每家都有屬於自己的家規，這是一家的家風，也是一個孩子成長環境的影響因素。
家規為什麼重要，它就跟法律一樣，能給人安全感。家規給孩子的也是這樣的感覺。它能讓孩子知道，下面我要做什麼了。
家規還能讓孩子自律。因為這本身就是一個孩子自我規範、自我管理的一個過程。一邊讓家長來監督孩子執行家規的情況，一邊讓孩子去適應和執行家規。
家規能幫助孩子形成很多好習慣，讓他在其他方面更好的規範自己。不知道你們有沒有注意到，如果自己做了一件不喜歡的事情，比如健身一小時。下面你就更可能放縱自己一下，吃個冰淇淋，來頓火鍋……
孩子也一樣，如果你逼他做了不喜歡的事情，雖然他那個時候做了，後面肯定會在其他事情上造反。家規能幫助孩子在大部分事情上形成習慣，能讓他保持好的心情，在學校也會管好自己。
家長也不用每天在瑣事上和孩子吼，比如穿衣、洗臉、吃飯……能夠把更多的精力放在關注孩子更長遠的事情上。
那麼如何來制定家規呢？
第一、家庭成員一起制定。很多家長覺得，孩子的想法就是一直玩，不用學習。但是我們仍然要和孩子商量，要知道孩子並不是事事都要跟你對著幹，只是他們的自我管理能力還比較弱。這個過程就是要讓他學會自我管理。
當我們要求孩子要早睡時，不能說“你不早睡，明天起不來，上學要遲到，老師要批評”應該說“你要是早點睡，第二天一天都有力氣，玩兒的會很開心的”
這樣做的目的就是要從孩子的角度去找一個他願意合作的理由。
當然目標不要太高，比如9點睡覺，多一分鐘都不行。我們訂的規則要讓孩子覺得自己有能力做到，體驗到成就感，覺得自己還是很厲害的，這樣他就願意配合。
一般來說，一個習慣的養成不是簡單的21天。這個時候養成的是微習慣，很容易被破壞。成人至少4個月才能養成一個無法改變的習慣，孩子比較單純，兩三個月足夠。
所以我們訂的規則一開始不用太多，重要的是堅持。
第二、實施家規。把家規寫在大家都容易看到的地方，互相監督。可以一起來制定一個執行表，孩子看到自己的執行情況，得到大人的肯定，會為了榮譽更有動力的執行。
第三、執行家規。這應該是最難的一部分了，家規制定得再好，動力再好，也還是有懈怠或者意外。我們需要在執行中注意：
1、提前告知。提醒他還有幾分鐘我們就要洗漱了，還有三分鐘了喲，兩分鐘了……這樣雖然麻煩，但是會一步一步在心理給孩子暗示他要去洗漱了，這樣他會更容易接受。
我家么兒就是典型的“你要事先給他說好”的類型，事先說好了的，一點不會扯風。
2、正向引導。如果孩子沒做到，千萬不要說“你怎麼說話不算話”而應該說“我覺得你可以做到的，來挑戰吧戰士！”
比如早上喊么兒起床，直接叫他起來90%會有起床氣。我都會一陣狂親，再加放故事，有時候也會瘋一下。
這個原理很容易理解，其實就是幫助他過渡一下，等習慣養成，後面就比較省力了。
3、榜樣的力量。家長怎麼做，孩子都會看到眼裡。有時候么兒不想寫作文了，我就會告訴他，媽媽一天也要寫作文，還是幾千字的。么兒一聽，也沒話可說了。
可能這部分是最考驗家長的，要求孩子自律，家長也得自律。不能制定了家規，執行幾天就當擺設了，那真是前功盡棄。
總結一下，家規能讓孩子更好的自律。家長在大方向上要堅持原則，可以有靈活的變動。家規不是對孩子的管束，比如我和么兒約定可以在9點半之前給他講故事，時間少就少講，時間多就多講。么兒很喜歡這個規則，會抓緊時間洗漱享受睡前故事。
有良好家規規範的孩子，不但身體健康，行為文明，而且學習會好。這就是自律給他的改變，
祝願你們的家庭越來越輕鬆愉快！
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