的！一般月經推遲或提前七天屬於正常。受環境改變。情緒波動，學習工作緊張等因素的影響都可造成月經延期。葉酸協助合成DNA（身體的遺傳物質），維持大腦的正常功能，是脊髓液的重要組分部分。所以葉酸能保證胎兒神經系統的發育，防止神經管畸形的發生。如果是備孕期間的夫妻，一般建議是提前三個吃葉酸，可以有效預防胎兒變畸形。
醫護有約
孕前以及孕早期補充葉酸主要是為了預防因為葉酸缺乏而引起的神經管畸形。月經期不影響葉酸的用藥。
希望我的建議能對您有所幫助，更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答！謝謝閱讀！
生殖醫生沈浣
葉酸屬於維生素類藥物，副作用很小的，對月經沒有影響的，月經期可以正常使用的，不過要注意，如果是備孕用的葉酸，要注意用孕婦專用的小劑量葉酸的。
