股國瑞斌18
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老穆解析
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪 從小到大，我們將面臨各種各樣的困難與挫折。
我們在與這些困難作鬥爭的同時，不免會產生畏難心理！
畏難心理是一種正常現象，我們不必過於焦慮，但也不能任其“潛滋暗長”，唯有儘早攻克它，方能取得長足地進步與發展！
對於一名學生而言，畏難心理主要體現在考試上，有人畏懼數學考試，“談數色變”；有人畏懼英語考試，“談英色變”；還有人畏懼語文考試，“談語色變”…… 
對於孩子害怕考試這一現象，我們家長該如何做才能幫助孩子克服這一困難呢？
穆老師認為，我們首先要弄清孩子產生畏懼心理的原因，只有這樣，才能有的放矢，提出更有針對性的解決措施，否則是隔靴搔癢，事倍功半。
孩子為什麼害怕考試呢？穆老師為大家分析如下:
💞【1】心理壓力大，害怕考不好
孩子為什麼會害怕考試呢？我想，最大原因是害怕考不好，因為考不好的背後，將意味著很多……
來自老師的“鞭策”……
來自家長的“責怪”……
來自同學的“比較”……
如此種種，孩子自然會有心理壓力。倘若孩子比較內向，家長平時又缺乏與孩子及時有效溝通，孩子在壓力的“壓迫下”會越陷越深。
💞【2】認為自己沒有準備好
我們經常聽到“不打無準備之仗”這句話，對於考試而言，也是如此。
每個孩子的學習情況是不一樣的，有的學生吸收快，效率高；而有的孩子則吸收慢，效率低。
面對考試，效率高的孩子一兩天準備就夠了，而效率低的孩子，可能需要延長一兩天，奈何考試不等人，效率低的孩子自然會有壓迫感，感覺自己還沒有複習好，由此會產生畏難心理、恐懼心裡，考場發揮也就可想而知了。
💞【3】害怕平時的努力付之一炬
孩子平時很努力，渴望在考試中一展風采，並取得較大的進步。 但到了考場，又心生質疑，懷疑自己的能力，對於考試，是充滿了恐懼的未知……
💞【4】父母期望值高，給孩子造成負擔
“望子成龍，望女成鳳。”作為家長，都渴望自己的孩子能在考試中能取得好成績！ 
父母們不僅渴望，而且還付出了實際行動，各種輔導班，各種學習資料，各種營養餐，可以說只要是對孩子學習有幫助的，都想嘗試一下……
殊不知，無形中給了孩子巨大的心理壓力，孩子也想學好，但實際情況是複雜的，孩子可能並沒有父母想象中的那麼好。
父母的焦慮，父母的每一個眼神與舉止，孩子都會看在眼中，記在心上，長此以往，孩子的壓力也就越來越大，當積累到一定程度時，就會影響孩子成績的進步，適得其反。
關於孩子害怕考試的原因還有很多，穆老師就不再一一舉例啦！接下來，我們來解決問題。我們家長該如何幫助孩子克服害怕考試的心理呢？穆老師給出如下建議:
🎁【1】給予孩子足夠的信任與鼓勵，考不好不去責罵孩子，不給孩子心理壓力。 
🎁【2】每次考試後，要幫助孩子分析本次考試的進步點，讓孩子看到自己的進步。不要總盯著錯點不放！
🎁【3】平時多與孩子溝通，帶孩子出去轉轉，培養孩子積極向上的樂觀心態。
🎁【4】告訴孩子，我們要有承擔壓力的能力，克服壓力的勇氣，為將來走上社會打下紮實的抗壓能力基礎。
風箏無風不飛，球無壓力不起，作為學生，如果沒有壓力，也很難提高成績！
🎁【5】有意識地培養孩子自信心，鼓勵孩子多參加一些“拋頭露面”的學校活動，讓孩子脫離“自卑心理”，走向強大……
我國著名作家張海迪，可謂是身殘志堅的典範，五歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，然後，她並不屈服命運的壓打，憑藉頑強毅力，自學完成了小學、中學和大學的知識，斬獲無數榮譽與成就。
