鯧魚應該如何烹飪?

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今天,老師為大家帶來一道醬燒鯧魚的做法,喜歡吃魚的小夥伴們快去學起來吧~~

醬燒鯧魚的食材:

淨鯧魚400克、甜麵醬20克、泰式甜辣醬40克、蒜末、薑片、蔥段、鹽3克、雞粉2克、生粉15克、老抽2毫升、料酒5毫升、生抽6毫升、水澱粉、食用油。

醬燒鯧魚的烹飪步驟:

1. 將鯧魚放在盤中,撒上少許鹽,抹勻;再加入雞粉,拌勻入味;再淋入少許料酒,拌勻醃漬;淋入少許生抽。

2. 拍上少許生粉,靜置約10分鐘,去除腥味。

3. 熱鍋注油,燒至六成熱,放入醃漬好的鯧魚,中小火炸約2分鐘,至魚肉熟透後撈出,瀝乾油,放在盤中,待用。

4. 用油起鍋,放入薑片、蒜末,用大火爆香。

5. 注入適量清水,加入鹽、雞粉,再放入泰式甜辣醬,倒入備好的甜麵醬,攪拌勻。

6. 再滴上少許生抽、老抽,拌勻,用大火煮一會兒,至湯汁沸騰。

7. 倒入炸好的鯧魚,澆上湯汁,用小火再煮約2分鐘,至魚肉入味。

8. 將煮好的鯧魚盛出,放在盤中,待用。

9. 鍋中餘留的湯汁用大火燒沸,淋入適量水澱粉,攪拌勻,製成稠汁。

10. 關火後盛出調好的稠汁,澆在魚身上,再撒上蔥段即成。

醬燒鯧魚的做法,你學會了嗎?


鄭州新東方烹飪學校


鯧魚🐟適合用來清蒸。

1.鯧魚洗淨,用鋼絲圈輕輕刷去細鱗,摳去魚鰓,去肚雜,用刀在魚身上剖幾道口。(好入口,勿剖斷)

2.將魚放用盤子中,放入豉油,料酒,蠔油醃製20分鐘。

3.蔥姜切絲,小米辣切圈。(備用)

4.蒸鍋加水燒開,將醃好的魚放入鍋內上火蒸15分鐘。

5.蔥薑絲,小米椒放到蒸好的魚上。炒鍋放花生油,油冒小煙時將澆到魚上即成。

味道不錯,簡單,清爽。


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天上龍肉、地下驢肉、海上鯧!😄。

鯧魚分金鯧、銀鯧(平魚),金鯧又被漁民譽為:海上雞!在沿海一帶,有重要的經濟地位,也是名貴食用魚類。擅長烹製鯧魚的魯系,常見有清蒸、油潑、紅燒。紅燒在魯系裡又再細分為:家常燒、乾燒。魯系的博大精深,可見一斑👍

家中做,乾燒相對簡單一些,魯系的乾燒,最大特點:不勾芡!

1:魚表面花刀。2:下鍋油煎至兩面淺金黃。3:下蔥薑蒜花椒等香料,稍微拌炒。4:下湯中火燒(高湯最佳,清燉白菜湯其次,再次白水),此時可在湯中擠1/4檸檬,依個人口感燒15-25分鐘。5;大火收汁即可。


綠巨人的生活


香煎鯧魚

1.鯧魚斜刀切塊

2.蔥薑汁,少許鹽,加水攪拌均勻,鯧魚泡15分鐘,取出用乾淨毛巾吸乾水分,

3.平底鍋,大火燒熱,放油煎至兩面金黃即可!



金廂V瑣城


乾燒,糖醋,家燜,清蒸


飯煲豬


清蒸比較有營養,而且不會丟失鮮味!洗乾淨放點蔥姜,幾滴料酒,簡單又美味!


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