自古美人嘆遲暮,不許英雄見白頭。這句話的意思是說，自古以來，再漂亮的美人也會感嘆容顏的老去，再功勞遠大名滿天下的英雄也終有白頭的一天。感慨無用，不如想想，該怎樣過好自己的後半生。
保持平和從容的心態，承認自己的衰老，並完全接受進入中年的自己，道理簡單，做到很難。生活中，那些穿著花紅柳綠的中年女人，不完全是因為審美問題，而是不捨和留戀年輕的時光，想努力的抓住青春最後的尾巴，去放棄自己原來的審美。這不是錯，而是沒有完全接受和適應人到中年的狀態。一件紅衣也許可以讓人看著年輕，卻遮不住衣服下那顆已經滄桑的心。擁有平和從容心態的女人，往往心有所持，知道並保持原有的生活態度，不以物喜，不以己悲，坦然的活在當下，即使髮髻染了些霜，眼角綻開了小花，也無妨，真實而又自然，有自己的大自在。
以前有人問我，如果你是小龍女，你會選哪個明星楊過？我答，對於我這個年齡的小龍女來說，誰當楊過已經不重要，我更關心的是誰當尹志平。這是個梗，我照搬回答，依然大笑。
保持獨特的自我，會讓平淡的日子變得鮮活。擁有獨特自我的女人，大多充滿自信，散發著迷人的魅力。舉手投足，張弛有度，或張揚，或內斂，也不會輕易被人迷惑。擁有獨特自我的女人，像是蚌裡的珍珠，每一次的潮起潮落對她們都是一種考驗，每一次砂石的磨礪都會讓她們更加潤澤美麗。愛，愛自己的人，遠離傷害過自己的人，成熟的心智，生活的閱歷讓她懂得愛憎分明。祥林嫂一樣的女人，讓人同情，卻更加讓人膩煩，許多中年女人在喋喋不休中，忘記了自己原來的樣子，最終失去了自己。永遠保持自我，是中年女人必須堅持的準則。
士為知己者死，女為悅己者容，如今，後一句已經站不住腳了，無論美醜胖瘦，一襲喜歡的衣裙，一個精緻的妝容，更多時候，為的是愉悅自己，出門美美滴，一天好心情。
保持優雅的體態，是中年女人的必修課。都說沒有醜女人，只有懶女人。看抖音裡的女裝大佬就知道了，男人都能打扮的那麼美麗，女人為什麼不能呢。注意細節的女人，幾乎每個場景都是美麗的，即使下廚燒飯，也會穿上繡花的圍裙。胖瘦皆有各自的美，只要修飾得當，不浮誇，不做作，誰也抵擋不住你自然而然的笑容與自信。中年女人的風情應該是含蓄的，豐富的人生閱歷會讓她們懂得不張不揚的尺度，像是名品香水的後味，不會濃郁，只是不經意間，若有如無的脈脈縈繞在身邊。別把生活的繁瑣當做藉口，你現在的樣子，就是你現在的人生狀態。
如果你不在了，就會有別的女人住你的房，欺負你的娃，花你的錢，所以你要保證自己的健康，好好的愛護自己。
保持健康的身體，每年去做一次全身體檢。對自己的健康負責，就是對家人的負責。合理的調理膳食，制定營養健康的食譜，遠離垃圾食品。每週去做幾次有效運動，不要怕花錢，這些錢遠比醫藥費少的多。遠離充斥著負能量的人群，交幾個樂觀向上，陽光心態的朋友。如果財力允許，放下一切，出去旅行，讓身心得到充分的放鬆和自由。 女人的後半生，先學會愛自己，才能更好的愛別人。
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