鳳คดถง
紅心火龍果吃多了會怎樣？最明顯的反應就是：可能馬上就會讓人排出呈紅色的大小便；也許，許多人會對此感到害怕、疑惑和擔心：為什麼人體內會出現這種現象？
其實，這種擔心是多餘的，這只是紅心火龍果吃多了後的一種正常的反應。因為，紅心火龍果中含有更豐富的花青素，而這種花青素是一種可以被人體吸收，卻不能被人體分解的水溶性天然色素，它會隨著水分的循環進入到人體的血液循環系統，最終又會隨人體的大小便排出；當紅心火龍果吃多了，使這種花青素達到了一定的濃度後，人體內所排出的大小便也就會呈現出和紅心火龍果一樣的紅色了。而且，紅心火龍果中所含有的這種花青素，是一種強有力的天然抗氧化劑，具有保護血管、防止血管硬化、增加血管彈性、護膚養顏等諸多功效哦！
但是，不管是紅心火龍果，還是白心火龍果，它們的營養價值雖然較高，可它們也都是屬於偏涼性的熱帶水果，那些虛寒體質、腸胃不好以及孕婦和月經期間者宜忌食，一般人群也不宜多食哦！
知足常樂1284922
1、火龍果是涼性的，一天最多吃一個，吃多會拉肚子。
2、火龍果適合在三餐之間食用，即早上的10~11點，下午的3~4點，這兩段時間內人體內的食物但部分都已經消化完全，機體處於飢餓狀態，這時候食用火龍果能緩解飢餓，補充各種營養物質，其養生保健效果發揮到最大。
3、火龍果儘量避免在三餐前食用，以免影響其餘食物的營養吸收；就寢前也儘量別食用火龍果，以免影響休息。
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