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小時候人人都會背的詩歌
讓阿拉對清明節產生一種獨特的情懷！
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清明節在仲春與暮春之交，
常被用於哀思與緬懷。
古代民間對於清明節十分重視，
甚至有“清明不插柳，紅顏成皓首”的諺語！
你還記得上海有哪些清明傳統？
清明節之習俗篇
掃墓祭祖
中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節掃墓祭祖成了此後持續不斷的風俗傳統，就是到了今天的國際化都市上海，阿拉在清明節前後仍有上墳掃墓祭祖的習俗。
剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄託對先人的懷念。
清明掃墓在崇明有“前三後四”之說，亦即掃墓並不一定要在清明當日這一天，前三天後四天都可以。
貼九娘
除了祭祀和掃墓，上海人過清明時節還有貼九孃的風俗。年輕的上海人你們聽說過嗎？
早時民間有這樣的傳說“禁菸時節麥苗長，遍貼清明嫁九娘。哺得燕雛嫌察汙，好將蘆辮護高梁。”詩中的“九娘”是指燈蛾。
在清明節時貼了“清明嫁九娘，一去不還鄉”的紙條後，夏天家中就不會有飛蛾撲火。
出門燒香
古時富家的婦女都深居簡出，但在清明時節卻可以外出踏青，因此到野外賞景便成了最好的出門機會，跟著姐妹們來到郊外觀賞，實在是一件難得的好事！
當然，踏青也並不是單單為了賞景，還要上廟裡參加佛事活動。用現代文講就是“坐著轎子帶著元寶香籃去進香，一旁還跟著自家的幫傭女娘。吃素的女主人信奉佛祖菩薩，春日裡要挨著十座廟宇一一燒香。”
植 樹
自古以來，民間就有清明植樹的習慣，清明節植樹風俗一直沿傳至今。有的老人喜種植相思樹，讓逝去的親人有個歸宿，讓在世的人有思念的寄託。
清明前後，不冷不熱，時有春雨，種植樹苗成活率高。早先，無論在宅邊屋後，也無論在溝旁河岸，上海人都會栽上一棵棵的樹木，有楊柳、榆樹；有椿樹、楝樹。
插柳、戴柳
在古人觀念中，柳樹有著神奇的力量，取柳枝著戶上，百鬼不入家。唐人認為三月三在河邊祭祀時，頭戴柳枝可以擺脫毒蟲的傷害。宋元以後，清明節插柳的習俗非常盛行。
清明是楊柳發芽抽綠的時節，民間有折柳、戴柳、植柳的習俗。人們在踏青掃墓時在河邊隨手摺下幾枝柳條，可編成圓圈套在頭上，也可在屋前屋後、河邊巷頭插種！
蠶花會
“蠶花會”是蠶鄉一種特有的民俗文化，有的在岸上進行，絕大多數在船上進行，極具水鄉特色，在上海比如朱家角古鎮就舉辦過類似的清明活動！
過去清明節期間，每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香凳、打拳、掛龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。
清明節之美食篇
“吃清明”
在上海一些地區，清明節前親戚之間有彼此贈送草囤的習俗，表示一直保持往來。主人以酒菜招待，稱“吃清明”。而菜餚多為韭菜拌蛋皮、醃篤鮮、豆腐皮包肉等民間美食！
吃青團
吃青團主要是流行於江南一帶的清明節，寒食節等節日。在不同的地區有不同的叫法，在上海就叫“青團”。每到清明前後，菜場、超市都會有“青團”賣，有的家裡也自己做。
上海人購買青團，主要就去王家沙點心店、北萬新、光明邨、沈大成、滄浪亭、喬家柵、功德林、秋霞閣、虹兆糕團店、杏花樓等老牌糕點店鋪購買！
吃青
清明節，在上海的一些農村地區還有“吃青”的習慣。吃青和吃青團可不是一會兒事哦~春暖時節，路邊菜園邊，長滿了馬蘭頭，只要想吃路邊隨時可採摘。
“吃青”的春菜中另一時鮮貨要數香椿了。一盤香椿炒蛋，黃綠分明，噴香酥嫩，絕對是“吃青”中一道地道的農家菜。
青龍餃子
在上海有句俗語說，“亭林饅頭張澤餃，葉榭軟糕呱呱叫。”張澤人偏愛青龍餃，青龍餃的外形像一枚元寶，清明時節用來祭祀。
