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可以輕柔的進行腹部按摩，或者腹部用溫毛巾覆蓋，有助於腸胃蠕動和氣體排出。寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療
平時餵食不要讓寶寶餓太久再喂，並且增加益生菌、益生元的攝入，加強腸道活力，平時如果做輔食可以吃一些山楂、鯽魚湯，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那麼，母乳餵養的媽媽就應該減少吃那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物等
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寶寶脹氣都是生理因素造成的，我們先要確定寶寶是哪種生理因素，才能對症消除寶寶的不適：
寶寶哭鬧。
原因：寶寶在哭鬧的時候，會將大量的空氣吞入腹內，容易造成脹氣。
解決辦法：要找到寶寶哭鬧的原因，如果是因為餓了，那就給他吃奶，如果是其他原因給她喝奶，反而會讓寶寶肚子脹氣更加嚴重，這時爸爸媽媽應該學會如何安撫寶寶，有時候寶寶哭鬧只是希望獲得爸爸媽媽的關注而已。
寶寶吃奶方式不對。
原因：有些小寶寶在吃乳頭是因為勁小，吃奶比較費力，導致吸入空氣。
有些寶寶是在吃奶瓶的時候，牛奶跟奶嘴之間有空隙，導致吸入空氣。或者奶嘴太大，寶寶容易吸入空氣。或者是奶嘴太小，寶寶必須很用力的吸，這樣也容易把空氣吸進肚子裡。
解決辦法：吃乳頭的寶寶要讓寶寶的嘴巴完全含住媽媽的乳暈。
吃奶瓶的寶寶要注意將奶瓶傾斜到牛奶完全覆蓋住，整個奶瓶口不要留有空隙，避免吸入空氣。
吃奶瓶的寶寶應該選擇圓形洞口的奶嘴兒，4個月以後再選用十字口的奶嘴兒，在購買奶瓶，要先試一下，看看在沒有吸的情況下，水滴是不是一隻滴，如果一直滴，就是洞口太大了，如果試了半天，滴不出來，就說明洞口太小了。
鼻塞。
原因：寶寶在鼻塞的時候必須用嘴巴呼吸，嘴巴不像鼻子一樣，可以過濾，容易吸入大量的空氣，導致腹脹。
解決辦法：爸媽在天氣變化較大的時候，要加強寶寶的護理，儘量避免寶寶傷風感冒，如果寶寶有過敏，要儘量避開過敏原。
乳糖不耐受。
原因：含有乳糖的奶粉可能會增加寶寶的腸胃負擔，造成脹氣。
解決辦法：寶寶腸道發育不完善，乳糖酶分泌不夠，如果是母乳餵養，可以先將母乳擠入奶瓶中，加入乳糖酶，待到充分消化分解後再餵給寶寶。
如果是奶粉餵養，儘量選擇不含乳糖的奶粉。同時可以給孩子餵食益生菌，幫助腸道消化，減輕腸道負擔。
便秘。
原因：如果寶寶排便像小羊排洩物一樣，一顆一顆，黑黑的，那就是便秘引起的脹氣。
解決辦法：6個月以上的寶寶可以多吃一點蔬菜和水果攪成的泥，幫助排便，6個月以下的寶寶可以用棉籤刺激一下肛門或者是進行腹部按摩，幫助寶寶排便。
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