簡單一點有何不可88
特別能理解你，這種感覺真的只有親身經歷過，才能感同身受。
同為寶媽一枚，目前孩子剛上幼兒園，徘徊在找工作的現狀。家庭原因，娃沒人幫忙帶，從小到大一個人帶大。之前的酸甜苦辣都不說了，都說上了幼兒園就好了。但是上了幼兒園也還是沒人幫忙接送，所以找工作真的很難。
不是人家嫌棄我全職太久脫離社會，就是工作的時間不能接送孩子。再則，孩子剛上幼兒一個月，需要適應，而且最近天氣忽冷忽熱，春季本來也就是容易爆發流感的季節，孩子一個月感冒了兩回，請了半個月的假，寶爸的工作是完全顧及不到孩子的類型，什麼都得自己扛。就算是找到工作，朝九晚五雙休，法定節假日，可是哪個公司又能接受一個三天兩頭為了孩子請假的員工呢？
還有就是不願意出門，以前孩子不上幼兒園的時候，帶著娃，還有個不上班的強有力的理由。現在好了，出門碰到同小區稍微熟悉一點的大媽，都會問你，孩子上幼兒園了，為什麼不去上班啊？年紀輕輕的老呆在家裡不好啊，巴啦巴拉等一堆讓你極其尷尬又不想解釋的問題。
我吧，還好，有幾位挺好的朋友，但是平時她們也都很忙，週末才有空閒，等到週末孩子也休息了，所以見面也得帶著娃出門，一樣很多的不方便。其實很多時候真的，能找朋友聚聚，談談心，心情真的會好很多，朋友給予的鼓勵，也會多少找回點自信。如果如題主所說，連朋友都沒有的話，真的是壓力，煩躁，無人訴說，日子更難過。
我曾經一度覺得自己是已經得抑鬱症了。焦躁不安，易怒，睡不安穩，早生白髮，還時不時的會胃疼。查了一下，都符合抑鬱症的症狀。但是依舊覺得自己不該如此浪費生命，想要改變現狀，想要重新點燃生活的小火苗，讓日子過得有意義。
沒事多看看書，讓心情平靜下來，也能多學點知識，增長閱歷。或者做做運動，發洩發洩壞情緒，也能轉移注意力，讓身體變得健康。生活中沒有朋友，這裡也能找到許多同病相憐的寶媽。大家一起加油努力，希望我們都能早日走出陰霾，重獲新生。
重燃生命之火
我也是剛剛全職的，之前是一名書法老師，整天和孩子們在一起打交道，日子純淨且充實。家裡老人突發疾病，沒人帶孩子，沒辦法，只有辭去工作帶娃。
孩子四周歲，上幼兒園，根本就沒有可以按時接送她上學、照顧她飲食，還能監顧上班的工作。除非自己創業！
剛開始我和你說的心情一樣，極度不安，不適應，整天怨天尤人。之前也屬於事業型女性，自己很上進，各個崗位均是出類拔萃的。所以一下子閒下來感覺無所事事、瞬間失去了價值的感覺！
我在想為什麼每當遇到此類事情，幾乎都是當媽的放棄事業，犧牲之前的所有的努力呢？但是社會現象如此，豈能是我個人所改變的？
當全職媽媽，如果經濟條件允許還好，如果不允許，心理還要承受經濟壓力。家庭生活一旦拮据，所有的不和睦都會像潮水般湧來！
我現在已經想通了，魚和熊掌不可兼得，孩子的成長很重要，我已經放下姿態，全心全意照顧家庭。為了給孩子做榜樣，我決定把塵封幾年的英語教材拿出來，自學英語，繼續練習硬筆、軟筆書法（有機會我錄製學習視頻和大家分享😘️），每天把家裡收拾的溫馨整潔。
通過老人的病，在醫院看到形形色色的病人，真是說沒就沒了，健康最重要啊。
至於朋友，覺得她們都有自己的家庭了，每個人都有自己的事情，重心肯定不一樣了。
希望你調整心態，積極樂觀起來，給孩子做榜樣！
歡迎寶媽們留言，大家互幫互助，攜手共進！生活如此美好，我們不能如此頹廢😂️，加油啊😄
carmela的媽媽
