相比較男人來說，女人會更注重自身的健康問題。只要身體稍有不適，往往是女性朋友更為留意。
為什麼會說女性更為注重身體呢？
其實也跟女人愛美有關。當人體的臟器出現異常，往往會在表面呈現出來，特別是肝臟的問題。
因為肝臟有疏洩排毒、順氣藏血的功能，若是肝臟出現問題，人體內的“毒”排出受阻，女人就會變醜。
女人肝不好，表現在臉：
一、眼圈太黑，像個國寶
眼圈黑黑的，看起來就很沒精神。
一說到黑眼圈，就知道是熬夜過度了。其實除了熬夜會引起眼圈發黑以外，它還跟肝臟有關聯。
肝臟作為代謝、解毒的器官，一旦受損，肝功能就會明顯下降，人體內所含的鐵元素就會“漏”出來。
在皮下組織產生沉澱，從而形成黑眼圈。
當肝功能恢復正常了，黑眼圈也會跟著消失不見。
二、褐斑常駐，色彩斑斕
一張乾淨的臉總會給人加點分，如果臉上的色斑太多呢？黃一塊白一塊，是不是會把印象分給拉低呢？
很多人以為色斑時曬出來的，然而並不是。
色斑長期存在，其實是因為肝臟的緣故。由於肝臟積累的毒素過多，遊走於皮膚表層，從而慢慢形成色斑。
這些色斑會從開始的淡褐色慢慢轉深，變成深褐色，這也是肝毒積累過多的因素。
三、眼睛乾澀又無神
眼睛不能能看透人的內心世界，從中還會透漏出一個人的健康狀況。
當一個人的眼睛無神，出現乾澀瘙癢的時候，說明了肝臟也跟著出現問題。因為肝臟跟眼睛的關係緊密相連，肝好，眼睛就好，肝不好，眼睛也會出事兒。
眼睛是由肝血所滋養的，一旦肝血損耗過大，眼睛得不到肝血的滋潤，自然而然視力就會下降，眼睛也會變得無比干澀、疲勞。
當然，只要把眼睛護理好，肝臟也能得到保護。
女人肝不好，表現在手、腳：
一、腳底皸裂、脫皮
一些上了年紀的老人，在比較乾燥的冬天，雙腳就會出現不同程度的脫皮、皸裂，這是很正常的情況。
但是如果你在一段時間內出現腳部皮膚變厚，甚至是皸裂，就要考慮一下肝臟的問題了。
這是因為雙腳本身就是血液難以到達的部位，當肝血不足，血液難以在腳部運轉，雙腳自然就會出現乾燥脫皮的現象，更嚴重的就是出現皸裂了。
二、指甲出現稜線
一個精緻的女人是需要花時間去裝扮的，除了衣著以外，連手指甲也要顧慮到。因此，越來越多的人喜歡上美甲了。
雖然美甲能讓自己變美，卻並不能儘早的發現身體存在的健康隱患。
通過指甲的異樣，可以能夠及時發現肝臟的問題。如果你發現指甲不再圓潤光滑，而是在表面出現了一條一條的稜線，則說明肝臟有異了。
要想肝“淨”，堅決不做兩件事，牢記三點！
一不做：睡前玩手機
很多人有睡前玩手機的習慣，並不是一定要玩，只不過是不想那麼早睡而已。
但是睡前玩手機並不是一個好習慣，尤其是有些人躲到被窩裡玩手機，對眼睛的傷害更是大。
特別是傷害了眼睛就相當於傷害肝臟，一旦肝臟受損，就不只是眼睛的問題了，還會有各種疾病找上門！
所以，在睡覺前就要把手機放好，最好是放在一個不易拿到的地方。另外，儘量不超過11點睡覺，畢竟做到早睡早起，身體才更健康。
二不做：胡亂吃藥
生了病，自然得吃藥。但是有些人根本就不知道自己是啥病，就自行買藥服用，結果病還沒好，就又跑去醫院看病了。
其實，這種胡亂服藥的行為是極不提倡的。
藥物總有三分毒性，甚至有些藥物之間還是相互抑制的，若是服用錯了藥物，不對症就用藥，很容易產生不良反應。
另外，還會影響肝臟的代謝，畢竟吃的藥多了，肝臟還要給身體“解毒”，以免加重身體負擔。
第一點，積極飲水
要說最簡單的排毒方式，毫無疑問就是飲水。
人體補充充足的水分，不僅可以促進新陳代謝，加快多餘毒素的排出，還能淨化血管，降低血液的粘稠度。
特別是清晨醒來，更是需要補充一杯水。喚醒腸胃活力，也能讓人更精神！
在飲水的同時，不妨加入一些養生茶，譬如婆婆丁甘葛茶，它是由蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根等六種成分所製成，每一種成分都具有疏洩解毒、調理肝臟的作用。
每天飲用兩至三杯，能減輕肝臟的負擔，為肝臟帶來活力。
第二點，轉動頸部
肝臟與“筋”相連，而頸部也屬於“筋”的一部分，所以，將頸部保護好了，肝臟也能受益。
一些白領長時間的對著電腦，一動也不動，很容易出現腰肌勞損、頸肩部僵硬的情況，這種時候，就要適當的轉動一下頸部，放鬆身體，才能把疲勞消除，否則周身疼痛，功效的效率也會降低。
另外，轉動頸部時幅度不要過猛，小心把筋骨拉傷。
第三點，及時排便
都說人有三急，即屁急、尿急還有便急，而最不能忍的就是便急了。
及時排便還有不少好處呢~如果大便在腸道內停留的時間過長，就會產生大量的有害物質，而這些有害物質則需要通過肝臟來分解。
但是當有害物質產生過多時，肝臟的工作不及時，就會影響到身體健康了。
所以，當便意來時無需忍受，最好是養成定時排便的習慣，不僅能減少毒素的積累，也能減少便秘的發生幾率。
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