神風之主~羅

職場中的好習慣，有的可以讓自己工作效率更高，有的可以讓自己防止小人背後搗鼓，有的可以讓自己更容易出業績，有的可以讓自己積累升職所需要的技能。因此，職場上的“好習慣”是包含很多種類型的。

一、懂得拒絕，讓自己的人緣更好。

職場中，一味地當“老好人”根本不是職業人該有的想法。

在其他人提出幫忙請求或者一些本職工作之外的要求時，懂得通過分析、判斷，並且做出適當拒絕，能夠讓自己不至於因為一次次的遷就而給自己長期的職場生存帶來麻煩。

當了十次“好人”，一次不幹了，別人就說你是壞人。

職場人，要懂得評判什麼樣的忙、在什麼情況下才能幫！

老鬼有一個小建議：對於同事提出的各種幫忙請求，要至少氛圍兩類：

1、純粹耗費時間、體力、精力的事務；

2、需要請你在智慧、技術方面給與支持、幫助的事務。

第一類事務：因為沒什麼技術含量，只是費力而已。這種幫忙，遺忘曲線下滑的是最快的！而且，感恩之心也是消失最快的！——這是人的心理學範疇的東西，並非拿對錯來衡量的！

因此，一定要對於第一類事務幫忙非常謹慎。

除非個別時候，同事確實忙的不亦樂乎，實在是完不成某項重要工作了，可以給與幫忙。如果同事本身在做此工作前提晃晃悠悠、瞎耽誤時間，只是快到工作截止時間了，發現時間不夠用了，讓你幫忙，請記住：最好不幫！ 自己懶散沒辦完找別人？——你幫了你就是助紂為虐！當時可能感謝你一下，過後呢？呵呵了！

甚至因為你這種“助紂為虐”造成其他同事、領導對你沒什麼好印象！

第二類事務：因為有技術的成分、智慧的成分。因此，這種“忙”必要時候是可以幫的！那些沒有一技之長的、業務方面不夠精進的朋友，應該思考一下這個問題哦！實力、能力永遠是職場人的生存發展基礎！

智慧型的幫忙，才可能讓別人真正心生感恩之心。或者說才能產生幫忙容易產生的價值！

當然，世事無絕對！大家可以在老鬼所談的兩種“忙”基礎上，結合各種因素來綜合權衡！

二、儘量避開與“負能量”人事物的接觸

別總想著“合群”兩個字，也別錯誤的理解“合群”的概念！如果理解錯誤了，有可能進入同流合汙的陷阱！

自己絕對不做私下抱怨、發牢騷、批評他人等等行為的發起者。同時也要特別注意，遠離這種傾向的人員聚集與信息共鳴！更不能做助長、推動此類行為的幫兇！（有時候自己是無意識中幹了這種事兒）。

當自己無意中進入了這樣的閒聊、探討環境，有逃不開時，可以選擇閉嘴！絕不做正面的回應！也別擔心因為你沒有回應、認同那些人的言論而被其他人遠離！

真的不用害怕這種情況的出現！身邊那些負能量十足的人，和他是好朋友又有什麼用？（這句話難聽且刺耳，但這就是現實！）

有那時間還不如花點心思多貼近、靠近一些所謂的“人脈”呢！

避免捲入負能量的情緒、環境、閒聊。才能避免禍從口出，防止小人背後使壞！

三、不牴觸領導，與領導想辦法塑造良好的關係，想辦法在領導、領導的領導、老闆那裡建立好形象！

想說老鬼在鼓動大家拍馬屁的人，請隨便！

有些人，只要談起老闆、領導、上司，一定會滿腦子、滿口的負面評價、評論，對於整個職場、社會都是灰色、黑色的看法。隨便吧！！！正是因為有很多人已經給社會、職場等等那樣定性了，改不過來了。其他人才有了機會！