跟樓主經歷過同一個時期，從生子到孩子上幼兒園，用了3年多的時間，全職了3年多，這期間不光是經濟有壓力，主要是覺得生活沒奔頭，日復一日的就這樣了，沒有自我。轉機是在孩子2歲多的時候 ，孩子上幼兒園我開始從新接觸外面的世界，因為我沒什麼學歷，最開始拿回家裡一些手工活做。一天30塊錢左右，那是17年的時候，再後來18年，孩子3歲上幼兒園比較穩定了 ，正常3.40放學，我把孩子託管到了5.30，就去了工廠做內勤，因為孩子一直是我自己帶，上班也是我自己接送，特別捨不得孩子，擔心，做了不久我就辭職了，後來一點一點熬，給自己充電積累經驗，入職到一家人力資源公司，代表公司到一家德企做了項目負責人，主管勞務派遣，待遇時間什麼的都很好，後來項目合同期滿，沒有再續簽，外派我有孩子又不方便，放棄了，後來也陸續做過一些工作，不過我做的工作有一個共性，那就是都是855，因為還需要帶孩子，現在熬出來了，雖然賺的不多，但很欣慰可以事業家庭兼顧，目前在一家建築公司任職，時間比較好，8.3045😄有五險沒一金，不過很知足了 ，回想一下以前，脫軌了的黃臉婆，又拼出來了，其中的艱辛也只有自己心裡會懂吧。希望所有寶媽都早日重出江湖🤗
向前的一天
焦慮就對了，說明你不是一個安於現狀、有遠見的女人，但又迫於某種原因，而無法改變現在這種狀態，生完孩子後，大多數的寶媽會處於這樣一種狀態。
甚至有些寶媽從懷孕開始，因為保胎、身體不舒服，或者臨近生產，便被迫待在家裡，減少了外界或朋友的接觸，生完孩子後，也會有很長一段時間因為要日夜照顧孩子和處理家庭的一些瑣碎事情等等，寶媽基本上會足不出戶的待在家裡。
兩段時間加起來，可能至少有半年以上，當一個女人在半年或以上的時間都處於與社會脫節，只圍著自己的孩子或小家庭轉，是很容易恐慌、焦慮的，一來收入有限，二來在婚姻內，自己是屬於非常被動的一方，比如家庭中的某人得了大病，需要很多錢醫治，比如先生婚內出軌，再比如小孩再過幾年就上幼兒園，需要的高額教育費用等等，只要一想到這些，內心就無法不煩躁和焦慮。
這種焦慮和煩躁的情況，歸根結底是因為寶媽自己沒有足夠的底氣，倘若寶媽不缺隨時能掙錢的能力，相信是不會焦慮和煩躁的，所以我認為解決這種困境，最好的切入點就是去掙錢，掙錢能治癒寶媽的各種內心的不安。一般來講，部分的寶媽還要帶孩子，不用帶孩子的寶媽，可以考慮出去上班；需要一邊帶孩子的寶媽，則考慮在網上找一些能掙錢的法子，現在是互聯網+時代，足不出戶也可以掙到錢的，大膽去嘗試就好。
楊謐說
我也是從全職帶娃過來的，真的很有感觸！有段時間的心情真的是很樓主一樣的！生活不易！困難總會過去的，保持平常心！然後我覺得如果再家帶娃的話也可以嘗試做做自媒體拍拍自己的日常啥，多學習的知識，不圖能掙多少錢，就當是給自己的一個動力吧！因為我覺得現在互聯網這麼強大，這上面總是有很多有價值的東西，我自己就是在這上面學習到了很多，也結交了很多有價值的朋友！
我是90後寶媽一枚！現在經營一家實體店，每天會分享一些自己的創業經歷和生活，希望我的問答能幫到你！
南陽碩碩媽
1.寶媽因為孩子犧牲了工作，暫時脫離了社會，訊息閉塞，才會有這種感覺。
2.網上有很多寶媽邊帶娃邊創業的成功例子，建議學一門技藝，能夠幫助自己，也能幫助別人，還有可能變現。那樣，寶媽生涯的價值就提升了。比如，分析孩子性格，更好做媽媽的生命密碼解讀。寶媽是學這個的大軍之一。
3.當然，自己感興趣是前提。所以，如果能靜下心來想一想，也許就能找到好的方向。
如果需要幫忙，留言，祝好！
心理諮詢師曉瑩
我是二胎寶媽，等著卸貨，已經在家空閒一年了，每天的主要工作就是接送大寶，一天做三頓飯，打理家務。
說閒呢也閒，除了這些沒有什麼體現自我價值的工作，也很難找到成就感，說忙也忙，每天是家裡起的最早的，因為要做早餐，睡得最晚的，因為要輔導大寶作業，確定他去睡了才能安排自己的事情，還經常要跟老公聊天，他工作上遇到問題或者情緒，都會通過溝通開導來達到平息。身邊朋友都說我是全方位保姆，但是我樂在其中！
