水濃了
作為一個地道的農村人，我走過大半個中國，在很多城市住過有一段時間。回答這個問題的時候，我正好在老家農村小住，一個紅色革命老區。不是農村人或者沒有在農村住過一段時間，你真的不會體會到什麼叫“山清水秀”，什麼叫“心曠神怡”，什麼叫“怡然自得”……
在城裡我養成了喜歡睡懶覺的習慣，一般都是8點多9點起床，晚上一兩點睡覺。
但回了老家，母親都回6點出頭就會把我叫醒，陪她去散步。在路上，你會看見成群成群的村裡人沿著公路，有的在小走，有的在慢跑，我的在倒走，路過村裡廣場的時候，還有的在打羽毛球，踢毽子等。
早晨村裡的空氣出奇的好，鳥語花香，空氣裡都是很新鮮的甜味。比起城市裡，若不是為了生活，你會很輕易愛上農村，愛上你從未有過或現在很難擁有的甜美的空氣，悠然的生活、優美的環境、飛過你頭頂的小燕子……
村民們一般鍛鍊到8點多點回家吃飯，現在的村裡已經很少看的見炊煙（為了環境和避免火災），家裡基本都是用電磁爐或者天然氣做飯。農村的飯看似沒有城市裡的飯菜“豪華”，但我覺得一定比城市的綠色有營養。俺們村裡，早晨一碗小米稀飯粥，吃幾張自家烙的蔥花餅，養胃又養神。
吃完飯，村民們有的下地幹活，有的開門做生意，有的打打小麻將，玩玩撲克，一天基本就在歡聲笑語中度過。
晚上一般在9到10點中睡覺。現在的農村，真的越來越像城市，我62歲的老爸老媽，總是躺在床上刷刷抖音，看看頭條，然後睡意來了，就把手機放下，自然睡著。
農村的生活超有規律，村民們也沒有太高的追求和壓力，生活過的很是愜意。
所以，你在村裡走走，隨便都能碰到八、90高齡的爺爺奶奶還在地裡幹活，那身體硬朗的，你都羨慕。
我只是就我農村老家情況寫寫，也許別地的農村和俺村不一樣。但不管怎麼樣，如果還沒有去過農村的朋友，我真的希望您能去農村小住一段日子，您真的會覺得，特別是現在春天，真的是和以前的農村一樣，沒有汙染、山清水秀、鳥語花香、你可以到河裡抓魚撈蝦，帶著孩子看看村裡的牛啊羊啊，豈不是一種別樣的快樂！
農民詩人李元寫於 2019年4月15日 大雲寺
農村好詩人
我是一個長期生活在農村的一個農民，對於這個問題還是比較清楚的，可以說在10點左右就已黑燈瞎火、關門閉戶了，在農村的晚上也沒有什麼戶外活動，除了看看電視等等，基本上沒有什麼娛樂活動了，畢竟不同於城裡，些段時間夜生活才剛開始。
而現在呢，農村在不斷髮展，生活水平也逐漸提高，在我們這個村（廣東韶關的一個小山村），全村都已安裝上路燈，傍晚6點開燈，0點準時關燈，過年時則會通宵（不關燈），在現如今的農村夜晚，除了不是黑燈瞎火以外，休息時間還是不變。
至於題主所說晚上幾點睡覺有利於身體，這就要看是屬於那個年齡段的人了。正常情況下，人的睡眠時間是在6一8小時、兒童在10一12小時、嬰兒在16小時左右、老年人在5小時左右。
成年人
如果是成年人，睡眠時間是在6一9小時，最好是在晚上10點左右睡覺，早上7點左右起床，因為這樣可以維持一個人的穩定生物節律，能對人的身心有益，充足的睡眠質量，起床後能使一個人精神振奮。
小孩子
小孩子正處於長身體時期，睡眠時間相對要充足，在8一9點睡覺比較好。
老年人
在9點左右睡覺比較適宜。
