電視劇“都挺好”讓原生家庭成為人們討論的熱門話題。
原生家庭的影響會影響一個人的一生，即使是像蘇明玉那樣，在成年後經過自我奮鬥，成為名利雙收的職場女強人，可是缺少愛與關懷的童年仍然在她的的心靈深處留下巨大的陰影。
而在現實中，並不是所有生活在原生家庭陰影中的人們都能如蘇明玉那樣成功逆襲。很多人終其一生都改變不了被原生家庭塑造或影響的性格。性格決定命運，所以每個人的人生軌跡或多或少都會留下原生家庭的痕跡。
美國教育學者蓋爾·格羅斯博士認為：“如果你想培養一個有愛心、有組織、有目標、成功的孩子，你必須提供一個穩定的環境，讓他能經歷一個充滿愛和凝聚力的童年。”可見，作為父母，給孩子一個積極的、充滿愛的家庭環境是多麼的 重要！
也許很多家長會說，在我的家庭中，絕對不會有蘇明玉媽媽拿著重男輕女、偏心袒護的問題。事實上，原生家庭的不良問題並不止於此。
以下是一些常見的原生家庭的問題及其對孩子成年之後的影響：
一，對家庭成員的操縱
“都挺好”裡蘇明玉的媽媽對丈夫蘇大強的態度就是一種操縱。
說到底，操縱是一種精神虐待。持續遭受情感虐待會讓人感到恐懼下，而恐懼以迴避行為的形式表現出來。
這在蘇大強的身上表現最典型。在對妻子的恐懼中，他不辨是非，不敢為受到不公對待的女兒發聲。當矛盾爆發時，他總是選擇逃避。這讓明玉的心裡遭受雙重的傷害。
二，缺乏尊重
做父母的要在孩子小的時候就表達出對他們的尊重。
尊重包括允許孩子表達自己的看法觀點，提出要求，平等協商等等。
不尊重的表現則是，對待孩子的態度簡單粗暴、甚至是呵斥辱罵，強制孩子服從家長的意志和安排。
馬斯洛需求層次理論將“尊重”與生理(食物/水)、安全(住所和保護)、愛和歸屬感以及自我實現列為人類五大要素之一。
可以說，安全、愛和歸屬感對一個人的自尊有深刻的影響。此外，馬斯洛認為，沒有自尊，一個人很可能無法實現或實現他們的潛力和才能。
三，信任危機
一個家庭中父母之間不信任，父母對子女不信任，兄弟姐妹之間的不信任，都會在一個孩子心中產生信任危機。
當一個人在缺乏信任的環境中長大，肯定會影響他們成年後信任他人的能力。
如果一個人對他人沒有信任，就很難建立和維持健康的關係。
四，人際溝通困難
美國德克薩斯女子大學發表的一項研究表明:“在功能失調家庭長大的成人，經常難以形成和維持親密關係、保持積極的自尊和信任他人。他們害怕失去控制，否認自己的感覺，不願面對現實。”
當一個孩子在有害的家庭環境中長大，如果他看到和感受到的是忽視、羞辱、甚至是虐待，那麼他長大後很難讓人們接近他，他也很難與周圍的人去交流。通常，這些人際溝通上的困難都源於童年時的恐懼和不安全感。
五，容易產生焦慮的行為
美國《行為療法與實驗精神病學雜誌》(Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry)上發表的一項研究顯示，在不健康的家庭中長大的人更有可能被診斷出廣泛性焦慮症(GAD)。
這樣的家庭不能提供孩子們所需要的安全感。這些長期的不安全感往往會導致焦慮相關疾病的發展。廣泛性焦慮症的症狀包括:注意力不集中、頭痛、易怒、肌肉緊張、出汗、持續的焦慮和緊張，以及不安的感覺。
可以說，改變根深蒂固的態度和行為，對於成年人來說並不容易。但是，考慮到原生家庭對於孩子一生的影響，做父母的還是要努力，畢竟，我們都不願意自己成為孩子心中的“蘇大強”和“趙美蘭”。
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