不知道從什麼時候開始，“情緒穩定”成為了一個人身上很難得的正面標籤，而“情緒穩定的成年人”，則帶著一種入定的高級氣質。
因為隨便看看現在的朋友圈、熱搜榜，你會發現，現在的成年人忙著焦慮，忙著崩潰，忙著大哭，忙著脫髮，忙著喪，穩定的情緒，是當代成年人的奢侈品。
但最近，卻發現了一個遊離在通俗成年人世界之外的男青年。
他身處浮華的娛樂圈，卻有著極不“娛樂圈”的特質，不焦慮，不著急，極隨性，極佛系。如果娛樂圈要評一個“最隨意藝人”，他肯定榜上有名。
他就是竇驍。
01.
一夜成名之後，累積成長
很多人認識竇驍，都是通過張藝謀的電影《山楂樹之戀》，那時竇驍還在上大學，這是他的第一部電影，演男主角。
竇驍在《山楂樹之戀》
他是個典型的幸運兒，成長於一個幸福的家庭，從小沒經歷過什麼波折，機緣巧合之下，事業起點也甩開同齡人太多太多。
他也像一個闖入者，在還沒弄清楚規則的時候，單槍匹馬懵懵懂懂地加入了一場豪華遊戲，不久後的那場官司，成為他入圈後上的第一堂課。
他說，那個時候他太年輕，這些事情和壓力完全在他能力範圍之外，打得他措手不及。
也許是在二十出頭的年紀，就經歷了很多人一生都難以遇到的高峰和考驗，之後的一路成長，越是難，越是為他加冕。
其實真正讓他發生成長質變的，並非出道後的演藝經歷，而是至今為止四次面對死神的經歷。
他是戶外運動發燒友，登山，冒險，幾乎已經成為了一種習慣，也因此，他看世界的視角跟很多人不一樣，生命的內涵和外延，也被他拓展開來。
竇驍在戶外
“第一次是在17歲，被刀劃在脖子上”，他指著脖子上一道經過遮瑕後還能隱約看到的疤，輕描淡寫地說著生死體驗，“第二次是騎摩托車，第三次第四次都是在山上”。
經歷之後他明白，人生除了生死，沒有大事。很多事情根本就不必在意，得到和失去，都沒那麼重要。“人真的很脆弱，在意那些幹嘛”。
拍《狼圖騰》的時候，他在內蒙古住了八個月，在那裡，一天可以看到四季的變化，人在這樣的環境裡，會變得特別渺小，“所有的那些慾望、自我的膨脹，都顯得很傻。”
一夜成名和極限運動的重疊，加上不同角色的摸索體驗，勾勒出了竇驍如今的模樣，只能說，一夜成名改變的是他的人生，但沒有改變他這個人。
他依然專注於自己的成長節奏，他就是竇驍，他只是竇驍。
02
所謂娛樂圈裡的“浪子”
前天，竇驍的新戲《愛上你治癒我》開播，他壓了沒播的6部戲，終於播了一部。
對演員來說，戲拍完了壓著不播，無疑就是一種貶值，娛樂圈裡最磨人的，大概就是等待，等時間，等機會，等貴人。
而竇驍也在等，“你焦慮嗎？”“完全不care。”“你不著急嗎？”“不著急。”
輕鬆的語氣，稀鬆平常的樣子，他說，“我不是刻意不焦慮，我就是這樣的性格。很多人天生就有危機感，我從來沒有過。”
“我就是比較佛系的一個人。”陽光得不得了。
浮躁的行業，跟他沒關係，可能因為“佛”而錯過一些機會，他也不在意，“我就是一個演員，負責把戲演好就行了”。
他已經31歲了，同齡人要麼忙著轉型，要麼急著進入流量的戰場，他卻悠哉，“這就是一個職業，紅不紅又怎麼樣，紅就是一個附加值，演好戲才是價值”。
關於過往的經歷，他沒有劃分絕對的“好”和“壞”，而是歸於“感受”和“體驗”。“人生沒有白經歷的事情，白學習的東西。”