四、工作過程中職業化的溝通、協調與信息傳遞、“證據”保留

職場就是個生態圈！職場是由“人”組成的。因此，職場中的生存、發展，是需要將“工作能力與業績”與其他眾多因素組合起來，才能讓自己的生存、發展更順暢的！

某些人內心裡服不服、認為合理或者不合理，老鬼都懶得辯駁。老鬼只知道：我們首先要正視現實，以現實為出發點才行！

工作過程中，無論與領導溝通、彙報、請示，還是和同事之間的工作協調、信息傳遞等等，都要儘量的職業化。否則，很容易落入“扯皮、互相推諉責任”的漩渦。

這才是讓自己陷入麻煩的地方哦！

重視、學習、研究、執行職業化的與領導溝通、互動，非常關鍵。這有助於領導即使掌握你的思路、想法、工作動態、工作結果、業務能力提升、對企業及團隊認知等等。

否則，等你被小人無中生有的誹謗、領導對自己產生誤解、甚至領導雖然看到了你的工作成績，但對你個人的思想動態等等一無所知時，你的麻煩就會接踵而至，讓你陷入孤立無援的境地！

與同事之間的協調、互動，也是一個道理。

特別是工作過程中，如果一時的礙於面子而缺乏職業化的溝通。可能會一時之內的“你好我好大家好”，久而久之......工作過程中不可能總是一帆風順，不可能不出問題。那時候的扯皮，能鬱悶死你！

所謂“證據保留”，其實就是我們的工作總結、計劃、日誌等等的規範、嚴謹整理。這不僅可以促進個人的不斷總結、提升，也能夠為工作的開展留下有利的“基礎資料與證據”！

五、不因情緒原因導致後續工作過程中的走樣、偷工減料

大家都清楚情商的重要性。一個人面對任何的不利環境、局面時，情緒的控制是至關重要的。

職業人，不因為之前受到過什麼委屈、不公等等而造成之後工作過程中的一系列情緒化反應，這是一個職場人必須形成的意識與習慣！

很多人，控制不住自己的情緒，而且內心裡總是想著：“因為......所以.......”.

說實話，很多時候，你身邊的同事或許知道你受到了某些委屈、不公，而選擇一時的理解你。但是，如果較長時間內不能從負面情緒中跳出來，會導致自己連續幾天、幾周甚至幾個月連續的出問題！

或者是讓大家一直看到你情緒不好、態度消極；

或者是大家總能夠看到你工作過程中心不在焉、效率極低；

或者是大家總是感覺和你交流很不順暢、總是有一種隱隱的被你“頂回去”的感覺。

時間稍微一長，大家就不會再幫你找理由、找藉口，也就不再替你過去受過的不公、委屈而鳴不平了！感受到的是：你怎麼這麼不爭氣！事情過去那麼久了，還耿耿於懷！

一個沒有心胸，不能自我跨越的人，不會受到尊重與敬佩！

情商的重要性，在職場中尤為重要！

先談這五點吧，還有很多很多內容。這涉及到了：圍繞職場生存規則、法則、潛規則、人情世故等等方面的一系列習慣！這裡講的只是九牛一毛而已！

不妨給留個贊吧！老鬼以後會繼續分享。

越多分享，越多收穫！

老鬼歸來

我是一名幼師，在三十六線的小縣城，在我們家縣城的幼師，哪怕是公立學校，基本起點是大專，有些老教師，沒有上過大專，經驗豐富也能被聘用。

入職半年來，養成了一些習慣，確實讓我有很多收穫和好人緣。

因為我的學歷較其他教師都高，所以，學校一有活動我就去參加，這樣我的教學任務其他老師就得負擔，但是其他老師不會因為多幹了活，多獲得錢，時間久了，年輕老師就會心生埋怨。

首先，和搭班老師之間的習慣。一要幹活要勤快。來到就擦桌子，放椅子，拖地，澆花等等。這樣的體力活你都幹了，他們清閒些，也就不會那麼多抱怨了。二，適當的買一些小零食分給他們，閒下來時一起吃吃喝喝，畢竟“吃人嘴短”嘛。

其次，上課習慣。因為我是新手老師，對幼師一竅不通（專業英語）。就需要慢慢積累材料。上網找課件材料時，不管現在有沒有用，只要覺得對你有用，分好類，收集起來，早晚有一天會用得到。多聽聽其他老師的課，學習他們的優點。多練習，多積累。