還有就是人的睡眠時間也不宜過長，這樣將會適得其反，有句老話是這樣說的，人睡多了（木呆），豬睡多了長膘（肉），如果一個人睡多了則會感覺無精打采、呆若木雞的，豬則相反，說的就是這個意思。
以上內容僅代表個人觀點。
農村安古
人的體內有一個“生物鐘”，這個生物鐘正常情況下與自然同步，日出而醒，日落而息，以春天為例，北半球春天卯時日出，5-7點。中醫有句話說，卯時大腸辰時胃，卯時氣場洗漱排便，適當運動，7-9點可以吃早餐。
我父母在農村，其實早餐前，他們已經做很多農活了，大部分時間都是卯時起床。
下午6點多，太陽下山了，人體生物鐘會提醒人體，該休息了，吃飯注意散散步，聊聊天，看看電視，9點就該睡覺了。
當然以上規律是一種正常的作息時間，也代表是非常健康的人所能做到的。
我自己有切身體會，以前都是晚上1點後才能漸漸入睡，早上睡到9點後，那個時候也是身體最肥胖的時候，還伴隨脂肪肝，便秘，抽菸等狀況。後來為了減肥，選擇中藥調理，喝了一個月的小建中湯，恢復脾胃功能，排便慢慢正常了，然後喝了一個星期的四逆湯，身體對香菸排斥，自然而然把煙戒了，早上6點半準時醒來起床，很自然的感覺，沒有半點勉強。起床就想著去公園做做運動。晚上9點後眼睛睜不開了，要睡覺，想看看手機都不行，經常抓著手機就睡了。這種狀態已經持續一個月了，雖然體重沒減多少，但我相信會回覆到正常的範圍。
人體非常智能，保護好自己。
三通學堂
我是一個農民，在農村要什麼時候睡覺，是根據四季和農閒農忙決定的。農閒的時候想什麼時間睡覺就什麼時間睡，農忙的時候要把農活幹完了才考慮睡覺。特別是秋收的時候最忙，我們那裡秋收主要收玉米和稻子，有時候忙到晚上十二點一點還沒忙完，天氣炎熱渾身是汗，谷灰弄在身上癢得難受，野蚊子咬得渾身是皰，我們農民苦啊。為了趕天氣，早上三四點就要出去收稻穀。在農村只要開春天氣好就開始忙了，一切都以農事為主。秋收趕天氣春種也趕天氣，什麼時候農活幹完什麼時候回家才考慮睡覺，真的沒有什麼準點睡覺的。在農村冬季最好最閒的，因為天冷很早就睡覺了。你問我們農民幾點睡覺，我真的說不出準確的時間，我們農民作息都沒有規律，都是以農事為主。
大榕樹旁是我家
現在的農村年輕人都出來打工了，剩下的基本上是一些老年人和學生，他們一般都是晚上1o點以後睡覺，早上6點起床
用戶6308261326144
農民受季節的約束，到什麼季節幹什麼農活。農民乾的是體力活，早睡早起身體好。農閒的時候，晚上十點到十二點就睡覺了。農忙季節，九點多鐘必須休息。現在是春天，正是播種的季節。穀雨前後，種瓜點豆嗎！我該睡覺了，朋友們晚安！
行者250741773
以前的農村沒電視，有收音機，很早就休息了，有了電視以後啊10以後睡覺，現在有了手機啊，直到把電用完還不想睡！
悅享520生活
中國太大了，跨越的經緯度也多，我是山東的在老家晚上差不多9點左右就睡了，去到新疆的喀什地區晚上9點都不一定吃晚飯。呵呵
沂蒙阿亮
九點多，十點多，有農活忙的時候就得早些休息，農活不忙的時候，就可以看會教育局，打打牌，打打麻將，串串門。總的來說農村的生活也挺好的。歡迎大家來農村做客。
尹胡寶
非常榮幸，真誠邀請!
現在農村的年輕人都外出打工了，在家的老人小孩睡得早。夏天晚上睡得晚點。有的男人打魚🐠到天亮
