要說分娩中最難過的那一關是什麼？那絕對是宮縮了！產婦要經歷開宮口到十指全開，這個過程是漫長而又痛苦的。不知道寶媽們在生產時會不會覺得很孤獨無助，是不是誰都幫不了你？只能靠自己的力量去生產，其實你這， 想就錯了。在整個生產過程中，不僅你在努力，還有你肚子裡的寶寶也在努力呢！
孕媽在分娩前會出現規律性宮縮，這就說明寶寶馬上就要與你見面了！在身體得到這個指令的時候，孕媽的宮頸就會開始變軟，子宮有規律地收縮就會牽扯到子宮頸旁邊的子宮肌和組織纖維，這樣就會讓子宮頸內口向上向外擴張，宮口就會慢慢打開。
子宮頸口平常只能容下一個手指指尖的大小，這就是為什麼醫生所說的開一指，開一指後醫生就會讓孕媽入院待產。隨著時間的推移，宮口會開到3指，一般來說，孕媽開到3指就可以進產房待產了。此時宮縮會越來越強烈，孕媽感到的疼痛感也會越來越強烈。可能從開宮口到三指需要八個小時，而從三指開到十指則需要10個小時。
在孕媽正在經歷宮縮陣痛的時候，肚子裡的寶寶可並不是什麼都不做的，它也正在為能夠早點出來和媽媽見面而努力。這個時候胎寶寶會轉一下身體，下巴朝身體方向收攏，同時還會收縮肩膀，將自己蜷縮起來，像個小小的運動健兒一樣，準備出發衝向終點。
而在通過骨盆的時候，胎寶寶可不會什麼都不管不顧強行通過，而是先探測一下媽媽盆骨的寬度。如果媽媽的盆骨較窄的話，可能通過比較困難，這個時候寶寶就會進行第二次轉身，以便方面出來。當胎寶寶曆經艱辛來到骨盆底部時，那麼就離出生不遠了。
當孕媽的宮口全部打開後，那麼就進入第二產程了，此時胎兒的頭部會緩慢向下，孕媽們能夠明顯感到胎兒頭部壓迫到骨盆。此時孕媽要聽從助產士的指令，學會呼吸和用力，這樣才能更順利地分娩。
這個時候胎寶寶又在幹什麼呢？它正在配合著媽媽的用力，努力將自己的腦袋擠出來，先將自己的後腦勺從恥骨中擠出，接著慢慢仰起頭來，這個時候醫生就能看到寶寶的頭部了。胎兒為了能讓自己的身體更容易出來，會進行第三次轉身，頭朝向側面、這個時候寶寶的一個肩膀先出來，接著另一個肩膀也就會跟著出來，最後在助產士的幫助整個身體就出來了。
當然寶寶出來後並不意味著分娩過程就結束了，後面還需要進行剪臍帶、等待胎盤娩出等等。
因此，寶媽們在經歷宮縮陣痛，努力生產的時候，我們的胎寶寶可沒有閒著，它也正在努力出來！看到胎寶寶都這麼努力，孕媽們一定要堅持一下，很快寶寶就能與自己見面了！
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