最後，和辦公室領導之間的習慣。領導一般找我都是比較重要的事情，做宣傳，寫材料。我依然是新手。平時，多找一些類似的新聞稿收集起來，一旦用時，就可以直接拿出用。比如說，冬至快到了，就提前幾天把近三年的新聞收集起來，看看別人的寫作套路，先列好大的框架，等活動結束後，拿到宣傳照片，直接插入，新聞稿當天就可以使用。辦生存公室規則之一就是“領導多次強調的事一定是重要的。”在辦公室時仔細聽，如果領導領導一個點強調好幾次，一定記下來，準沒錯。

我是小錦子，希望我的回答可以幫助你。

錦時記

在職場中，有很多好的習慣可以讓人受益，並且通過這些好的習慣可以讓同事領導對你高看一眼。

第一：注重個人形象

記得我在抖音上看到這樣一段話：沒有人願意透過你邋遢的外表去了解你的內在。所以，一個人的外表非常重要，你可以不美麗，但一定要有魅力，你可以身材不好，但一定要乾淨利落，當你的外表在眾人中奪目而出的時候，別人才有機會去了解你的內心美。所以一個人的外在形象非常重要。那在職場中我們就要適宜的打扮自己，在這裡我給大家幾點建議：

1. 衣著乾淨整潔，女生不要穿超短裙。

2. 頭髮乾淨利索，長髮儘量紮起來。

3. 配飾不要太多，簡單大方即可。

4. 適宜的畫妝，不要過於誇張。

大家記住在形象中做到：眉清目秀，明眸皓齒，頭髮請勿遮肩蓋勁。

第二：學會微笑

微笑是一種表情，這種表情在與人溝通中是非常重要的，俗話說的好：面帶三分笑，禮數以先到。還有一句我們常說的：伸手不打笑臉人。這些語句都充分表達了微笑的重要性。見人先微笑，無形中拉近了人與人之間的距離。

第三：良好的溝通和表達。

在職場中學會溝通極為重要，好的語言可以拉近人的距離，好的語言更容易讓人接受，好的語言可以讓人心情愉悅。所以會說話，說好話也是一門技術。

總之，做到這些針對性的改變，不僅會讓自己更美麗，也會讓你的事業和人際關係都更加順利和幸運，這讓我們在職場中受益匪淺。

周思敏

作為一個職場老兵，個人認為要想在職場上有所作為，最好能夠做到以下幾個字。

學

在職場之中要想有得到重用，就必須有真本事傍身，中國有句古話叫做藝多不壓身，說的就是這件事，保持終身學習是一個成功者必由之路，超人李嘉誠90多歲高齡，富可敵國每天還要抽兩個小時學習。

思

有大成績的人都非常善於思考和總結，一來鍛鍊自己的思維能力，提高自己分析問題解決問題的能力，二來總結經驗教訓，避免出現重大錯誤。

早

無論你身處團隊哪個位置，哪怕是最底層的員工，都要養成早早到崗的習慣，其中的妙處時間長了就會有所體會。

德

要想最終被領導和同事們認可，必須提高自己的修養和人格魅力，德不配位的人最終都會以失敗告終。

笑

笑有兩方面的含義，一是笑面人生，無論碰到多大挫折和困難都不要氣餒，二來要微笑著面對同事，常言道愛笑的人運氣最好！

人生智謀，讓你的人生順順利利！

人生智謀

職場中，如果你能常年保持這些習慣，一定能讓老闆賞識，領導人認可。

第一個：守時

在職場中，最貴的東西就是時間，而守時是一個合格的職場人最低的標準。試想，你在工作的時候不是遲到就是早退的話，要麼會引起周圍同事的效仿，要麼給人留下不靠譜的印象。再假設幾個場景，重要會議遲到，所有人等你彙報。約訪重要客戶沒能按約定時間碰面，浪費對方寶貴的時間。這些錯誤犯幾次足以斷送你在別人心中的好印象。

