關於坐月子的時間，大部分人的概念中都是認為30天，過了30天之後就可以出月子，就可以外出活動了。但是也有一些人表示坐月子的時間應該是42天，過了42天之後才能夠算是出月子，那麼有關於坐月子的時間到底是多少天呢？產後坐月子，到底是30天，還是42天，區別又是什麼？希望你清楚！
坐月子，到底是30天，還是42天？這個時間對“產後恢復”很關鍵！
坐月子，學名“產褥期”。大多數人都認為坐月子的時間是30天，過了30天之後女人身體就會恢復。但是有臨床研究發現，胎盤所附著處的子宮內膜，想要完全恢復好，大約需要6-8周的時間，也就是大約42-56天左右的時間。所以說想要產後恢復得更好，坐月子的時間儘量控制在56天之後。
坐月子期間，不能洗澡、洗頭嗎？
聽到56天，相信很多產婦內心都是崩潰的。因為坐月子時，老人都說在月子期間不能洗澡、洗頭，不然很容易落下月子病。但是現在的年輕人都特別講究衛生，如若真的56天，不讓洗澡，不讓洗頭，真的讓人會受不了的。
其實坐月子期間，如果真的這麼多天不洗澡洗頭，很可能會出現產後感染問題，不利於產後恢復，所以說產後洗澡、洗頭也非常關鍵。所以說在坐月子期間，為了產後恢復好，為了避免落下月子病，一定要學會正確洗澡、洗頭。
坐月子期間，如何正確洗澡、洗頭？
如若你是順產，那麼在產後一週後，就建議你洗澡，而且要儘量選擇淋浴，能有效避免產後感染問題。洗澡時浴室內的溫度儘量控制在20℃，水溫控制在37-40℃，時間控制在15分鐘。如果是剖腹產的話，可以稍微延長一些時間，可以在產後兩週後洗澡。
關於產後坐月子的時間，你覺得正該是多少天呢？對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享育兒知識。
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