味真棒
孕婦剛生完寶寶，最忌諱的食物是什麼？
孕婦剛生完寶寶，身體很虛弱，要注意補充營養讓身體得到更快的恢復，但是，有些食物並不適合產婦吃，不僅傷身體，還會耽誤給孩子餵奶。
孕婦剛生完寶寶，最忌諱的食物是什麼？
1、忌諱吃下奶的食物
剛生完寶寶不要著急吃魚、豬蹄、甲魚這些下奶的食物。
因為寶寶需要的母乳非常少，也就30ml左右，媽媽日常的飲食就可以滿足寶寶的需求。如果吃下奶的食物，奶水太多，會堵住乳腺，使乳房脹痛，嚴重的引發乳腺炎、產婦發燒等問題，反而會影響哺乳。
產後腸胃功能還不完善，下奶的食物不容易被產婦消化吸收，會加重腸胃負擔，不利於身體恢復。
2、忌諱吃生冷寒涼的食物
不要吃生冷寒涼的食物，因為產婦的身體很虛弱。生冷寒涼的食物影響血液循環，不利於惡露排出。生冷寒涼的食物會刺激腸胃，使產婦腹痛。生冷寒涼的食物會進入乳汁，引起寶寶腹瀉。
3、忌諱吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物也會刺激腸胃，讓產婦感到肚子不舒服，還會引起產婦上火，同樣也會進入乳汁，引起寶寶上火症狀。
4、忌諱飲料咖啡等
飲料咖啡等食物含有讓人興奮的物質，進入乳汁後，寶寶也會受到影響，容易變得異常興奮，影響身體發育。
5、忌諱吃得太鹹、太硬
寶寶的腎臟功能不完善，太鹹的食物會增加母乳的鹹度，寶寶不能過濾，會造成寶寶腎臟負擔。很多寶寶嘴唇上起一些白色的泡泡，就是
因為媽媽吃太鹹造成的。
太硬的食物不容易消化吸收，產婦的腸胃功能很弱，會加重腸胃負擔，影響產婦的食慾，從而影響身體恢復。產婦的牙齒普遍容易鬆動，吃太硬的食物容易引起牙痛。
總之，孕婦剛生完寶寶注意吃一些稀軟的、容易消化吸收的食物，對身體恢復和下奶都是有幫助的。
凝媽悟語
由於產婦在分娩時流失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分，且胃腸功能也趨於紊亂，常出現食慾不振，食而無味等現象。所以產後調理很重要。
產後應避免的食物：術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。禁油膩、深色的食物（防疤痕顏色加深），咖啡、茶、辣椒、酒、發酵的食物，生冷類食物，忌食辛辣、燥，（以免上火影響乳汁，導致大便乾燥，口舌生瘡）。忌油炸，味精，少鹽，堅硬食物，回奶食物（韭菜、大麥等）。
產後飲食：一清，二溫，三補。
第一階段（1一7天），一清，清除體內廢血、廢水、廢物。食物以清淡為主。飲食以粥、軟飯、爛面、蛋湯、豬肝、腰片、蔬菜、水果為主，不要過於油膩。
第二階段（7一15天），二溫，溫和調養。順乳、催乳、調肝健脾。飲食以魚、肉類、蔬菜、水果為主，但不要過飽。
第三階段（15一30天），三補，補腎固本，滋補營養。飲食以補身為重點。多吃高蛋白的食物（牛肉、羊肉、豆類、堅果類、蔬菜、水果）。
產婦的食物供給，應保證營養平衡，定時定量，比例合適。
孫姐愛寶貝
剛生完寶寶，三類食物是雷區
冷
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可以較為粗放的界定，主要看食物口感，以冷為首的，還包括硬、鹹、辛、辣等刺激型的食物，如果母乳餵養，喝了媽媽的奶，寶寶可能會出現拉肚子、上火、便秘等各種腸胃不適。
比如現在是夏天，西瓜、啤酒、燒烤是年輕媽媽的最愛，但這一類食物其實是不適宜媽媽吃的，西瓜可以燙燙，但還是要少吃，啤酒燒烤就忍忍吧。
活血
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活血類的食物，需要媽媽關注食物的屬性及食用、藥用價值，簡單點說就是起什麼作用，這一方面就比較精細了，需要留意食物是寒、中還是熱性，儘量選擇屬性較平宜的食物。
