產後寶媽恢復期間，身體會出現很多種情況，比如說惡露，傷口恢復等，但如果說到讓寶媽最怕的，無非還是哺乳一事。因為哺乳不僅事關寶媽的健康，還跟寶寶的口糧息息相關，一旦哺乳出現什麼問題，那寶媽真是就像熱鍋上的螞蟻一樣坐立不安，就害怕耽誤了寶寶攝取營養，影響身體發育。之前我總結了哺乳期寶媽最怕遇到的幾件事，今天就跟大家一起來談談，快看你中了嗎？
1、乳房堵塞
產後餵奶時間間隔太長，餵奶姿勢不正確，媽媽吃得過於油膩，或是情緒波動太大，以及文胸大小不合適等原因都容易導致乳房堵塞。如果腫塊不消，就要讓寶寶勤吸，至少2個小時一次，吸的時候儘量讓寶寶下巴對著硬塊，這樣有助於疏通乳腺。如果寶寶能力有限，那就要靠手擠奶或是用吸奶器了。使用吸奶器的時候可以先用毛巾熱敷乳房3分鐘左右，然後慢力舒緩地吸，等出來奶水了，再快頻率地吸，要注意調節壓力。
2、溢乳
產後寶媽經常會出現漏奶的情況，這屬於比較讓寶媽困擾的情況之一了，畢竟漏奶除了會讓寶媽自己感到尷尬外，還很容易影響寶寶的身體健康。因為母乳裡含有的營養成分很高，比較容易滋生細菌，再加上產後容易出汗，不注意清潔就會很髒。如果寶寶吃奶時把寶媽的乳頭咬破，造成感染，細菌還會通過口腔進入寶寶嘴裡面，危害很大。所以為了自身和寶寶的身體著想，寶媽平常要注意清潔胸部衛生。
3、乳頭出現了皸裂
寶寶咬破媽媽的乳頭，不是寶寶“心狠”，而是媽媽餵哺方法不對。媽媽沒有讓寶寶完全含住乳頭，只是淺淺地“叼”著乳頭，為了吃到奶，寶寶就試圖用牙床咬住乳頭，久而久之，媽媽的乳頭就被磨破了。解決辦法：明白了這個道理，媽媽就要讓寶寶完全含住奶頭。怎樣才算完全含住奶頭呢？就是一定要讓寶寶把乳暈儘量含入口中，而不單單是乳頭！
4、脫髮
很多寶媽在生完寶寶之後，洗頭髮的時候會發現自己脫髮嚴重，但是先別慌張，這是正常的產後現象。不過不及時解決這個問題的話，也會讓寶媽覺得很煩心，畢竟誰也不希望自己有脫髮的問題。建議大家多吃一些核桃、黑芝麻類的護髮食物，當然也可以買一些防脫的洗護用品。
哺乳期寶媽最怕遇到的就是以上這4件事了，快看你中了嗎？
閱讀更多 五月媽媽談育兒 的文章