青龍餃是清明祭祖的供品，用一個大盆子把青龍餃盤成龍狀，祝願祖宗保佑，春闈時能如青龍一樣，直上雲天。實現“朝為田舍郎，暮登天子堂”的夙願。
吃 江 鮮
清明正是嘗新和踏青的時候，所以又叫嘗新節、踏青節。特別是在崇明地區，也正是春季漁汛的旺季。許多漁家忙著捕撈河豚魚、梭子蟹、回魚和刀魚。
當年的竹枝詞是這樣描述的：“河魚沽罷面魚稀，寒食烹鮮子蟹肥。白吉乘潮江水大，青狼句載滿舡歸。”可以想象一下，滿載著海鮮、江鮮的漁船回港，正好讓島民大快朵頤！
吃 藕
清明節，上海江浙一帶居民有吃藕的習慣，吃藕是祝願蠶寶寶吐的絲又常又好。除了青團，糯米藕也是一道時鮮美食。
蓮藕取蓮斷絲連之意，表達了對祖先及逝去親人的懷念之情，也是祭祖菜式之一。冰糖、荷葉、香椿葉、艾葉、香榛木等在一起蒸，口感鬆軟、綿甜，香糯。
桃花粥
上海也有的人家清明節愛吃桃花粥。清明，是桃花開得最盛的時節，在廣為流傳的清明風俗中就有“桃花粥”這一項。
這原是唐代漢族“寒食節”的食物，由於清明節與寒食節日期相近，於是二為一後，食“桃花粥”便成為清明的風俗延續下來。
清明節之踏春遊玩篇
去桃園看桃花
清明時節天氣轉暖，正是繁如群星的花蕾綻放的季節！在上海，片片桃林都已經完全綻放， 一朵朵美麗的粉色桃花千姿百態，此時不看桃花更待何時？
灼灼桃悅色，飛飛燕弄聲！上海最全賞桃花攻略來啦~
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上海賞桃花勝地！不到桃花村，不知桃花豔！
去顧村公園賞櫻花
清明時節，櫻桃花下送君時，一寸春心逐折枝。此時上海的櫻花已經開得轟轟烈烈。同濟大學櫻花大道、顧村公園櫻花園等賞櫻地正等待全上海人的光顧~
上海賞櫻聖地推薦：
寶山顧村公園（寶山區滬太路4788號）
共青森林公園（楊浦區軍工路2000號）
同濟大學櫻花道（楊浦區四平路1239號）
浦東世紀公園（浦東新區錦繡路1001號）
閔行體育公園（閔行區新鎮路456號）
虹口魯迅公園（虹口區四川北路2288號）
奉賢海灣森林公園（奉賢區海灣鎮隨塘河路1677號）
露 營
你是否也想調整一下那公式化的上班生活呢？露營就是最好的選擇！露營生活，可以遠離煩囂的都市，還可以改變一下單調而乏味的作息，當假日後，你將又有一股新生的衝動。
上海露營地推薦：
東平國家森林公園（崇明區北沿公路2188號）
佘山國家森林公園（松江區外青松路9142號）
滴水湖（浦東新區南匯新城環湖西一路）
澱山湖（上海市青浦區西南角，鄰接崑山市）
上海海灣國家森林公園（上海市奉賢區海灣鎮隨塘河路1677號）
戶外燒烤
趁著清明假期，約上三五知己來個燒烤小聚會，或者一家三代來一次燒烤野餐，再或者將燒烤聚會視為同事溝通感情的好方法也是不錯的哦。
上海戶外燒烤地推薦：
東平國家森林公園（崇明區北沿公路2188號）
佘山國家森林公園（松江區外青松路9142號）
滴水湖（浦東新區南匯新城環湖西一路）
澱山湖（上海市青浦區西南角，鄰接崑山市）
上海海灣國家森林公園（上海市奉賢區海灣鎮隨塘河路1677號）
騎車、跑步
清明時節，春風和煦，吹在臉上暖暖的完全不會冷，現在上海氣溫不斷上升，家裡放了一整個冬天的自行車是時候拿出來放風咯~
如果不喜歡騎車也沒關係，走走路、散散步、跑跑步，邊賞風景還能鍛鍊身體，兩全其美，總之不要再呆在家裡發黴就是啦！
上海騎車推薦地：
上海濱江沿岸（濱江兩岸45公里全線貫通）
武康路—餘慶路—衡山路沿線
蘇州河沿岸（可從上海市黃浦區中山東一路開始）
上海老碼頭（黃浦區中山南路）
世博大道（上海市浦東新區世博大道1750號）
新江灣城（上海市楊浦區國權北路1600號）
春光明媚，景色旖旎。
最美不過人間四月天！
無論你是外出燒香祭祖
還是踏春賞風景
大家都要記住，清明小長假即將到來，
上海又將迎來一波大擁堵！
適當錯峰出行
才有美滋滋的好心情喲~
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