周明燕
高考最後不到六十天成績還不穩定？家長&考生應如何應對？
高考臨近，考生和家長緊張、焦慮的心情是可想而知的，那麼怎麼在短短的幾十天怎麼調節心態，迎接即將到來的高考呢？
1、養成良好的作息時間，不要搞疲勞戰，特別是中午，有條件的可以休息一下，或者在教室小憩一下，保證下午有充沛的精力來學習。
2、制定好各科的學習計劃，自己的學習複習計劃儘量與老師的複習計劃同步。
3、無論是優勢科目還是劣勢科目，儘量不要去花大量的時間攻“難題目”，特別要注意做好各科的查漏補缺工作，這一點非常重要。
因為高考各科題目的難度都有一定的比例，基本題、中等難度題、難題目都有一定的比例，不可能難題目佔很大比例。
以江蘇高考理科數學來舉例，理科總分為160+40分。
題目類型只有填空題、計算題，沒有選擇題和判斷題。
填空題中，最後一道非常難，一般的同學可能遇上20次考試，也不一定能解出，解出了也不一定能對，這樣5分的一道填空題值得花15分鐘——20分鐘去硬啃嗎？
填空題之後是6道計算題，其中前面4道是一般題和中等難度的題目，後2道有難度，一般的同學和中上的同學要確保前面4道題目全對，不失分。後2道題目，要爭取做出前兩個小題。特別是最後一題，在規定的時間內解出，基本都是學霸級的學生了。
附加題的40分，在30分鐘內完成，時間也很緊張。
前面3道題是基本題，一般學生要求全解出，並保證準確率，最後一道又是拉開分數檔次的題目，力爭做出1—2個小題。
關鍵是準確率，準確率，要保證花了時間做的題目不失分，不失分，不失分。
重要的話說三遍。。。。
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考爸考媽幫幫幫
孩子的成績沒有絕對的穩定。我家孩子就在高三，他們班是學校裡的好班，孩子們的成績也是極其不穩定。他們班有的孩子，一模時是前十名，在剛剛結束的二模考到了一百多名。我家孩子一模34名，二模是第一名，其他孩子的成績浮動也挺大，弄得我們家長心驚肉跳。
我覺得我們作為家長，首先要減少焦慮，堅信孩子在高考時能考好。家長一焦慮，孩子會更緊張。我們要鼓勵孩子，一定要對自己有信心，堅持到最後就會取得勝利。
在孩子的學習上，我覺得我們不應該干涉，他們很清楚自己哪裡不行，按照自己的計劃好好複習就可以了。只是應該告訴他，不要再摳難題了，把能得的分都拿到手就是最棒的！
我們家長要做孩子最堅強的後盾，照顧好他們的身體，緩解他們的壓力，讓他們在最後的四十多天努力拼搏，爭取取得最好的成績。
加油，即將高考的孩子們!加油，所有高三孩子的家長們!
漫步在微風中
今天是4月19日，6月6、7、8日就高考了，678＝錄取吧！在此祝所有的頭條友友們:心想事成！ 前面的緊張的複習衝刺基本結束，剩下的四十多天裡，大多數學校還有一次大型的診斷性考試，就在5月9日前後。五月下旬以後，主要是讓學生自我查缺補漏，自我調整。
家長們看到自己的孩子成績起起伏伏，就像坐過山車，自己也莫名的心跳加速，臉緊繃繃的。我倒是覺得，家長要調整好心態!孩子成績如果波動最需要什麼?換位思考一下吧！應該是微笑著拍拍孩子的肩膀，沒有關係，找準原因，把漏洞補起來，相信你能夠做到的!
再談談學生的注意事項:
按時作息，頭腦清醒效率高。每天應該有8個小時的睡眠時間(加上中午打盹)，2015年我女兒高考，我最愛問的就是，在上課的時候頭昏嗎？如果頭昏，效率急劇下降。
查缺補漏。跑馬觀花的做10套題，不如認認真真研究透徹一套題。做完題不總結，下一次仍然會在同一個知識點出問題。
舍與得。一般來說高考試卷易中難試題的比例為2:6:2 或3:5:2，中低檔試題佔八成,750 分佔600分。如果我們不是特優生首先應該“舍”後“得” ，20%的難題做不了就不做嘛！基礎題一網打盡，中檔題穩紮穩打，應該就可以了。
營養與鍛鍊。合理的營養不是大魚大肉，根據孩子的情況而定。每天的鍛鍊20分鐘不能夠少，但是不宜做過量。
最後，就是要有一顆平常心，反而有好效果。我的女兒2015年考大學，考前兩天，我對她說:“實話告訴你，一本二本三本都一樣，同樣的專業，大學的書都一樣的，教授一般都照本宣科，看看嚴叔叔的女兒三本畢業，一次就考上公務員了，劉叔叔的女兒一本畢業，考了三次也沒有考上，你就像平時考試一樣，或者就像做作業一樣，態度端正就可以了。”其實我是違心的!但是效果很好，她高考居然考到全校22名，創造了最好成績。進入211大學，工作已定，就等7月份上班了。
平淡是真oymlq
關注老杜遊學，排解你基礎教育方面的困惑。
高三的學生學習生活十分緊張，每一個孩子都很辛苦，這個階段最需要家長對孩子們進行關心和呵護，一般來講，應該做到這幾點。
一要多和老師溝通，及時瞭解孩子動態，掌握孩子身體健康、學習、心理情況，做到心中有數。
二要多關心呵護孩子，給孩子創造良好的環境，便於學習和休息，要多給孩子做清淡可口的飯菜。
三要多關心孩子的心理動態，注重孩子心理健康，多給孩子減壓，不使孩子心理壓力。有條件的家庭，可以給孩子做做心理健康輔導，邀請心理健康專家，帶領孩子多做做減壓操，多從事一些減壓活動，讓孩子的心理徹底放鬆。
四要針對孩子的那孩子的薄弱課程進行補課，最好是讓孩子的老師進行指導，千萬不要把孩子送到輔導班裡去，那樣的話，就會適得其反。
總之一句話，離高考兩個月的時候也是孩子壓力最大的時候，一方面需要掌握孩子的心理動態，身體狀況，給孩子創設良好寬鬆的環境，另一方面，還要多鼓勵孩子讓孩子對自己充滿信心，只有這樣才能扭轉被動局面，促使孩子都有一個美好的未來！
老杜遊學
調整心態，主要列好任務表，任務一定要適當確保可以完成！