特別指出紅糖薑茶，很多老一輩人給剛生產年輕媽媽喝紅糖，是特別忌諱的。無論順產還是剖宮產，最初子宮修復傷口或腹部傷口癒合，像紅糖這樣活血化瘀的食物，不利於傷口癒合。
老一輩人只看到紅糖有營養，沒有關注媽媽身體應該先注意子宮復位。那現在物質條件充裕，其他食物一樣可以滿足媽媽所需的營養，特別剛生產的媽媽，切忌吃紅糖。
下奶/回奶
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開奶的媽媽注意不要誤食回奶的食物，像母雞湯等，是不利於媽媽下奶的。
特別說一下，很多媽媽剛生產完，急於喝下奶的湯水，其實寶寶胃口很小，那受罪的不止是媽媽，提醒媽媽喝下奶湯水一開始不要太猛，循序漸進，適量就好。
我那時候生完寶寶，在產房就有奶，媽媽婆婆都讓喝公雞湯，但我一直不喜油膩，等到3天左右的時候，身邊的老人一直唸叨，就喝了2碗雞湯，結果奶太多，傍奶又積奶，寶寶吃不完，自己只能不停的往外擠，後來很長時間處於奶過剩的狀態，不說了想想都疼。
剛生完寶寶，媽媽注意避免食用以上三類食物，有助於媽媽身體復原和寶寶身體健康。
佳常育兒
剛生完孩子後，會消耗大量體力，生產後應該加強營養，注意休息。幫助產婦身體恢復，這個時候能吃什麼不能吃什麼？是大多數媽媽會想到的。
在剛生寶寶前幾天，食物要清淡易消化，並且還要有營養，前一星期不要吃太多油膩的東西，好多媽媽是剛生完寶寶，家人就雞湯豬腳湯伺候著。這時寶媽的身體還很虛弱，腸胃功能也沒恢復，反而不利於營養的吸收，一星期後隨著體力的恢復，可以增加雞，蛋和肉等等有營養的食物。多吃新鮮的蔬菜和溫性的水果。
此時的寶媽還要多吃催乳的食物，公雞，肉湯，豬腳，鯽魚和墨魚等等，另外，我們那坐月子都是吃的公雞，因為公雞含有雄性激素可以催奶。此時還可以喝生化湯，它是由當歸，川穹，桃仁，乾薑和甘草組成的，主要作用是補血，有利於產後惡露不盡和小腹痛等症狀的恢復。
最後，一定不能吃生冷辛辣食物，飲食做到葷素搭配，不挑食，這樣不僅有利於寶媽身體的恢復，還可以讓寶寶健康的成長。
羽妞媽
孕婦剛生完寶寶那幾天，負擔著餵養嬰兒的重任，注意飲食更是新媽媽產後康復的一個重要方面，因此在剛生完寶寶的產婦在飲食上要注意以下幾點：
1、不吃油炸、油膩食物、辛辣食物
這些食物不好消化，容易加重產婦的便秘，生了寶寶後第一次大便本就是很痛苦的事情，辛辣食物有：辣椒、胡椒、韭菜、蒜薹等；不喝太油膩的湯，會影響乳汁分泌，堵塞乳腺，更加容易引起嬰兒溼疹、腹瀉等疾病。
2、不吃生冷和過硬的食物
我們跟西方人體質不同，所以不要說西方人不坐月子云雲，月子裡吃生冷會損傷脾胃，而且不利於惡露排出。不吃生冷飯菜，不吃剩飯剩菜，不吃高鹽食品，水果可以適當的吃。
3、不吃滾燙的食物，太熱的飯菜會傷害牙齒，燙壞口腔黏膜，造成潰瘍感染等。
4、不過量吃雞蛋，每天吃3-4個雞蛋就夠了，多吃增加腸胃負擔。
5、忌飲茶、咖啡，咖啡因可以通過乳汁餵給孩子，引起寶寶無故啼哭或腹痛。
6、忌多吃味精
哺乳期媽媽通常會吃大量高蛋白飲食，如果又吃大量味精，對寶寶來說是不利的，味精成分的穀氨酸鈉能與寶寶體內的鋅發生反應，鋅就隨尿排出，導致寶寶缺鋅，造成智力減退、生長遲緩。
7、如果是剖宮產的產婦，則避免食用脹氣的食物，如黃豆製品、糖類、蛋糕等；也不宜吃帶有色素的食物，如咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深；桂圓、紅棗、紅小豆也不宜吃，因為這幾種是活血的食物，會增加出血量，要等到產後兩週再吃比較好。
新媽媽和新爸爸們記住了嗎？
親寶寶育兒經
一、產後第一週不要大補。
產後第一週適合清淡易消化的飲食，乳腺未通的，過早進補容易急性乳腺炎。產後第一週比較虛榮，吃太多大補的食物，容易不消化，身體也無法吸收。
二、忌茶和咖啡。
不僅影響寶媽的身體恢復，還會通過乳汁影響寶寶。
三、忌辛辣食物。
寶媽吃辛辣容易便秘，還容易上火。比如，辣椒、胡椒、八角、韭菜、蒜薹、茴香等。