第二個：做工作規劃

以我自己的工作習慣舉例，在一天工作開始前，我都會用十分鐘左右的時間，把近期需要完成的工作列舉出來，按事情的重要程度、緊急程度逐一去完成。這樣一方面工作不會有遺漏，另一方面如果臨時被安排其他工作也能快速的做出反應。這裡建議大家準備一個小日曆，把已完成的和待完成的工作做一個記錄，也方便你自己翻閱。

第三個：不拖延

職場很忌諱犯懶，計劃內需要完成的工作事項，一定要儘快完成。不然，你會發現堆積的工作越來越多，這樣的情況會讓你陷入焦慮導致工作效率下降繼而工作越積累越多。

第四個：傳遞正能量

有的時候工作確實是比較累，也比較枯燥。這時候有些人會選擇自怨自艾，有的人會選擇給大家打氣，活躍氣氛帶領團隊繼續作戰。後者一般都是能掌控自身情緒的人，讓人不由信服，換句話說渾身充滿正能量的人誰不喜歡呢！

第五個：資料備份

這個被坑過的人都懂，建議大家定期把重要的資料備份。最好是電腦一份，自己的硬盤一份，如果有云儲存賬號那就更好了。

馮總聊職場

我的回答更願意送給有進取心的年輕人閱讀，特別是職場新人。成功人士是不需要讀的，因為一路走來，他們都是這樣做的。

回答之前，先講一下什麼是習慣。

荀子曰:積行成習，積習成性，積性成命。這句話什麼意思呢？一件事反覆做養成習慣，習慣成自然，形成人的性格，性格決定命運。看到“習慣”這東西的利害了吧。

好了，給習慣下個定義:習慣就是人對事物穩定的態度和無意識的行為方式。養成的習慣和性格非常難改，所謂“江山易改，本性難移”。習慣養成後，就會融入血液，行動會成為持久和自然而然，所以好的習慣會讓人終生受益。😊

下面是幾種能讓職場人終生受益的好習慣，需要修煉養成並堅守:

一，自強不息習慣。

要有永不止息的進取心和身體力行的習慣，這是人生基石。“天上不會掉餡餅”，“窮苦一學徒，血淚育成高手”。成功來自當別人享受陽光的時候，而你卻一直在努力。😄

二，有始有終的習慣。

西遊記裡有個小妖，叫有來有去，深得大王喜歡。為什麼呢，幹工作樣樣有落實，件件有迴音，老闆才敢委以重任，這叫做靠譜。😜

三，抬頭看路的習慣。

方向是一個人的生涯的指引。“只知低頭拉車，不懂抬頭看路”，那叫蠻幹。為什麼說“越努力越貧窮”呢，因為你方向不對。先確定“幹正確的事”，然後才是“正確地幹事”。

四，常問為什麼的習慣。

凡事兒不要人云亦云，那只是一隻循規蹈矩的羊。要養成既要尊重權威，更要懷疑權威的習慣;養成獨立思考和判斷的習慣，這樣，生涯發展才能破繭成蝶，活出精彩。

五、尊重底線的習慣。

底線意識是人的護身法寶，保人基業長青。要敬畏規則，底調做人。“君子愛財，取合分寸”，千萬不要正在風生水起的時候栽了，得不償失。

人生是一場修行，好的習慣就是生涯路上的加持法器，要常礪常新，持之以恆。祝所有人終成所願。

[ 我是職業規劃師張魯，請點擊右上角“關注”我的頭條號，免費獲取生涯規劃和職場知識，幫您點亮職場人生！]

職業規劃師張魯

從生活習慣、思維習慣和工作習慣三個方面進行回答：

（1）早起。假設你平時都是早晨8點起床，那麼，6點起床其實就算是你生活體系內的早起，早晨時間是比較難以被打擾的，你可以有一整塊的時間做自己要做的事情，比如說，閱讀。每天2個小時的閱讀時間，一年、三年、五年、十年下來，你在職場上的硬本領勢必會有指數型提高。

