我們的身體比語言更加誠實。如果你仔細觀察，很多謊言會被輕易揭開，儘管如此我們通常也不建議草率地下結論因為每個人都不一樣，所以這意味著如果你想分析某人的行為動機，你需要提前做些準備...
最重要的是你必須要懂得評斷某人的“基準線”，當你在對TA進行觀察的時候，並且不要忘記了聯繫上下文。所以，我們經常說的雙手交叉抱胸代表缺乏安全感和自我保護，可能僅僅表示某人感到寒冷。在你對整個故事背景進行分析之後，你才能夠得出正確的結論如TA是在撒謊，擔憂還是僅僅是感到疲倦了。
1. 握手
平等關係
嘗試主導
我們可以通過人們握手的方式來得出初步判斷. 側寫師總結出三大類型的握手：
- 謙讓 — 手心朝上:
- 掌權 — 手心下壓;
- 中立 — 雙方手勢一致.
一般而言一個人如果喜歡以下壓手心的手勢與他人握手，說明TA不大可能會考慮他人的意見，而一個謙讓或者中立的握手類型在一些熱門話題的討論上會讓人更加容易被說服。
注意一些政客的行為：當他們想要在一些爭辯中取得心理優勢的時候，他們會做一些不大尋常的動作（在握手的時候，他們會拍對方的肩膀或拽的他們的手）。結果對方可能會因此失去自信心。
2. 微笑
真實的笑容
虛假的笑容
觀察人們的笑容。其實只要用心感受一下，就可以辨識真笑與假笑的，因為他們動用的是不一樣的肌肉群:
- 真誠的笑容 — 動用笑肌. 特徵是嘴角上揚，眼角有皺紋。
- 假笑 — 特徵是嘴角向兩邊拉伸，臉上半部分沒有明顯的變化。
當年注意到TA對你投以真誠的笑容時，你可以確定TA跟你在一起時感到舒適放鬆。
3. 觀察象徵手勢
我們都經常會使用一些常用的象徵手勢來進行溝通:
- 手勢必須跟講話內容一致
- 如果肢體語言和麵部表情或者說話內容不一致的時候，那麼你應該選擇相信你肢體語言。
舉例：如果你看到一個人豎起大拇指，然而雙唇緊閉，這說明ta很可能沒有對你坦白。同樣的。如果聳肩說“好的”，也是表示否定。
4. 看雙手
雙手互抱呈封閉狀的姿態幾乎都是焦慮和心情低落的表現:
- 雙手握拳;
- 雙手交叉.
同樣地，一個人用兩隻手握著一個物體的時候，有可能說明TA在隱藏著一些信息，而這種行為在明星採訪中常見。
在任何情況下，如果一個人雙手交叉，說明想與TA達成一致的意見會比較難。記住，ta的雙手互握的位置越低，說明情況越糟糕。
貼士：如果你看到一個人非常焦慮，你可以試圖去讓他們放鬆，很多時候他們可以通過停止上述動作來取得放鬆的效果。
5. 觀察手掌位置
手掌放在另一隻手的前臂 代表試圖隱藏消極的情緒，這是一種讓自己放鬆和自我穩定情緒的潛意識動作。
觀察其拇指: 如果是一個封閉的姿態，你幾乎難以見到外露的拇指。而如果你見到對方拇指外露或者豎起來，則說明這是個自信的人，通常能夠很好地控制自己的情緒。
如上圖，雙手下垂交叉— 代表緊張，壓力
回想作為孩子時候的你，與母親並行每當感到不安的時候，你是否會想要牽住母親的手呢？孩子會長大，但是這種反射動作不會被改變。
手在膝蓋上頻繁動作 — 代表著“我不想繼續談話”.
專家稱之為“坐立不安”，人們開始頻繁動作說明Ta想回避對話
6. 觀察他們手勢變化
當我們把手放在背後的時候，潛意識上，我們暴露了身體最薄弱的部分。一個人做這個動作，說明要麼TA極度自信，要麼TA感到優越感。TA並沒有什麼可以隱藏的，而且對你完全坦誠。
啟示：當你剛到緊張的時候，你可以嘗試這個姿勢，它能夠讓你放鬆並且感到自信。
7. 評估他們的壓力程度
小動作諸如撥弄頭髮表明焦慮：
- 男人 常常觸摸臉部;
- 女人 觸摸頸部，衣服，頭髮.
這些肢體動作幫助他們穩定情緒
另外: 轉筆，抖腿，吹口哨等都是同樣表明焦慮的小動作。如果你注意到這些動作，那麼你應該跟對方講一些正面積極的事情。
8. 腿是身體最誠實的部分
腿發抖和跺腳通常表示一個人感到不舒服，但這並非總是事實，你應該同時注意到：
- 當一個人抖腿動作加速時, 有可能是因為TA聽到一些有利消息。.
- 當一個人突然停止抖腿 — 說明TA的情緒出現顯著變化，有可能是負面地.
注意這些動作，尤其是在商業會議上，它能夠在如何繼續對話上給與你更多幫助
注意：如果一個人坐著交叉雙腿，然後突然手開始觸摸膝蓋，這表示ta的信心開始動搖。記住這點
9. 觀察站姿
擔憂的
放鬆的
雙腿大大張開: Ta試圖著找到一點自信，有一些事情正在讓TA感到不舒服，雙腿距離越大，擔憂越大。
雙腿交叉: 這個姿勢，啟示很難維持，而且有有可能一定危險，這意味著當時TA並沒有考慮任何危險的可能性，因為TA感到放鬆舒服。
同時，需要特別注意腳尖朝向。
- 腳跟著地，腳尖抬起: 代表好心情，TA可能不會說出來，但是腳尖出賣了TA。
- 腳跟抬起，腳尖壓地 代表此人正準備有些動作，要麼離開，要麼想轉移話題，並且TA準備這麼做。或者，TA在考慮是應該向你撒謊還是說出實話。
怎麼樣？在生活中，你又有哪些發現呢？
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