四、忌過硬的食物。
月子裡的食物，應該以軟爛為主，吃過硬的食物，對牙齒不好。
五、忌過鹹的食物。
吃太鹹，攝入的鈉多，容易加重腎臟負擔，造成水腫。
六、忌生冷、寒涼的食物。
不利於惡露的排出，也不利於氣血恢復。不僅是溫度上的涼，也指食物屬性的涼。
比如，冷飲、螃蟹、蛤蜊、西瓜、梨、甜瓜、柚子、黃瓜、苦瓜、芹菜等。
咩小胖育兒
這個問題問的有點全面啊，由於我是在一家孕育類的中醫院工作的，所以回答就根據我們醫院的孕產經驗結合醫生們對產婦的指導和寶媽群眾的經驗總結回答一下吧。感興趣的親們記得先添加關注哇！
先說孕婦的飲食注意事項
十月懷胎是母親這一生辛苦的開端，懷孕期間的生活作息、飲食、藥品的使用都是重中之重。我們先將飲食說一下：
（1）容易因為子宮收縮的不能吃 如山楂、馬齒莧等。
（2）過於寒涼的建議少吃 如冰淇淋、螃蟹，不是這東西本身有問題，而是容易引發腸道疾病，如腹瀉等，對孕婦身體不好。
（3）食物屬性燥熱的少吃 如桂圓、牛羊肉等，補充的時候應該葷素搭配。攝入過多燥熱的食物會引發胎兒躁動不安，容易引發宮縮、臍帶繞頸等。
（4）體檢正常時，沒必要補充一些維生素、DHA等保健品，需補充任何元素都應該在醫生指導下。
(5)懷孕期間如果有感冒等症狀，一定要在醫生指導下用藥，切忌自己看看說明就吃藥或者一定不吃藥就拖延病情。
再來說一下產婦的飲食注意事項
產婦經過生產之後身體極度虛弱，尤其是剖腹產之後又一段禁食期，更是難熬。剛生產過後的身體不宜大魚大肉，尤其是還未開奶的產婦，應以清淡為主。等乳液分泌正常了，再行進補為宜。
（1）禁食大麥茶 大麥製品 因為大麥可以減少母乳分泌，這是斷奶的時候才喝的。
（2）米酒一類酒精食物不喝為宜 雖然有些地方的習俗是喝米酒，但是究竟還是有的，儘量少喝。
（3）水果蔬菜應該多多補充，以前的人認為水果寒涼，不能吃。這是沒必要的，蘋果什麼的可以直接吃也可以煮著吃，尤其是母乳餵養的，多吃水果蔬菜有助於補充維生素，為母乳提供更多營養。
希望我的回答對您有幫助，有問題可以隨時諮詢我！
萬媽孕育說
寶媽你好！
剛生完寶寶不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時候乳腺管還沒有打開，吃了打補的東西奶有可能會堵在乳房中出不來，虛不受補嘛。
生完寶寶後數小時不要吃雞蛋，在分娩的過程中產婦的體力消耗比較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降，如果分娩後馬上吃雞蛋就會很難消化，會增加胃腸負擔。
熱性的東西也要少吃，比如紅棗、桂圓、老母雞等，要在惡露乾淨後才能吃，不然惡露會一直不乾淨。
不能是辛辣刺激的食物，比如韭菜、辣椒、胡椒等，這些會影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，會造成產婦便秘。
還有不能吃太鹹和生冷的食物。
懶魚魚媒
一、對產婦不好的食物。
1、不能吃生冷、油膩食物。由於產後胃腸蠕動較弱，因此要少吃油膩食物，以免消化不良。而且在夏天的時候，不可以吃生冷食物，避免損傷脾胃，不利於惡露排除。
2、不能吃辛辣刺激性食物。韭菜、大蒜、胡椒等影響腸胃功能，引發內熱，口舌生瘡，並可能造成痔瘡或者便秘。
3、不能吃過鹹的食物。由於含鹽量過高，易造成產婦水腫，並易誘發高血壓。
二、影響產奶的食物。
動腦思考
剛生完寶寶的媽媽，最忌諱的食物，
剖腹產的媽媽，不要吃產氣的食物，例如，牛奶，豆漿，紅糖，豆腐，……剖腹產的媽媽吃了這些食物，會肚脹的難受。剛生完前幾天就多吃流食，清淡點，不要吃油膩的食物。不吃辛辣，寒涼，酸澀的食物。不吃海鮮。
不要吃回奶的食物，全麥食物，花椒，八角，香菜，韭菜，茴香。
順產的產婦相對來說禁忌少一些，主要是回奶的食物不要吃，不要吃寒涼食物。辛辣的，酸的食物。不吃海鮮。