（2）換位思考。擺脫以自我為中心的侷限性的思維模式，培養同理心和批判性思維。這種方式在職場上可以將心比心，設身處地理解當事人的處境，它要求我們將自己的內心世界，比如情感體驗、思維方式，與對象聯繫起來，站在對方的立場上體驗和思考問題，和對方在情感上得到溝通。換位思考是一種態度，也是一種能力。這種態度建立在你的開放包容和對溝通對象的信任之上。這種能力是一種高感知力，能夠感知到溝通對象的感受和需求，這在職場上一定是一個可以終身受益的好習慣。

（3）番茄工作法。這是一個高效能的工作計時器，其實就是工作25分鐘，休息5分鐘。連續完成4個番茄時間後休息15分鐘。這套工作法背後的核心思維主要有兩點，一是簡單思維，另一點是週期性思維。因為它的有效性和靈活性，所以在職場上比較受歡迎，是一項職場高效好習慣。

張萌萌姐

工作時間說長不長，說短不短，但是彎路沒少走，錯沒少犯。所以從去年開始，就給自己建立了一個職場類的養成文件夾。希望可以通過自我訓練，養成更好的習慣。

從畢業到職場工作，難免會犯錯，或者說錯話得罪人。所以把每一次自己的失誤記錄下來是為了防止下一次慘劇的再次發生。

下面先舉10個在這些文集裡面記錄下的小tips：

1.說話一定要先跟別人再三確認，別斬釘截鐵一通拒絕或者一通答應。

2.表達不能低聲下氣，要理直氣壯（特別是對某些自我感覺良好的職場老人）。

3.做一個讓別人信的過的人， 就要事事有回應。對於領導交代的工作，即使沒有按時完成也要報告工作的進度和遇到的困難。

4.防止有些因為話沒說清楚而引起的誤會，有些話一定要做出適當的解釋。

5.不要口頭聽從執行，一定要讓同事寫文字的安排和命令給你，圖一時方便，會釀成大錯。

6.即使對方再優秀，也不要放鬆自己的警惕，和自己工作相關的內容就有義務起到一起監督執行的義務。

7.凡事要先看清楚，不要抱有僥倖心理，凡事規劃在前，仔細在前都好過事後諸葛亮，擦屁股的事情做起來麻煩一百倍。

8.犯了錯誤要及時和領導報備，等到領導發現錯誤的時候就是抓現行犯了。

9.控制情緒，察言觀色，懂得揣摩別人說話的深意 （嗯，控制情緒很重要，試一試用REBT情緒療法）

10.尋求領導的幫助一定要自己先準備答案，不要只問為什麼。

於升升成長

1.存在即合理。無論你多麼討厭一個同事或者領導，能在這個位置必然有他們的過人之處。要學習任何人的長處。

2.不要背後議論同事領導。公司裡是沒有任何秘密而言的。

3.切忌交淺言深，尤其不要過多與領導同事講家裡信息及私事。

4. 時刻謹記以解決問題為目標，不以發洩情緒為目的。

5.多與領導彙報，溝通。不要與領導同事發生正面衝突，爭取成為領導心腹。

6.垃圾情緒及時釋放，避免造成心理健康問題。

7.主動學習專業技能，深度與廣度，提升自己。

8.學好英語，聽，說，寫流利。（重要）

9.踏踏實實做精每一件小事，厚積薄發。

10.不要刻意為了建立人脈參加無效社交。人脈是資源交換，自己強大了，人脈會湧向你。

11. 勤思考，覆盤總結。

12.能不參與政治鬥爭最好。必須參與，選擇對自己長久利益最大化的方向。

13.做不可替代性高的工作，盡力到金字塔頂端。

♥️一切以自己長久利益為出發點

♥️賺錢，賺大錢，賺多錢。

九主子

從長遠來看，職場上如果能保持一些好的工作習慣，確實可以讓一個人的實力漸漸強大起來，並且會因為這些良好的習慣讓自己的地位和薪酬得到更快的發展和提升。職場上的好習慣是職場發展的助推器。總結和回顧了一下在職場上做得相當不錯的朋友和同事的經驗，結合自己的一些體會，得出可以讓我們獲益匪淺的好的工作習慣，如下：

