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歌德曾經說過，人不光是靠他生來就擁有一切，而是靠他從學習中所得到的一切來造就自己。
學習伴隨我們一生，無論你是如飢似渴主動學習，還是迫於生計不得不學。
人到中年，自己在職業發展上已經遇到了瓶頸，今年正在努力自我轉型，而在這個過程當中，我對『學習』這個反人類的東西有了一些新的看法和感悟，所以今天想來聊聊關於“學習”這個話題。
01
在我的人生中，學習大概經歷了四個階段：
第一個階段，學生時代，學習是唯一“職責”。對絕大部分人來說，很難做到“愉快”地學習。那些看起來自主性很強，積極看書、練題的學子，都是為了完成『某個外部目的』的。比如父母的要求、外人的讚賞、跟同齡人血拼等等。一直以來，我的成績都名列前茅，因為出身寒門，通過考上大學改變命運是我唯一的選擇。所以學習對我來說，是一種『非自我決定行為』，靠得是意志力的鞭策和堅持。
第二個階段，初入職場，放飛自我。大學畢業，很幸運考進了世界百強企業，965的工作制，悠閒穩定，待遇還不錯，感覺自己已經躍過龍門，『學習』這麼痛苦的事情肯定不幹了。每個月拿著工資，然後心安理得放肆玩樂：追劇、看微博、刷抖音……就如L先生所說，我的大腦長期接受『低成本、高回報』的刺激，閾值不斷提高，愉悅感就逐步減弱，然後陷入無聊、空虛、焦躁當中。
第三個階段，危機感襲來，自我加壓。當4G橫空出世以後，整個社會發生了顛覆式的變化，自己所在的公司也面臨著艱難轉型的局面，這時候才發現，曾經的“穩定”成了“不穩定”最大的風險。因為所謂的穩定，讓我思想懈怠、停止進步，思維、能力落後，沒有擅長領域，這時候人就變得異常焦慮。焦慮中我做了兩件事情，一是大肆的買書，排行榜TOP系列的，或者偶然某處看到推薦的，通通買回家；二是關注了幾十個公眾號，關於行業的、互聯網的、個人成長的、雞湯的等等。每天下班回家要求自己必須『學習』兩個小時，用『多看書總不是壞事』麻痺自己。
結果是什麼呢？
看書效率非常低下，一本書看了三個月還不到一半，只要2小時時間一到即刻玩兒去了。合上書以後，講不出一個知識模型、一個作者觀點或一句經典好句。
公眾號文章基本是走馬觀花，覺得“哇！寫的真好”，然後必須得收藏起來以後慢慢學習，結果是微信收藏裡面積累了上百篇好文，從來沒有回頭去看過。
曾經有這麼一句話：即使你記不住，但讀過的書，會潛移默化影響你，改變你。現在想起來，真的是純屬扯淡，那不過是通過無效的『形式讀書』緩解焦慮，而進行自我安慰的一套說辭而已。
第四個階段，從問題出發，向“輸出”要“輸入”。今年開始投入寫作，每週要寫多篇文章，寫了不到一個月，似乎已經把畢生所學都倒出來了。為了保持持續的輸出，我必須做一件事情：快速閱讀、內化於心。換句話說，就是必須要在很短的時間內完成閱讀，並且充分理解知識，然後靈活應用到實際案例中。
這個路勁是怎樣的呢？
1.確定寫作主題；
2.圍繞這個主題，思考我擁有哪些知識儲備，還有什麼問題，需要哪些知識；
3.帶著問題去找書、學習；
4.將學習到知識與實際結合，輸出文章。
通過這樣一個路勁學習知識，有兩個好處：一是效率非常高，因為輸出的『deadline』不允許自己犯“拖延症”；二是記憶非常深刻，因為要應用，必須深入思考，並且與已有的知識儲備進行了強鏈接，不容易遺忘。
02
在《高效能閱讀》這本書中，有一段話，大概意思是說，你首先要有行動，為了提升行動的水平，然後去閱讀，這樣就會讓生活變得更加切實而準確。
經過自己的親身體驗，這種以始為終，『以行動為中心』的閱讀方式，是最為有效的。
這種方法有三個步驟：
1、獲取信息。這一步的關鍵是鎖住一個主題，列出自己的問題，開展『垂直閱讀』，我們不僅僅是看一本書或者一篇文章，而是多方面、多渠道獲取主題內容，吸收多元化的思維觀點。
比如，你正在學習股票投資，那你可能就需要學習李笑來的投資觀點、徐小明的技術策略、瓶遷題材分析等等，當對股票投資有了一個全覽圖之後，針對每一個細分領域，又會產生新的問題，然後進一步獲取個更多的信息，不斷地循環路勁，不斷地深入研究。
2、理解內化。這裡有三個方法：聯想法、遷移法、圖解法。
聯想法是指將兩個本不相關的事物聯繫在一起，是小學的時候老師教的“聯想記憶法”。這種方法屬於簡單粗暴型的，適用於『硬知識』的強行記憶。
遷移法是指將新知識與舊的知識進行鏈接，用新的知識去解釋舊的知識，或者用舊的知識去理解的新的知識。比如閱讀《最重要的事情只有一件》，就會聯想到“二八定律”、“斷舍離”等等。
圖解法：圖解法是用畫圖的方式，將知識顯性化，我最常用的是思維導圖。不管是看一本書抑或看一篇文章，首先用思維導圖梳理出『文脈』，也就是整本書或者文章的邏輯架構，然後將知識點整理裝入脈絡中，實現從點到面，從面到體。
圖解學習案例
3、融匯應用。因為一開始我們就是『以行動為中心』展開閱讀的，所以學習以後，可即刻應用到行動中。同時，在日常生活中，我們需要刻意去應用，比如在社交場合，結合所學去表達自己，又或者以“教學者”的身份，將自己所學的知識教給別人。
薛兆豐曾經舉過一個非常形象的例子，他說我們身體都要長肉，肉就像是智慧，為了長肉，你必須吃外面的肉，光吃肉還不行，你得咀嚼、消化、吸收，然後你吃下去的肉，才能真正成為自己的一部分。
希望每個人都能練就一身“肌肉”。
你有哪些高效學習的好方法呢？歡迎大家留言討論呀。
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