這次，在《愛上你治癒我》裡，他飾演了一個跟自己性格反差很大的心理醫生，幫各種遭遇原生家庭問題、家暴、抑鬱症的人走出陰霾。
同時，這個角色自己也是個抑鬱症患者，大量的情緒爆發，對平時積極樂觀的竇驍來說，又是一個新的挑戰。
談到這部戲對自己的影響，他說，這是第一次這麼具體地瞭解心理問題的具體病症。
在戲裡，他幫別人活出新的人生，在戲外，他也一直用一步步的經歷，疊加生活新的色彩。
竇驍飾演顏書仁
曾經，在沒有任何前提的情況下，他去內蒙呆了三個月，只是因為喜歡內蒙文化。在那裡，他不用手機，與世隔絕。
在那裡，他學會了騎馬，摔跤，呼麥，緊接著的上海電影節，他遇到了讓-雅克·阿諾導演，莫名其妙地，導演找他演《狼圖騰》。
因為學會呼麥，在《聲臨其境》上，他用呼麥配音，一時豔驚四座。“有些事情，可能都是命中安排好的，不用去想是為了什麼，就虛心地善意地感受就好了。”
竇驍在《聲臨其境》
似乎在他心裡，有一杆很穩的秤，知道自己所意為何，所欲為何。
他不在意外界的評判，只在意自己如何看待自己，他就像遊離在娛樂圈邊緣的浪子，在規則裡儘可能地找尋自在和舒適。
03.
我們都是一邊治癒，一邊成熟
人的成長，總是伴隨著對自己的認識和覺知，竇驍說到過去和現在，若有似無地，總是帶著“過來人”的語氣。
以前，面對情緒，他也會衝動、毛躁、不知所措，現在，更多的是清醒和理性的覺知，“（情緒的）勁兒上來之後，就會反應過來，好像被必要。”
“情緒發洩了之後，還是要掉過頭來解決問題。”這種認知，也許就是成長，成熟。
以往陽光、溫暖，逐漸成熟的竇驍，在《愛上你治癒我》裡，徹底情緒不穩定了一把。
顏書仁這個角色，既抑鬱又暴躁，既消沉又憤怒，既理性又感性。
感性上，母親的去世讓他活在陰影和仇恨裡，理性上，他不能把負面情緒帶給患者和身邊的人，所以努力壓抑著。
於是，他每天都在經歷感性和理性的打架，無法自制，這跟現實中的竇驍，天壤之別。
在這部戲裡，竇驍經歷了很多人的人生，不止揹負著顏書仁的原生家庭創傷，同時作為心理醫生，他也面對著人們的各種創傷。
比如一個叫楊飛的少年，衝動好鬥，只因為從小成長在父親的高壓之下，苦學鋼琴，達不到要求就被鎖在地下室，還曾被送到網癮戒斷中心約束治療。
這是一個典型被原生家庭苛待的孩子，沒有自我，沒有活力，而他的暴力傾向，卻也延續自他痛恨的父親。
除此之外，這部戲裡還有太多生活在陰影裡的獨行者：
比如被原生家庭苛待的女孩，最終選擇了不原諒。
身為企業高管，卻被丈夫家暴，還不能聲張。
面對生活裡讓人喘不過氣的壓力，抑鬱症讓人一點點失去希望。
生活有千萬種難，我們到底該怎麼排遣寂寞、焦慮、悲傷、怯懦、慌張？抑鬱症，童年創傷，到底離我們有多遠？
關於你內心層面的問題，竇驍的這部《愛上你治癒我》，都會有答案。
竇驍有一個讓人羨慕的“超能力”，再大的事，在他這裡都不是事，睡一覺起來，絕對一點事都沒有。
也許，這就是情緒穩定的成年人才有的生活秘訣吧：睡前治癒一切，醒來就是新生。
-END-
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