好習慣一：定期彙報自己的工作進度。

職場上每個人都有自己具體的工作任務和目標，完成這些工作任務和目標的過程中不要讓上級和同事不時地問自己的工作進展情況，這樣會讓自己很被動。我們可以定期（比如每天、每三天或每週）向上級和工作任務相關的同事彙報自己的工作進度，讓上級和相關的同事對我們的工作進度心中有數。因為我們的工作任務或目標往往和上級和相關同事的工作任務、目標是勾連在一起的，我們的工作進度會影響上級或相關同事的工作進度，所以保持定期彙報自己的工作進度的習慣，可以讓大家即時獲取工作進展信息，有利於整體的工作任務按時完成。

好習慣二：工作中的困難或錯誤要及時彙報。

職場上的很多人在工作項目進展中遇到困難或錯誤時，不好意思向上級彙報，工作出現失誤也由於怕挨批評不及時向上級彙報，藏著掖著，結果到驗證工作結果的前夕，才不得不說出工作上遇到的難處或造成的失誤，這樣就拖了整體工作任務和目標的後腿。這些困難和工作失誤，遲早是要彙報的，還不如一出現困難或失誤時，及時彙報，及時解決，否則拖到最後一刻，已經晚了，悔之不及。

好習慣三：積極發言的好習慣。

在工作討論會上，會議主持人或上級詢問大家，有什麼想法或有什麼建議的時候，多數人會保持低頭沉默，原因是怕說錯話被別人笑話或說的不對被上級批評，但無論對錯，如果我們能積極發言，積極出主意，就會被上級和同事注意到，給上級或他人留下“有主見、能獨立思考”的印象。這個習慣時是自己未來升職或加薪時的加分項。發言的時候大氣不敢出，升職和加薪時怎麼會想到我們呢？

好習慣四：持續學習的好習慣。

我們一直在說“活到老、學到老”，但現實中沒有幾個人能做到的。尤其在參加工作之後，往往由於工作比較忙或者認為學習已經不重要了而放棄了學習的習慣。我想說的是學習無處不在：它可能是讀一些有利於自己職場發展的書，它可能是觀察優秀的同事或上級的做事方法，它可能是自己通過“刻意練習”來提升自己的某項技能，它可能是積極參加、參與公司組織的培訓，仰或是自己選一些職場精英的管理培訓視頻學習......總之，我們要保持隨時、隨地學習的好習慣，不管提示自己的視野和能力。

好習慣五：積極幫助別人的好習慣。

職場上的很多人都是“各掃門前雪”，別人的事永遠和他無關。我們一直在談“人際能力”的事情，而幫助別人是最好的人際展現。積極幫助別人，第一可以讓別人受益，第二可以讓我們自己從幫忙的過程中受益（鍛鍊自己的機會）。積極幫助別人，別怕在這方面“吃虧”，這不僅可以收穫大家的認可和讚許，還會為自己的聲譽加分，自然在升職和加薪時獲得更大概率和機會。

好習慣六：經常性反省的好習慣。

曾子在論語中說“吾日三省吾身”，道明瞭我們每天要反省自己做事有沒有盡心，對朋友有沒有講誠信，學到的東西有沒有好好複習。這都是大事上的反省。同時，我們要看看自己哪些事情做得不好，需要改進、如何改進；自己有沒有在行為上做得不好的地方，怎麼去改......等等。我個人認為，真心反省是一個人進步的源泉。傲慢、高高在上、都是別人的錯等等，長遠來講都會對自己的發展不利，甚至會阻礙自己的發展。反省會讓自己謙虛起來，會促進自己學習的慾望，讓自己的本職工作上、人際能力上大幅度提升。

好習慣七：遵守公司的規章制度。

沒有規矩不成方圓。在公司裡也一樣。公司的規章制度，某種程度上說是一種“集體契約”，即我們進入這家公司，承諾共同遵守這些規則。遵守公司的規章制度，原因有兩個：一個是不讓自己破壞規則，二是讓自己養成守信的習慣。信守承諾是職場上的根本，否則寸步難行。無法守信的人，怎麼會升職、加薪呢？

當然，還有一些很好的工作習慣，恕耕然夫無法在這裡一一列舉，就當在這裡拋磚引玉，供大家討論和參考。

關鍵字: 職場 自己 習慣