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桃妹來解答。
這五樣都是比較有營養，比較補的材料。那桃妹還是覺得這樣分配是不是好一點：紅糖，生薑，紅棗這三樣搭配起來熬個姜棗糕？然後白蘿蔔，雪梨，白糖熬個清涼雪梨膏？至於核桃仁，和薏仁，黃芪，南北杏，再搭配點花生芝麻炒出來，安神補腦，平心靜氣不是更好嗎？
姜棗糕，桃妹基本不會斷的，一年四季常吃。夏天少吃，冬天多吃。防寒發暖滋養身心。清涼雪梨膏專門是為了熬夜，壓力大，或者吃辣的太多（嘻嘻）造成的火氣上湧，嗓子沙啞，內熱而準備的。至於最後那麼桃妹就做過一次，晚上睡不好，還掉頭髮。所以炒過一次，晚上睡覺前半個小吃吃一勺，效果還可以。
下面就來說說做法吧。，
第一種：姜棗糕。
紅棗先泡軟去掉棗核後切碎。生薑直接剁碎，紅糖用那種老紅糖，別用赤砂糖，毛線用處沒有。桃妹推薦雲南巧家的，大概十幾二十一斤，質量很好。別去賣那種很貴的黑糖啥的，炒作的。另外準備檸檬一個。
鍋內放少量水，然後把紅糖敲成小塊，紅棗，生薑碎都放進去大火燒開後中火開始熬。注意時不時攪拌一下，千萬不要糊底了。感覺水份不多了，糖漿開始冒泡泡了，改小火。
注意千萬帶個手套，糖汁濺出來碰哪哪就一個泡，很燙！當水分基本熬幹後，擠入檸檬汁。如果沒有檸檬汁的話白醋也成。這樣糖漿就不會返沙了。
準備一碗冷水，將糖漿滴到碗裡，如果馬上就凝結就是好了。先放到不熱的時候裝瓶就行了。吃的時候用無油無水的勺子挖就行了。
夏天一天吃半勺，春秋一天吃一勺，冬天如果氣候溼潤的話就兩勺，比較幹就一勺半。
第二種：冰糖雪梨膏。
有的人會說了，你這是作弊，是偷工減料。人家直接雪梨熬的，你這還加白蘿蔔。桃妹說，你瞅你那沒見過世面的樣子，誰告訴你雪梨膏只用雪梨的？因為雪梨膏聽著好聽，你叫個白蘿蔔膏土得掉渣誰還買啊？真正的雪梨膏，不光有白蘿蔔，還有其他四五種中藥一起熬出來的。但是在家裡做，就不用搞那麼複雜了。
白蘿蔔洗淨後去皮，皮切成片別扔啊。白蘿蔔切成薄片，雪梨削皮後切成片。冰糖選擇那種泛黃的老冰糖最好，水分大甜度高。另外還是準備一個檸檬。
鍋內放入少許水，將所有配料倒進去熬就行了。熬製過程和姜棗糕一樣，注意別燙到就行了。
雪梨膏一般只要天氣乾燥超過兩天就要挖一勺沖水喝了，潤肺降噪效果很好。而且這個雪梨膏每加別的，可以給家裡孩子也喝點，孩子火氣大，血熱，碰到乾燥天氣很容易乾咳的。
第三種：補腦安神散。
這桃妹自己瞎起的名啊，大家聽過就算數啊。這個最後磨出來是乾粉，吃起來比較嗆，所以吃的時候別大喘氣，吃一口嚼一嚼馬上嚥下去，再喝口水就行了。
將核桃仁，薏仁，黃芪（北芪），南北杏，花生，黑芝麻全部下鍋炒熟，倒出晾涼。
放入小鋼磨內打成細粉就可以了。注意灌瓶子要擰緊，這玩意很容易受潮。
一般失眠，神經衰弱，壓力大，掉頭髮都可以晚上睡前半小時吃個一小勺，孩子如果學習晚了，累了也能吃點，效果還是不錯的。