她曾經說過這樣這一句:“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。”
同學們，你們現在的這點困難同前輩張海迪相比，又算得了什麼呢？
親愛的家長朋友們，你們明白了嗎？加油！
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老穆說語文
我覺得這是因為孩子過於焦慮，太在意結果了。孩子還不能正確保持適度緊張，壓力太大，弦繃得太緊了，反而給斷了。要想找到解決問題的方法，需要分析孩子過於看重成績的原因，才能對症下藥。
家長方面，有沒有對孩子要求過高，期望值太大？在當下的中國，我覺得幾乎找不到不在意孩子成績的家長吧？從孩子上幼兒園開始，大家衡量孩子的一個重要標準就是成績。家長們有意無意中也在比較，誰家的孩子成績好，就是值得驕傲或炫耀的事情，孩子成績差好像也矮人一頭一樣。家長要反思一下自己平時的言行，有沒有把自己的孩子和別人攀比過，比如有沒有說過“你看看誰誰家的孩子如何如何優秀”“你的成績怎麼就上不去呢”這類的話？這些看似無意中的話會給孩子帶來壓力。或者有沒有給孩子要求期末要考多少名，平時孩子考得不好了是不是訓斥孩子，這些行為都會讓孩子特別在意成績，他越是想證明自己，就越緊張，情緒過於焦慮，自然就會影響發揮。
老師方面，有沒有給孩子施加壓力？我們都知道各個學校都很看重期末考試成績，它有時會涉及到班級之間的比較，當然也會和老師們的考核掛鉤，老師自然希望學生們都考得好一些。尤其是題主的孩子平時成績比較好，老師可能對他寄予厚望，可他一次考不好就覺得辜負了老師的期望，他就越發想證明給老師看，而結果越發不理想，然後往往會陷入一個惡性循環之中。家長應該和老師溝通一下，請老師注意一下激勵孩子的方式。
孩子方面，有沒有太過於爭強好勝？有些孩子真的是特別要強，見不得自己不如別人，甚至都能達到一種病態的地步。我以前有個學生就是這樣，從小很優秀，老師家長都寵著，到了高中，高手如雲，一時之間不太突出了，就受不了了，心理很壓抑，總想考過某個人，可就是考不過人家，於是竟然做出了不理智的舉動，趁人不注意，把對方的筆記本、錯題本、一些書都偷偷扔了。後來家長老師做了好多工作，直到高二才正常了。不知道題主的孩子是否對他自己要求也很高，心高氣傲的孩子往往不甘落後，急於顯示自我，可往往又事與願違。
我覺得家長應該重點關注孩子的心理變化，首先，不要給孩子太大的壓力，幫助孩子樹立合理的目標，這個目標和要求一定要符合孩子的實際；其次，多給孩子灌輸正確的觀念，即怎麼正確對待考試，告訴孩子考試只是檢測自己學習效果的一種方式，通過考試主要是查漏補缺，成績固然重要，但是也不能太在意成績變化，而是要通過成績的變化來及時調整學習重點和策略。再次，要幫助孩子樹立信心，舒緩壓力，比如每天都要對自己進行積極的心理暗示，告訴自己一定能考好。有煩惱了通過交流、寫日記、運動等方式來宣洩，考試時主要做題順序或方法等。最後，還有培養孩子的抗挫能力，告訴孩子失敗是人生常態，面對失敗要做的是怎麼避免再次失敗，而不是隻知道擔心焦慮，卻不去尋找成功的方法。
一次小小的期末考試，尚且過不去，那高考怎麼辦？以後人生中還有無數次大大小小的考試，又該怎麼辦？“寵榮不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天邊雲捲雲舒”，拿出這樣的氣度來，考不好大不了看下次，越是放得開，越能考得好啊！
道道快談
這是因為孩子太在乎結果了。
這跟父母平常的教育有很大關係。
父母在平常的教育中，不是關注孩子的學習過程，孩子的收穫，而是更看重孩子的成績，導致孩子對於成績的過度重視，所以一考試就怕考不好。
父母應該在日常教育中，鼓勵孩子學習，關心孩子學習獲得的了樂趣，淡化成績結果，只有這樣，孩子才會放鬆心情，享受考試的過程。