一開始離開職場，也會悵然若失，但是慢慢就找到自己定位了，當然，我也沒想永遠全職媽媽下去，等二寶生了，就計劃迴歸，所以我並不心慌，只是把這段時間當作一個生活經歷，去充實它享受它。
除了上面說的家庭日常，我也會自己看看書，和朋友聊聊天，偶爾還回原公司和老同事聚聚，喝杯茶聊聊天，不讓自己脫離社會。每一次和朋友同事相聚，都能接觸新的信息，也能換一換腦子，這樣感覺自己並未脫離職場。樓主也可以試試，無論是怎樣的朋友，總要有一些人際來往和圈子，才不會越來越封閉和自卑。
老公也經常叫朋友來家裡玩，我都會熱情接待，自己做做家常菜，他們聊天我就泡茶，聽一聽他們的聊天，瞭解他們的話題，老公也不會認為我只知道柴米油鹽。
所有一切都在自己的心態，心態好了在哪裡都是修行！
盧文衝吧啦吧啦
可以找點事做，轉移一下注意力，帶孩子出去走一走，心情也會變好的，不要給自己太大的壓力。
寶媽的工作，沒有工資，還要24小時隨時待命，雖然累並幸福著。可以看著自己家寶寶一天天長大，所有的累都是值得的。
不嫌棄的可以交個朋友聊聊天哦，我也是寶媽，之前也跟你有一樣的感受，因為是遠嫁，在這裡一個親人朋友都沒有，每天過得只想哭，都快得抑鬱症了。
開心也是一天，不開心也是一天，幹嘛不讓自己開開心心的過好每一天呢！心態放正，不要去想太多這些！
my小丑魚
很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽，我生大寶的時候是在江西先生家生的，那真正才叫沒有朋友，連個認識的人都能數得過來，不過，我帶讓自己的心靜下來，用心的感受帶孩子的樂趣，雖然當時因為育兒知識的缺乏，帶孩子很是辛苦，可是我依然願意累並忙碌著。
多給自己輸入正面情緒
做為一個寶媽，有責任有義務帶好孩子，你的壞情緒很可能影響到孩子和家庭。為什麼會覺得自己什麼都不行，難道有人罵你，還是你自己給自己亂貼標籤呢？你應該想想自己都有什麼，比如一個健康的身體，一個可愛的孩子，一個有愛的家庭等等，現在社會上有多少人想要孩子都求而不得，甚至還有沒結婚的，更嚴重什麼都沒有卻一身病的，如果想想他們，你是不是幸福多了。要學會多給自己輸入正面能量，這樣自己中就會自帶陽光。
整天煩躁，可能壓力過大
二寶六個多月的時間，我也和你一樣，經常看先生不順眼，自己給自己生氣，因為經常這樣皮膚很差，人老了十歲的樣子。後來無意一次，我帶孩子去爬山玩，沒想到一爬就爬了兩年多，我和孩子身體和精神都好了很多，心情更是舒暢。堅持一項運動，真的能讓你有所改變。或者多帶孩子去公園，或者來一次旅行。孩子九個月的時間，我父親離世，我感覺世界末日來了，後來真的受不了，帶著孩子去了桂林玩了七天，那也是我第一次出遠門，第三天我的情緒都恢復了。你的情況也有點嚴重，如果不能緩解，很容易抑鬱的。多走出去，多看看，生活很是美好呢。
沒有朋友，這個問題更是簡單
現在互聯網更是發達，可以在頭條上交幾個寶媽學習育兒知識，也可以在自己縣城認識幾個正能量帶孩子的寶媽，有空聽聽《道德經》等經典學習，或者自己喜歡什麼興趣考個證，我這幾年帶孩子，就在不停的學習，不但能自己輕鬆帶娃，現在還能把自己知道的分享給別人，幫助更多的人。生活因為付出，因為能幫助別人，所以感覺特別有意義。歡迎各位寶媽一起交流學習，我願意成為你們最真誠的朋友。
王書霞19
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