你的心理年齡和生理年齡相符麼？
由於每個人的成長經歷不同，所以即使相同年齡階段的人，表現出來的成熟度也各不相同。
“我就是看不慣她那副得意的神情。看不慣他在領導面前拍馬屁。”
你是不是在生活中有諸多的看不慣。
成熟不是看年齡，而是看心智
每個人都有了解自己的渴望。
而一個人如果心理不夠成熟，往往在自我認知上會出現偏差，最常見的表現就是過度自卑和過度自大。
懂得付出不一定有回報
美國心理學會主席馬丁·塞利格曼在《認識自己，接納自己》一書中寫道：
你要清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變、是自己必須接受的。
中國古語有言：尺有所短，寸有所長。
你要承認人與人之間是有差別的，每個人都有擅長和不擅長之處。
你沒必要與自己死磕，與其把時間和精力浪費在短處上，不如到擅長領域突破自己。
心理成熟的人更懂得認清現實，知道生活不是童話故事，我們也不是活在童話世界裡的小孩子和只有一腔熱血的毛頭小子。
不成熟的戀人，總是傷害別人又傷害自己
遇到分手時，有的朋友是想通過傷害自己讓對方妥協，挽回對方，有的無意識裡其實想讓對方看到分手對自己的傷害有多大，而承受傷害和痛苦的始終是自己的身體。
很多人都有過類似的經歷，因為意識不到自己的不成熟，傷害了身邊親近的人同時也傷害了自己，直到後來才幡然醒悟。
內心成熟的人，看誰都順眼，眼中所見之物，其實是內心之物。
當總是看別人不順眼，覺得別人全身都是缺點時，這些缺點也存在於這人身上。
也就是心理學上的“投射效應”。
這在心理學上叫“投射效應”。
眼裡有光，目光所及皆是美意；內心無花，似錦繁花與荒蕪無差。
當一個人這也看不慣，那也看不慣時，就該審視下自己，是否將生活過多的關注點放到了他人身上？
看不慣他人，覺得無法理解他人，甚至因此看低別人，通過這種方式獲得的優越感，隨時都可能崩塌。
我們的很多問題，是源自於我們內心的衝突，而應對這種衝突，我們可以採用三種策略和三種防禦手段，通過這些，來改善我們的心理和精神狀況。
人在處理內心衝突時三種基本的模式——親近人、對抗人、迴避。
我原來一直認為，人際關係不和諧都是對方的過錯造成的，卻總是未能覺察到自己內心的反射，也就是自己對待自己的態度，與自己的關係處理如何。
去年看了很多與自己和解的題材的電影和書籍，認識到了“與自己相處的重要性”，確實是如此。
2019年的新年願望中，很多人做出宣言“2019做最好的自己”，其實內在含義是與自己好好相處，展示出最好的自己！
與自己和解，是解決自己心理問題的最佳手段。
人們總是試圖掩藏內心的一些問題，或者說隱隱約約的知道問題所在卻不敢面對，進行的可以隱藏；
可是當“真相”被揭開後，往往會表現出驚慌失措，原來那個“問題”是自己。
真正的成熟是一個不斷覺得過去的自己是傻逼的過程。
很多人會把自己打扮得很成熟，女生穿起高跟鞋，男生留個鬍子，好像讓自己看上去和電視劇裡面的男女主角一樣精緻，就算是一個大人了。
然而很多人即使到了三四十歲，說話做事還是像個孩子一樣，不僅不得體，反而因為內在和外在形象的反差，被他人看輕。
最可怕的，莫過於年齡不斷增加，內心成熟度卻沒有與之相匹配，還不自知。
一個心理成熟的人，一定能夠控制自己的情緒，他們能夠接受並承認生活中所有好的和不好的情緒，合理地消化或者轉化，並採取積極的回應。
國家二級心理諮詢師，願傾聽靈魂的聲音，願用文字給前行的你一些力量。
讀過幾本書，寫過幾行字，成就不大，一直在努力，用生命影響生命！
若你在生活工作中遇到難以逾越的問題，如 情感婚姻、親子、財富、事業、人際關係等方面的問題，私信我們。
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